Эфирные масла для бани: какими бывают и как правильно их использовать

Меры предосторожности и противопоказания

Противопоказания к ароматерапевтическим банным процедурам:

• эпилепсия;
• онкологические заболевания;
• бронхиальная астма;
• ишемическая болезнь сердца;
• острые вирусные заболевания;
• болезни почек и ЦНС;
• беременность, кормление грудью;
• индивидуальная непереносимость.

С осторожностью надо использовать в бане эфирные масла детям и пожилым людям

Если в бане или сауне присутствуют дети, то эфирное масло нужно подбирать с учётом возраста ребёнка, так как многие масла разрешены к использованию для детей не ранее 12 лет

Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать неприятных последствий ароматерапии:

1. Эфирные масла и смеси индивидуально действуют на людей. Ориентируйтесь на запах — если он не нравится, то это масло не для вас. Его использование может привести к головной боли и плохому самочувствию. Существует множество масел со сходным действием и нужно просто найти своё.
2. Если вы не применяли это эфирное масло ранее, то нужно убедиться в отсутствии аллергии. Для этого чайную ложку любого растительного масла с растворёнными в нём 2 каплями эфирного нанести на запястье или локтевой сгиб с внутренней стороны и оставить на несколько часов. Если за это время не появится раздражение, то средство можно применять.
3. Не забывайте о том, что любое эфирное масло легко воспламеняется. Не используйте аромамасла вблизи открытого огня, не наносите их в чистом виде на раскалённые камни или нагревательные элементы.
4. Не допускайте попадания эфиров растений в глаза и на слизистые оболочки. Если средство всё же попало в глаза, то надо промыть это место растительным маслом — оливковым или подсолнечным, а уже потом водой. Если неприятные ощущения после этого продолжаются, то нужно обратиться к врачу. Эфирное масло является агрессивным веществом для слизистых оболочек и способно нанести настоящий химический ожог.

5. Ароматические масла должны быть качественными. Получение эфира растения — дорогостоящий процесс, поэтому конечный продукт не может быть дешёвым. Особенно если это экзотическое растение, растущее в других странах. На бутылочке с натуральным эфирным маслом указано латинское название растения, из которого оно произведено.

6. Храните эфирные масла правильно — в прохладном месте, и не используйте их после истечения срока годности.
7. Не все ароматические масла сочетаются друг с другом, поэтому соединение их по собственным оригинальным рецептам может быть опасным. Ориентируйтесь на информацию о комплиментарных ароматах, часто она указана на упаковке или в аннотации. Некоторые эфиры обладают сходным действием и их смешивание не имеет смысла. В сети можно найти подробные таблицы с указанием полезных сочетаний различных ароматических масел.

Топ дорогих ароматизаторов

Harvia «Эвкалипт» 500 мл

Препарат производства Финляндии. Стоит всего 790 рублей. За эту цену человек приобретает 500 мл натурального продукта. Он состоит только из природных веществ и эфирных масел. Отлично разводится в воде. Для этого необходимо в литровый ковшик с холодной водой добавить 10 мл.

ароматизатор Harvia «Эвкалипт» 500 мл

Преимущества:

• Не вызывает аллергических реакций;
• Полностью безопасный продукт;
• Натуральный состав;
• На поверхности воды не образует масляную пленку;
• При соприкосновении с горячими камнями не образует вредных веществ;
• Положительно воздействует на весь организм.

Недостатки:

Ароматические концентраты «Апельсин-Мандарин» для сауны и бани Lacoform

Немецкий аромат можно приобрести за 1600 рублей. Продается флаконами 0,25 и 1 литр. Очень экономичный ароматизатор. Для приятного запаха достаточно развести 3 мл в литре воды.

ароматизатор Ароматические концентраты «Апельсин-Мандарин» для сауны и бани Lacoform

Плюсы:

• Поднимает настроение;
• Образует необычный апельсиново – мандариновый аромат;
• Экономичная упаковка.

Минусы:

• Вызывает аллергические реакции;
• Нельзя использовать неразведенным;
• Для хаммамов, бань с паровыми кабинами запрещается использовать.
• Дорогой препарат.

Harvia «Цитрус» 500 мл

Цитрусовый запах всего за 782 рубля. Продается 500 мл, при этом экономно расходуется. В воду достаточно добавить 10 мл раствора.

ароматизатор Harvia «Цитрус» 500 мл

Преимущества:

• Дарит необычную атмосферу счастья;
• Успокаивает;
• Полностью безопасный продукт;
• Экономичное использование;
• Не создает вредных веществ, при нагревании.

Недостатки:

Подарочный набор (эвкалипт, цитрусовый, травяной) по 300 мл.

Это набор приятных, полезных запахов. Их можно приобрести за 600 рублей. В коробке находится три флакона по 300 мл. Их можно использовать одновременно или поодиночке. Каждый из них благотворно влияет на организм. В его состав входит: чабрец, мелиса, полынь, витамин С, ментол, грейпфрут.

ароматизатор Подарочный набор (эвкалипт, цитрусовый, травяной) по 300 мл.

Преимущества:

• Уничтожает вредные бактерии и микроорганизмы;
• Помогает в борьбе с вирусными инфекциями;
• Успокаивает нервную систему;
• Улучшает работу дыхательных путей.

Минусы:

 Camille «Хвоя»

За этот чудодейственный аромат придется отдать 1500 руб. Зато получите массу приятных ощущений. Это и незабываемый свежий запах хвои, поднятие тонуса. После посещения бани с данным средством можно переделать все скопившиеся дела.

ароматизатор Camille «Хвоя»

Преимущества:

• Натуральный продукт;
• Настраивает на полноценную работу;
• Снимает стресс и усталость;
• Бодрит и освежает одновременно;
• Экономичная упаковка – 500 мл.

Недостатки:

Паромакс «Душица» 5 литров

ароматизатор Паромакс «Душица» 5 литров

Преимущества:

• Необходим для повышения аппетита;
• Помогает в борьбе с патогенными микробами, грибками, дрожжами;
• Незаменим при заболеваниях желчевыводящих путей, гастрите.

Недостатки:

• Высокая стоимость;
• Иногда вызывает аллергические реакции;
• Неудобная упаковка.

Паромакс «Жасмин»

Стоит средство 2520 рублей. Продается в пятилитровой канистре. Самый необычный аромат. Он возбуждает, при этом устраняет холодность между партнерами. К тому же придает сил и уверенности в себе. Является самый действующим афродизиаком.

ароматизатор Паромакс «Жасмин»

Достоинства:

• Улучшает работу мочевого пузыря, эндокринной системы;
• Лучший помощник в борьбе с кашлем;
• Способствует полному умиротворению;
• С ним улучшается работоспособность всего организма.

Недостатки:

• Неудобная упаковка;
• Нет мерной лейки;
• Есть вероятность передозировки;
• Высокая стоимость;
• Большой объем.

В конце хочется добавить. Если приобретать ароматизатор, то лучше отдавать предпочтение натуральному составу. Не зависимо от цены, в его состав должны входит эфирные масла натурального происхождения и вода. Только это создаст идеальную атмосферу и принесет организму пользу. Правильно подобранные масла способны снять стресс и наладить на трудовые будни. Пользуйтесь ароматизаторами и берегите свое здоровье.

Как использовать эфирные масла в бане

Поговорим о том, как пользоваться эфирными маслами в бане, чтобы достичь максимального эффекта, ведь при их правильном использовании эффект от банных процедур многократно усиливается.

Ароматические смеси на воде

Так как аромамасла представляют собой концентрированную вытяжку из растений, то их лучше всего разбавлять водой. Начать лучше всего с 3-4 капель на ковшик воды.

Не следует добавлять масло сразу в большом количестве во избежание аллергических реакций или дискомфортных ощущений при индивидуальной непереносимости.

Масляные смеси, приготовленные на воде, можно брызгать на стены и лавочки, но лучше всего на деревянный пол, потому что испарения идут снизу вверх. Дерево прекрасно отдает запахи и пространство парилки легко наполняется благоухающим ароматом.

Ни в коем случае нельзя брызгать масляные смеси на камни, так как при этом масла начинают гореть и выделять очень вредные для легких испарения.

В случаях, когда в процессе парения используется веник, можно предварительно опустить его в воду с ароматической смесью. Это повысит полезное действие веника и поможет быстрее обогатиться пространству ароматическими веществами.

Ароматические смеси с другими компонентами

В связи с тем, что масла в воде не растворяются, возможно использование таких растворителей (эмульгаторов), как мед или морская соль. Возможно применение также сливок или молочной сыворотки.

Для этого несколько капель нужно сначала растворить в этих компонентах, а затем вылить полученный состав в воду.

Наиболее популярные эфирные масла для бани, свойства:

• мята, мелисса — успокаивают, расслабляют, освежают, уменьшают головные боли;

• апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин — бодрят, устраняют целлюлит и сухость кожи, способствуют похудению;

• бергамот — обладает антибактериальным действием, стабилизирует давление;

• пихта, сосна, можжевельник — помогают при простуде, эффективны в борьбе со стрессами;

• эвкалипт — лечит органы дыхания, помогает в борьбе с респираторными заболеваниями, дезинфицирует воздух в парной;

• лаванда — успокаивает и снимает раздражительность;

• жасмин, розмарин — афрозодиаки, повышающие сексуальность;

• шалфей — повышает иммунитет и очищает кожу.

Здесь мы перечислили самые известные эфирные масла для бани, какое лучше использовать, решайте сами.

Какие лечебные масла лучше использовать в парной?

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

• Антисептическое
• Противовоспалительное
• Антивирусное
• Противогрибковое
• Обезболивающее
• Иммуностимулирующее
• Психологическое и др.

Как пользоваться маслами в бане?

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Вернуться к содержанию

Лечебные свойства масел

• В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
• При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
• В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот. В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг
• При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
• Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
• Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.
• При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
• Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
• Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
• Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
• При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
• Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока
• А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.

Вернуться к содержанию

Косметический эффект масел

• Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
• При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
• В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу
• Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево

Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.

poparimsya.com>

Использование трав для ароматерапии

Чаще всего, чтобы получить полезный пар, используют целебные травы. Для этого готовят отвар из цветов и трав. Но делают его непосредственно перед принятием бани, чтобы отвар был свежим. Для его приготовления берут кастрюлю, насыпают туда смесь разных трав, заливают кипятком и варят на слабом огне. Когда вода закипает, кастрюлю закрывают плотной крышкой, и держат еще несколько минуток на слабом огне. После жидкость студят, траву отжимают, и процеживают. Отвар помещают только в стеклянные банки. Не выливают отвар в пластиковые бутылки из-за того, что при нагревании бутылка выделяет вредные для человека вещества. Для создания же целебной пары, отвар выплескивают на камни, которые слегка остужают, чтобы не допустить запаха гари. Липа полезна при простуде, душица одновременно и взбодрит, и успокоит, чабрец (тимьян) полезен при радикулите и боли в суставах, а тысячелетник избавит от проблем с пищеварительной деятельностью.

Можно получить отличный аромат, если на полки положить букетики сухих трав. Но этот способ хорош только для русской бани, поскольку для того, чтобы из букетика вышел аромат, нужно присутствие горячего пара. Следует также помнить, что все травы дают разный лечебный эффект, поэтому перед их выбором внимательно почитайте соответствующую литературу.

Травяные веники для бани

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути

А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде. При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной

А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина. Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы

Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной. Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов. То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

В содержание

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

В содержание

Средний ценовой сегмент

Где купить такие товары выгоднее всего? Практически всю продукцию можно заказать онлайн. Встречается она в косметических магазинах, аптеках.

Радуга Ароматов/Вербена

Продается эфир в темных стеклянных баночках по 10 мл, которые помещают в картонные коробки. Общий вес товара составляет 43 г.

Ароматизатор омолаживает кожу, делает ее тонизированной. Его применяют не только в бане, но и во время массажа для разогревания мышц, улучшения упругости проблемных участков. Эфир вербены восстанавливает ткани при ушибах и гематомах.

Радуга Ароматов/Вербена
Достоинства:

• приятный аромат;
• экономный расход;
• польза для здоровья.

Недостатки:

не обнаружено.

Баня манит всех/«Цитрусовый коктейль»

В нем находится 3 масла – грейпфрут, лимон и апельсин. Эфир тонизирует, улучшает настроение, избавляет от депрессии, тревоги. Благодаря ароматизированному пару улучшается дыхание кожи, очищаются поры. Процедуры обеспечивают детоксикацию, омолаживание клеток кожи.

Применяется коктейль очень легко: в ковш с водой добавляется 5-7 капелек эфира. Смесь используется для окропления деревянных лавок и стен. Объем коктейля составляет 10 мл.

Баня манит всех/«Цитрусовый коктейль»
Достоинства:

• наличие 3 масел;
• приятный аромат цитрусовых;
• экономный расход.

Недостатки:

не выявлено.

Живите/«Цитрус»

Это набор из ароматизаторов. В каждой бутылочке находится 250 мл. Концентрат представлен в виде водорастворимой белой эмульсии. В составе находятся натуральные эфирные масла. Концентрат подходит не только для бань, но и для саун, ванн.

Средство при желании разбавляется водой. Продукция не считается горючей, взрывоопасной, токсичной. Она идеально подходит для регулярного использования.

Живите/«Цитрус»
Достоинства:

• натуральный состав;
• универсальность;
• экономичность.

Недостатки:

не обнаружено.

Queen fair/«Лотос и бамбук»

Композиция из аромамасел считается абсолютно натуральной. В ней находятся растительные экстракты, положительно влияющие на организм человека.

Применяется смесь стандартным способом, никаких дополнений нет. В темном флаконе содержится 10 мл, а вес товара с упаковкой составляет 44 г.

Queen fair/«Лотос и бамбук»
Достоинства:

• натуральный состав;
• простое использование;
• экономный расход.

Недостатки:

отсутствуют.

Моя Хвоя/Пихта

Натуральный эфир используется разными способами, в том числе и для бани. Оно позволяет снять усталость, улучшить активность. Пихта имеет свойства антисептика, иммуностимулятора, обезболивающего средства. Ее можно использовать при гриппе, ОРВИ, каше.

Банные процедуры с пихтой полезны при болях, отеках, радикулите. С ними снижается давление. Это тонизирующая и очищающая жидкость. В банке с ней получается оздоравливающий аромат.

Моя Хвоя/Пихта
Достоинства:

• много полезных свойств;
• универсальность;
• экономный расход;
• оздоравливающий аромат.

Недостатки:

нет.

Какой фирмы лучше выбрать, каждый может решать самостоятельно. Лучше всего использовать тот эфир, аромат которого нравится больше всего.

Банные процедуры с эфирными маслами

Мало найдется людей, которые не любили бы баню или сауну. Этот вид оздоровительных банных процедур пришел к нам из глубины веков и пользуется популярностью во всех уголках мира.

Самые распространенные виды бань – это русская, финская и турецкая. Доказано, что пар парных и саун благотворно влияет на состояние человека, на кожу тела и общее самочувствие.

Бани и сауны – отличное место отдыха и релаксации человека, особенно после стресса. Они же являются отличным средством профилактики и лечения многих недомоганий. Банные процедуры целебны сами по себе, а в сочетании с грамотным использованием эфирных масел, их лечебная и восстанавливающая сила значительно увеличивается. Искусство врачевания ароматными составами зарождалось еще в Древнем Риме и широко использовалось древними персами, греками, арабами.

Растительные ароматы в бане

Растительные ароматы применяли в банях и древние славяне. Уже тогда знали о целебных свойствах ароматов полыни, березы, дуба, хвойных пород и других. Достаточно плеснуть на раскаленные камни целебного настоя трав и масел, такой дух пойдет – уходить не хочешь. И это легко объяснимо. Ароматы эфирных масел, усиленные горячим воздухом парилки, проникают в поры кожи и легкие, чтобы затем кровяным потоком быть доставленными в каждую клеточку организма и вызвать животворные реакции.

Так несколько капель масла аниса поможет парильщику в лечении астмы, болезней легких и бронхов, при простудных заболеваниях и нервных расстройствах. Еловое масло содержит природный антибиотик и обладает антибактериальным действием. Раствор в пропорции 2 капли елового масла на 1 л воды, выплеснутый в каменку, поможет изгнать депрессию и истерию. А растворив в ковшике 3 капли лавандового масла на 1 л воды и наполнив таким паром парную, можно победить бессонницу, невроз, мигрень, бронхит, пневмонию и различные кожные заболевания.

Состав из 5 капель мятного масла на литр воды наполнит пар веществами, стимулирующими нервную систему и работу сердца, обладающими обезболивающими и отхаркивающими свойствами. Пихтовое масло излечивает насморк. Для этого надо приготовить для парной раствор их 6 капель масла на 3 л воды, а можно закапывать по 1 капле масла в каждую ноздрю и массировать гайморовые пазухи, смазав их пихтовым маслом. Ароматы пихты помогают при лечении долго не заживающих ран, кожных заболеваний, радикулитов, ангин, бронхитов, воспаления легких.

Пользуйтесь аккуратно

Надо быть осторожными и не увлекаться применением концентрированных составов или бездумным смешиванием эфирных масел в случайные композиции. Крайности могут нанести вред и вызвать аллергические реакции. Будьте аккуратными и не забывайте о чувстве меры, тогда банные процедуры с применением ароматных эфирных масел доставят огромное удовольствие и дадут колоссальный оздоровительный эффект.