15 классных привычек, чтобы уборка проходила легко и быстро: Советы

Уборка и расхламление квартиры, частного дома по флай леди: график, шаблоны и заповеди

парящая в воздухе девушка пылесосит в комнате по системе флай леди

Самый первый шаг по системе флай леди — это сбор и устранение хлама и ненужных вещей.

Начните с нахождения и складывания в пакет любых 20 единиц. Принимаются и старый чек, и обертка от конфеты, и прошлогодний билет на поезд. Если брать крупнее, то сломанный вентилятор, будильник, тремпель тоже смело отправляйте в заветный пакет для сбора хлама.
Под расхламлением в рассматриваемой системе понимается удаление вещей, которыми вы не собираетесь больше пользоваться. Например, старые стопки журналов можно сдать на макулатуру, а одежду — пожертвовать в детский дом/храм/гуманитарную организацию.
Выставьте объявления о безвозмездной отдаче своих книг, которые давно прочитаны и занимают место на полках/журнальном столе, а красивые платья, из которых вы выросли, порадуют подругу или её дочь.
Что касается графика работ по расхламлению — вначале делайте только их, уделяя каждой зоне не больше трети часа в день.

Если хлама слишком много в конкретном месте, запланируйте его разбор тут в течение недели.

Ниже добавим несколько таблиц, помогающих организовать уборку в доме для устранения лишнего хлама в первую очередь.

список инвентаря для уборки дома по системе флай леди
подробный план уборки и расхламления квартиры по флай леди, образец 1
готовый образец плана уборки в доме на неделю по системе флай леди, пример 2
шаблон для заполнения ежедневных планов на неделю по системе флай леди
шаблон для расхламления жилья под названием «что подарить» по флай леди
пустой шаблон для записи планов по расхламлению дома по флай леди

Уборка кухни по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

девушка моет шкафы на кухне по системе флай леди

Заведите страницу в журнале/блокноте с планом уборки зоны кухни только после того, как полностью удалите весь хлам здесь. Тогда наводить порядок будет в разы легче и быстрее.

Образец плана уборки кухни:

Выбросьте все лишнее из холодильника и вымойте его.
Вымойте микроволновку снаружи и изнутри.
Вымойте плиту и духовку.
Протрите баночки и безделушки.
Аккуратно разложите все в ящиках и шкафчиках.
Сотрите пятна со стен.
Вымойте окна изнутри.
Вымойте/вытрясите фильтр в вытяжке.
Протрите дверцы шкафчиков. (Не все сразу, в несколько приемов).
Протрите плафоны и светильники.
Наведите порядок под раковиной, выбросьте старые тряпки, пластиковые бутылки, коробки.
Вымойте кошачьи-собачьи миски.
Помойте пол.

И еще несколько вариантов шаблонов уборки кухни.

подробный план-график работ на кухне по системе флай леди
краткий список и план уборки кухни по флай леди

Чтобы все успеть на кухне по системе флай леди, учтите основные заповеди:

начинайте уборку с потолка
переходите на приборы, в которых скапливается грязь и/или лишняя жидкость
уделите внимание вертикальным и горизонтальным поверхностям
протирайте все фигурки, посуду, безделушки на каждой полке
очистите зону под мойкой
завершите уборку мытьем полов

Используйте в качестве образца бланк плана уборки кухни, представленный на картинке ниже.

пустой лист из контрольного журнала для заполнения планов по уборке кухни

Опрятность и аккуратность — это полезные привычки

Как приучить ребенка к опрятности? Личная гигиена и поддержание порядка в комнате — это привычки, которые нужно вырабатывать не один год. Крики, наказания, выполнение ряда дел за малыша — не выход

Приучая неаккуратного, неопрятного ребенка к порядку, родителям важно действовать в соответствии с этапами формирования любой полезной привычки:

Осознание важности. Ребенок должен понять, почему нужна привычка соблюдать чистоту и опрятно выглядеть

Взрослому будет достаточно теоретического обоснования, а вот детям важны неоспоримые доказательства. Если ребенок не хочет по утрам чистить зубы, можно рассказать ему о том, как легко возникает кариес, и что потом придется лечить зубы у стоматолога

Ребенок должен понять, почему нужна привычка соблюдать чистоту и опрятно выглядеть. Взрослому будет достаточно теоретического обоснования, а вот детям важны неоспоримые доказательства. Если ребенок не хочет по утрам чистить зубы, можно рассказать ему о том, как легко возникает кариес, и что потом придется лечить зубы у стоматолога.

2. Планирование

Воспитание любой привычки вносит коррективы в повседневную жизнь. Не помешает составить четкое расписание дня, чтобы у ребенка хватало времени не только на учебу, но и на уборку комнаты.

3. Правильный настрой

Позитивный настрой и вера в себя позволят ребенку воплотить желаемое в жизнь. Родителям тоже придется участвовать — напоминать, объяснять, показывать, подбадривать, хвалить. Уборка в комнате и содержание личных вещей в чистоте не должны становиться для ребенка наказанием.

4. Воплощение

После осознания важности привычки и грамотного планирования дня, зарядившись позитивными эмоциями, можно приступать к воплощению задуманного. Ребенок должен выполнять поставленные перед ним задачи с оговоренной периодичностью

Перестаньте критиковать себя

Самокритика — не всегда полезная привычка. Иногда она может приводить к тревожности и депрессии. Чем больше мы виним себя в собственных неудачах, тем хуже наше настроение и самочувствие, а это прямой путь к серьезным психологическим проблемам. Поэтому не стоит чересчур корить себя за возникающие затруднения в учебе.

Анализируйте свои действия, задавая себе вопросы: «Что я могу сделать лучше в следующий раз? Какую тему еще мне нужно изучить, чтобы этот вопрос стал более понятным? Кто мне может помочь в изучении данной темы?». Этот способ поможет вам перестать критиковать себя, если вы в чем-то ошиблись или не уделили время изучению определенного вопроса.

Как выработать привычку ухаживать за собой

Обычно это привычка вырабатывается у девочек в раннем возрасте. Примером, как ухаживать за собой, служит мама.

Если этого не произошло или пристрастие к красоте пропало по каким-то причинам (например, слишком устаете, у вас маленькие ребенок и т.д.), ее необходимо выработать заново.

Например, четко решите для себя, что ежедневно в 20:00 вы делаете маски, скрабы. В 6 утра, пока ребенок спит, принимаете душ (дополнительный стимул привить желание вставать рано). Раз в 3 недели ходите на маникюр. Один раз в месяц на стрижку. Это приятное занятие и пристрастие выработается достаточно быстро.

Многодетные семьи. Взгляд изнутри

Но для начала немного о нас, семьях с детьми больше двух.

По моим наблюдениям, большинство многодетных семей похожи друг на друга. И вот чем:

Во-первых, как правило, папы в них не из тех, кто проводит свою жизнь между работой, диваном и игрой в «танчики». Нет, первая составляющая обязательно присутствует, иначе семья не выживет, ведь многодетная мама редко имеет возможность работать наравне с мужем. Но вот диван и «танчики» – это не про отцов больших семейств.

Причём приходят они к этому по-разному. Кого-то, конечно, вынуждает жизнь. Это ж надо быть окончательным и бесповоротным эгоистом, чтобы, глядя, как мечется жена, не начать ей помогать. Но значительная часть многодетных пап – изначально ответственные и заботливые мужчины. Очевидно, именно их жёны, чувствуя поддержку, чаще решаются на расширение семьи за пределы малодетности.

Во-вторых, многодетными родителями редко становятся люди неактивные, с пониженным жизненным тонусом. Чтобы захотеть второго, а уж тем более третьего и т.д. ребёнка нужно очень любить жизнь и видеть в себе силы (я сейчас, конечно, говорю об думающих людях, а не о тех, кто многодетными становится случайно).

Чистота на кухне и в столовой

Кухня и столовая – самые уязвимые для беспорядка помещения в квартире

В этих комнатах очень важно сохранять чистоту

4. Протирайте обеденный стол и столешницу сразу после обеда

Чтобы обеденный стол или рабочая панель всегда сияли чистотой, мойте их сразу после того, как приготовили обед и после окончания обеда или ужина. Это спасет от антисанитарии, предупредит появление бактерий, порадует вас порядком, а займёт всего пару минут.

5. Кладите посуду в посудомоечную машину или мойте посуду в раковине сразу

После ужина или обеда сразу кладите посуду в моечную машину или мойте тарелки руками. Это не займет много времени, но поможет поддерживать регулярную чистоту. К тому же, мыть блюда и чашки сразу же после использования намного проще.

6. Вытирайте технику после каждого использования

Эффективным способом постоянно поддерживать порядок на кухне является своевременная уборка плиты, микроволновки, холодильника и другой техники. После того, как подогрели еду или закончили готовить обед, протрите влажной тряпкой микроволновую печь, варочную панель. Такая привычка убережет домохозяйку от долгих часов, проведенных за оттиранием пригоревших загрязнений.

7. Придвигайте стулья к обеденному столу после ужина

После семейного вечера очень важно навести порядок в зоне столовой. Помимо уборки стола, не лишним будет и придвинуть стулья ближе к столу

8. Кладите посуду и продукты по своим местам

После возвращения из магазина обязательно кладите купленные продукты по местам. Не нужно оставлять это «на потом». Такое же правило относится к посуде и столовым приборам: после мытья не поленитесь положить тарелки и чашки в шкафчики, а ложки и вилки – в положенное им место.

9. Кладите пакет с мусором перед дверью

Чтобы не забывать выносить мусор вовремя, кладите пакет около двери. Желательно это делать утром, чтобы перед выходом из дома вы смогли взять пакет и избавиться от него. Превратив эту привычку в постоянную, вы больше не будете копить несколько мешков с мусором.

Тайм-менеджмент

Планирование своего времени — это залог того, что вы точно будете успевать самое важное. Тайм-менеджмент помогает экономить время и ресурсы, а также грамотно их распределять. . Если у вас слишком много материала для обучения и вы не знаете, чем заняться в первую очередь, расставьте приоритеты

Определите, что нужно изучить как можно быстрее, а что можно оставить на потом. Заранее составленные планы помогут сесть и заняться делом, а не думать, что же именно сейчас будете изучать.

Если у вас слишком много материала для обучения и вы не знаете, чем заняться в первую очередь, расставьте приоритеты. Определите, что нужно изучить как можно быстрее, а что можно оставить на потом. Заранее составленные планы помогут сесть и заняться делом, а не думать, что же именно сейчас будете изучать.

Не менее важно выделить временной блок, который будет в вашем календаре временем «встречи» с обучающими материалами. Вы можете выделить для учебы несколько часов после работы либо посвятить этому часть обеденного перерыва

Железные правила, чтобы поддерживать чистоту и порядок в доме

Кроме вышеприведенных рекомендаций, есть еще стержни чистоты. О них случайно забывают или намеренно пропускают, но эти важные(!) детали не только помогут поддерживать в доме чистоту, но и будут вашей визитной карточкой перед гостями.

Начинать уборку нужно правильно! Мы не бегаем в суматохе по всем комната – сначала спальни, после переходит в кухню, а завершаем уборку в ванной! И всегда начинайте с двери!

Следующее дополняющее правило — работаем сверху вниз! Даже с логической точки зрения верхняя пыль и мусор упадут на предварительно помытый пол, и все потребует новых усилий для уборки.
Не взваливайте на себя все домашние хлопоты – учитесь делить обязанности на каждого члена семьи! Пусть это будет небольшая помощь мужа или тот же ребенок пусть не так вытер пыль – обязательно благодарите. Поверьте, пусть сейчас он потренируется делать это не совсем хорошо, чем потом и вовсе не будет знать в этом толк.
Не складируйте вещи на стуле! Это «слабое место» практически каждого жителя планеты. И этот цикл никогда не заканчивается. Запомните – вещь или отправляете стирать, или складываете в шкаф. Если вас смущает, что она уже была одета, то есть не хотите ее помещать рядом с чистым бельем – отведите отдельную полочку или вешалку и место в шкафу. Да хоть в чехол ее помещайте, но уберите со стула, куда каждый член семьи вешает свой набор.

Вещи должны быть или в шкафу, или в корзине для грязного белья

Это правило немного дополняет одну из привычек об уборке сразу – всегда следите за чистотой обеденного стола! На нем больше всего мусора, который легко падает на пол и разносится по все комнатам.
По этой же причине – не ленитесь потратить 5-10 минут каждый день, лучше это сделать вечером, чтобы протереть пол в кухне и в прихожей. Это очаги всего мусора в доме.
Слабое место – это зеркальные поверхности. В них отражается весь хаос дома, поэтому не ленитесь и протирайте их своевременно. Это особенно касается ванной комнаты, где весьма часто появляются следы от зубной пасты. Почистили зубы – сразу же за собой убрали «рабочее» место. Учите такому правилу и своих детей. С годами до них дойдет на уровне автомата.
Всегда держите унитаз в чистоте и свежести! Сейчас уйма освежителей, таблеток в унитаз или бачок, гелей или прочих нужных жидкостей.
- Во-первых, это самое грязное место в доме, где всегда скапливается уйма микробов. Причем далеко не самых полезных.
- Во-вторых, следы жизнедеятельности ну крайнее отвратительно смотрятся. Поэтому избавляемся от них сразу. При этом не забываем, что работать нужно и в тех местах, которые не видны вооруженным взглядом. Этот предмет моем везде!
Мусорное ведро часто также страдает, поскольку за него забывают. Раз в неделю не забывайте его обрабатывать обеззараживающими веществами и хорошо мыть, чтобы потом не отдирать засохшие пятна!

Самые грязные места требуют и регулярной уборки

Первостепенные дела

С чего же начать уборку в квартире? В такой ситуации важно оценить свою квартиру глазами гостя

Подумайте, на что обратите внимание, если зайдете в свое жилище, как оцените чистоту и уют? Что лежит аккуратно, а что разбросано?

Этот способ поможет избежать ситуации, когда мы акцентируем свое внимание на тех предметах, которые кроме нас никому не заметны, при этом не замечая чего-то очень важного

Мы предоставим сейчас список вещей, на которые следует обратить свое внимание

Ванная. На полу обязательно должно быть сухо, полотенца чистые.
Туалет. В целом должно быть чисто, отсутствие неприятного запаха, наличие туалетной бумаги.
Прихожая. На полу должен отсутствовать песок и вода, а обувь стоять ровно. Хорошо, если присутствует также свободное место.
Кухня. Не должно быть гор грязной посуды. Если же таковая имеется, то необходимо собрать ее всю в раковине.
Комнаты. Должна отсутствовать разбросанная одежда, не заправленная кровать. Поверхности должны быть без пыли.
Также важным пунктом является пол. Он должен быть чистым во всех помещениях. Не должно быть крошек, пыли, мусора. Гостю должно быть приятно на него наступать.

Итак, получается, что, на самом-то деле, важно не такое большое количество пунктов, как могло показаться на первый взгляд

Посмотрите еще здесь!

Как сделать самодельный металлоискатель — лучшие схемы, инструкция. Обзор проверенных вариантов по созданию простого металлоискателя своими руками
Как выбрать стиральную машину: советы профессионалов, основные тонкости выбора надежной и качественной машинки. Виды, типы, программы и функции
Самодельные фонарики своими руками: пошаговая инструкция как сделать красивый и эффективный фонарь (110 фото)

С чего начать уборку в квартире?

В помощь домохозяйкам можно предложить несколько правил проведения уборки в квартире. Это позволит избавиться от ненужных размышлений по поводу, с чего начать, чтобы все успеть.

Как правило, начинается уборка в доме с дальних углов

Стоит начать наводить порядок с избавления от ненужного хлама, старых вещей, которые, кроме того, что занимают свободное пространство, еще и действуют угнетающе, портят настроение и, конечно, собирают пыль. Это поспособствует более быстрой уборке, а также сохранит чистоту и свежесть на более длительное время.
Как правило, начинается уборка в доме с дальних углов. Можно приступить сначала к ванной комнате или к наиболее отдаленному помещению от выхода. Так весь собравшийся мусор и хлам будет понемногу продвигаться к выходу, что ускорит процесс его выноса и, конечно, до окончания уборки намусорить в дальних комнатах не представится возможности — еще один плюс;
Лучше начинать наводить чистоту с высокой мебели, люстр, настенных бра. Да и с потолка не мешает снять пыль, заодно убедиться в отсутствии паутин

Дальше необходимо уделить внимание окнам и дверям, хорошенько их очистив от пыли. После этого приводят в порядок диван, кресла, ковры

Завершающим этапом уборки станет чистка напольного плинтуса и мытье полов.

Такие простые правила помогут быстро и легко очистить дом от собравшейся грязи и пыли, сократят время на проведение уборки. Многие опытные домохозяйки согласятся, что описанные выше рекомендации – единственное разумное решение для уборки квартиры.

Такие простые правила поспособствуют содержанию вашего дома в чистоте и свежести.

Что вы думаете по этому поводу?

, нам важно Ваше мнение

Самые современные средства для чистоты в квартире

Для быстрой уборки без приложения особых усилий лучше воспользоваться наиболее современными средствами для наведения чистоты в квартире. Опытные домохозяйки зачастую делятся советами по уборке в квартире на различных сайтах. Что же лучше использовать?

Многие рекомендуют все-таки применять полезные средства из магазинов бытовой химии:

различные жидкости для очищения кухонной плиты и духового шкафа от жира; вот только следует обезопасить себя, надев перчатки, чтобы средство не попало на руки и не причинило вреда вашей коже;
для удаления пыли и другого рода загрязнений лучше приобрести ветошь из микрофибры;
в помощь хозяйкам для мытья полов настоящим открытием стали разнообразные современные швабры: на основе поролона, микрофибры или веревочные; уборка станет намного легче, а пол чище;
средства для дезинфекции и чистки унитазов занимают главное место в уборке квартиры; применяют различные жидкости на основе хлора.

На данный момент выбрать чистящее средство в магазине не представляет сложностей, все зависит от ваших финансовых возможностей, а также фирмы-производителя.

На данный момент выбрать чистящее средство в магазине не представляет сложностей

Подготовка, уборка к Новому году, Пасхе по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

комната в доме до уборки и после перед Пасхой

Генеральную уборку перед этими праздниками даже по системе летящей леди следует правильно организовать и провести.

Ниже приведены ряд советов, которые помогут вам превратить свой дом в остров чистоты и порядка:

спланируйте уборку по зонам, тщательно продумав все виды работ,
соблюдайте золотое правило — тратить 15-20 минут в день как на план, так и его реализацию,
проверьте и пополните запасы необходимого инвентаря, составив список для покупок,
начните заранее выполнять уборочные работы по зонам, тогда накануне праздничного дня вам не придется носиться по квартире и в панике пытаться навести чистоту,
если вы не занимались утилизацией хлама и ненужных вещей, самое время начать это делать максимально раньше,
вооружитесь мусорным пакетом с ручками и пройдитесь по зоне или всей квартире с целью собрать 20-30 единиц хлама,
пересмотрите свой гардероб на предмет наличия абсолютно новых вещей, которые вы носить не планируете, но готовы с легкостью подарить,
за сутки до праздничного дня у вас должны остаться только устранение пыли с горизонтальных поверхностей и мытье полов.

Ниже ряд фото контрольного журнала девушки, спланировавшей генеральную уборку квартиры перед Новым годом.

фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 1
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 2
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 3
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 4
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 5

Ниже вы найдете в качестве бразца шаблон для заполнения планов по уборке детской комнаты перед праздниками.

пустой шаблон для заполнения перечня дел по подготовке детской комнаты к Новому году или Пасхе

Бонус: несколько лайфхаков от Квартблога

Если волшебной тряпочки с антистатиком у вас нет, побрызгайте немного обычного антистатика на экраны и полированные поверхности, тогда на них будет скапливаться меньше пыли. Баллончик следует держать на почтительном расстоянии от поверхности, чтобы избежать разводов. Если боитесь, что спрей испортит мебель, купите полироль с антистатическим эффектом.

Промыть стакан блендера парой легких движений можно, если залить в него воду и несколько капель средства для мытья и включить на пару секунд. Аккуратно дозируйте средство, чтобы не устроить непредвиденную пенную вечеринку.

Чтобы с легкостью очистить продольную решетку радиатора, куда не пролезает рука с тряпкой, намотайте мокрую тряпку на нож для масла и почистите щели получившимся орудием.

Чтобы отмыть микроволновку, вскипятите в ней воду с соком половины лимона (или с залитой водой половинкой лимона) и оставьте дверцу закрытой на некоторое время. Распаренную грязь убрать будет проще, а лимон справится с неприятными запахами.

А от неприятных запахов и излишков влаги в холодильнике поможет избавиться положенный на полочки активированный уголь.

Чтобы справиться с плохим запахом, исходящим от обивки мебели, обрызгайте ее из пульверизатора водкой и дайте высохнуть.

Для тех, кто любит натуральные средства, в качестве чистящих средств рекомендуем также всеми любимые горчицу (для мытья посуды и отмывания жира), уксус (справляется даже со ржавчиной) и соду (все мы знаем ее по чудесному очищению чашек от чайного налета и многим другим подвигам).

Как абсорбент для чистки паласа многие применяют крахмал, рассыпают его по полу, немного втирают, ждут некоторое время, а после собирают потемневшие комочки пылесосом.

Против жирных пятен на одежде, как мы знаем, помогает соль, а если вы посадили жирное пятно на обои или потолок, абсорбировать жир с тем же успехом сможет мел.

Если между кафельной плиткой вы использовали цветную затирку, не мойте всю стену, пол или кухонный фартук бытовой химией, она может обесцветить эти красивые швы. В этом деле помочь вам сможет опять-таки уксус. Он чистит гораздо бережнее. Однако его действие против плесени совсем недолговечно. Поэтому не забывайте время от времени обрабатывать швы специальным противогрибковым средством.

Домашняя уборка: используем современные средства

Какой хозяйке не хотелось бы ускорить уборку дома? Любая женщина мечтает, чтобы весь процесс по ликвидации пыли, грязи в доме проходил быстро, за считанные минуты. Благо, в настоящее время есть масса современных средств. Выбор их настолько огромен, что каждая домохозяйка может подобрать средство, исходя из личных предпочтений и располагаемого бюджета. У опытных дам можно найти полный арсенал, предназначенный для уборки дома или квартиры. И это правильно. Надо ценить свое время, собственные руки

Важно беречь силы. Советы по уборке:

Для мытья духовки, плиты используйте мощные средства. С дешевыми чистящими средствами вы сильно измучаетесь, да и вряд ли сможете добиться нужного результата. Уменьшить количество телодвижений помогут качественные проверенные решения. Главное — они должны быть достаточно агрессивными. Работать с ними без перчаток будет неразумно.
У вас обязательно должна быть микрофибра. Речь идет о материале, специально разработанном для удачного и беспроблемного вытирания пыли. Есть как дорогие варианты, так и более дешевые.
Выбирайте современные швабры. При огромном желании, безусловно, можно взять старое полотенце, рваные штаны и помыть ими пол. Но если вы попробуете в деле современную швабру, от прошлых идей быстро откажетесь. Сегодня в магазинах можно приобрести швабры из микрофибры, веревочные и поролоновые модели. Все они доставляют массу наслаждения в использовании. Плюс ко всему, с ними действительно уборка происходит быстрее и на порядок эффективнее. А это и нужно современным хозяйкам.

Используйте проверенные средства для уборки туалета, ванной, кафеля, кранов. На современном рынке представлено огромное количество разных средств для данных целей. Поэтому непременно следует подумать о правильном выборе. И тогда вам не придется тратить бесчисленное количество часов на поиск блестящей поверхности под толстым слоем жира. А уж тем более надо использовать очень мощное средство для унитаза. Итак, в настоящее время существуют самые разные народные и магазинные средства для уборки дома. Есть из чего выбрать. Как вариант, можно протестировать самые разные средства и выбрать те, которые навсегда «поселятся» у вас дома.

Учет финансовых средств, экономия бюджета по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

на столе набор канцтоваров для составления сметы расходов семьи по системе флай леди

Система флай леди учит не экономии, но осознанному расходованию денежных средств. Придти к этому вам поможет техника маленьких шагов.

Обратите внимание на ряд советов для обучения себя вести учет денег по флай:

Возьмите ручку и лист бумаги, отметьте на последней 2 графы — доходы и расходы.
В первую внесите все виды и суммы поступлений на текущий месяц, во вторую — обязательные платежи и суммы из чеков, которые лежат в сумке, пакетах, карманах одежды
Приучите себя вести записи всех расходов с первого до последнего числа месяца в течение 60-90 дней. Подойдут как средства запоминания блокноты, чеки, диктофон на телефоне.
Создайте стабилизационный фонд, или домашний беспроцентный депозит, и пополняйте его ежемесячно в количестве 10% дохода.
Аккуратно увеличивайте стабфонд до суммы, равной утроенному значению всех расходов за месяц. Это поможет вашей семье жить в привычном ритме пару месяцев в случае смены работы или временного перехода в статус безработного.

Когда у вас перед глазами таблица с расходами за несколько месяцев, распределите их в 3 колонках:

обязательные
желательные
несущественные

Третья колонка — это зона оптимизации расходов.
Отказываясь от трат из нее, вы сможете воплотить свои небольшие мечты, например, перестав покупать утром кофе в кофешопе, вы за месяц съэкономите деньги для покупки желаемого крема.

Ниже вы найдете образец учета финансовых средств семьи по рассматриваемой системе.

образец таблицы на компьютере для учета расхода финансов для семьи по системе флай леди

Окружающая обстановка

Окружающая обстановка не менее важна для процесса саморазвития. К примеру, известный психолог В.Г. Маралов в своей научной работе отмечает, что стесненные жилищные условия могут стать преградой для обучения. Поэтому постарайтесь освободить рабочее место и создать максимально свободное пространство.

Возьмите за правило наводить порядок на столе и оставлять только то, что необходимо вам прямо сейчас. Повесьте над столом картину, которая ассоциируется у вас с продуктивностью, например, с изображением «Москва-Сити» или другого делового квартала.

Выключите телевизор и уберите подальше телефон — это поможет не отвлекаться.

Снова и снова возвращайтесь к решению проблемы и игнорируйте отвлекающие факторы

В одной из своих статей Марк Мэнсон (автор бестселлера «Тонкое искусство пофигизма») написал, что жизнь — это видеоигра, а мы в ней игроки. Соответственно, в ней есть уровни, которые нужно пройти каждому из нас. От уровня 1 (найти еду и постель, чтобы спать) до уровня 5 (создать наследие).

Таким образом, все играют в одну и ту же игру с одинаковыми уровнями и правилами, но с разными отправными точками и разными историями. Мэнсон описывает жизнь следующим образом:

Жизнь создана для того, чтобы постоянно бросать нам сложные и неожиданные проблемы. Игроки могут реагировать на них с помощью решений или отвлекающих факторов. Чем больше используется каждое решение или отвлечение, тем проще и автоматичнее оно будет в будущем.

Решения перемещают нас на следующий уровень — отвлекающие факторы удерживают нас там, где мы находимся.

Формула победы в этой игре проста и ясна: нужно постоянно находить решения и устранять отвлекающие факторы.

План красоты – уход за собой по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

девушка в ванной с лепестками цветов

В качестве шаблона для составления плана вам подойдет любой, предложенный выше.

Важно соблюсти ряд моментов:

Перечислите утренние и вечерние обязательные процедуры по уходу.
Обозначьте для каждого дня недели процедуры по уходу за конкретной частью тела, например, понедельник — руки, вторник — ноги, пятница- волосы.
Добавьте расписание посещения специалистов — парикмахер, маникюр-педикюр, брови/ресницы, спа/баня с подругами или без, косметолог, фитнес/тренажерный зал/танцы/йога.
Регулярно следуйте плану как минимум в течение 2-3 месяцев, чтобы зафиксировать результат.

Добавим несколько готовых планов красоты, которые разработали и используют девушки по флай.

образец плана процедур по уходу за собой по системе флай леди, пример 1
образец плана процедур по уходу за собой по системе флай леди, пример 2
пустой бланк из контрольного журнала флай леди для планирования мероприятий по уходу за собой, пример 3
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 1
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 2 и 3
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 4 и 5
образец готового плана красоты по системе флай леди, пример 6 и 7

Студия живописи

Стоит акцентировать внимание на такой бизнес идее для домохозяек, как организация студии живописи. Не секрет, что в любом большом городе – достаточно специальных школ и колледжей, обучающих искусству, но все это достаточно профессиональные заведения.

Почему бы этим не воспользоваться, открыв подобную школу на платной основе?

Но заниматься подобной коммерцией следует лишь тем людям, которые:

По собственному призванию являются педагогами, творческими людьми;
Любят (а главное – умеют!) общаться с детьми.

Что понадобится?

Для непосредственной организации дела обязательно понадобиться светлое помещение, стульчики, стол, компьютерная техника, разнообразная канцелярия с мольбертами и тому подобное. Естественно, без определенного первоначального капитала такой бизнес не открыть, поскольку придется, наверняка, платить за аренду помещения, официальную регистрацию ИП, рекламную кампанию, закупку мебели, необходимого оборудования и т. д.

Что касается необходимой площади в помещении, то рассчитывайте исходя из того, что для десяти человек вполне достаточно сорока квадратов.

Если не сможете преподавать в организованной школе самостоятельно, придется задуматься о найме квалифицированного персонала. Это, как понимаете, тоже траты.

Как выработать привычку читать

Чтобы выработать привычку читать, нужно получать максимальное удовольствие от процесса:

следите за содержанием, старайтесь понять смысл каждого абзаца;
если какие-то слова непонятны, поищите их значение в интернете или толковом словаре;
не торопитесь, читайте в комфортном темпе;
всегда имейте под рукой интересный материал для чтения (можно скачать литературу в интернете);
найдите время и место для чтения (например, любимое кресло дома);
поставьте перед собой цель (к примеру, прочитать 50 страниц за день);
поищите издания, которые соотносятся с вашими предпочтениями по жизни;
прислушайтесь при выборе книги к рекомендациям друзей;
читайте мировую классику;
ознакомьтесь перед прочтением с мнением критиков о книге;
составьте список литературы, которую хотите прочитать, и поставьте срок для этого;
читайте ежедневно детям (если их нет, то можно пойти волонтером в детские дома, исправительные учреждения и т.д.);
участвуйте в программах книжного обмена (их можно найти в интернете);
ходите на книжные выставки;
создайте читательский блог.

Благодаря перечисленному вам будет намного приятнее вырабатывать привычку.

Позволяйте себе беспорядок в рамках одной вещи

Как мы уже говорили, чтобы убираться было легче, мусорите в течение всей недели локализованно.

Заведите себе «коробочку для хаоса»: например, непрозрачный контейнер, в который можно за минуту сгрести с поверхностей все лишнее, чтобы комната выглядела хорошо. В зависимости от ваших привычек это может быть или относительно большой ящик для одежды, книг и других крупных предметов в углу комнаты, или небольшая коробочка для мелочи, канцелярии, скидочных карточек и чеков – на столе (самый удобный вариант). Наводить порядок в коробочке, раскладывая накопившееся по местам или выбрасывая, можно будет раз в неделю. Разобрать кучку хлама проще и быстрее (и даже чуть интереснее), чем во время уборки собирать эти мелочи по всей комнате.

15 Идей для легкой уборки дома от многодетных домохозяек: