Паровая сауна и принципы ее посещения
При посещении паровой сауны необходимо придерживаться тех же рекомендаций, которые действуют для обычной сауны:
— лучшей температурой для посещения паровой сауны является диапазон 43-46°С. При этих температурах не только более приятно находиться в помещении, но и более полезно для организма. Состояние дискомфорта наступит, если температура в сауне повысится даже 2-3°С. Для предотвращения этого в помещении должны быть установлены специальные системы управления, которые будут контролировать уровень температуры и пара.
— начинается посещение сауны с приема душа, после чего можно направляться непосредственно в парную на 15-20 минут. После этого тело лучше всего охладить при помощи более прохладной воды или воздушного потока. Ни в коем случае нельзя подвергать организм шоковому воздействию. Если в процессе охлаждения тела ноги замерзли, следует сделать горячую ванночку для ступней. Всего во время посещения сауны допускается не более 2-3 сессий.
— когда в помещении есть не только паровая, но и обычная сауна, то можно комбинировать их посещение поочередно, причем после каждой из них нужно выдерживать время, чтобы организм хорошо охладился. Строго воспрещается вновь входить в парную, если тело не остыло или вообще еще горячее, а так же переходить из одной сауны в другую, так как система кровообращения будет чрезмерно нагружена.
Как правильно распарить лицо в домашних условиях
Распаривание — одна из тех процедур, которую можно провести самостоятельно. Сделать это можно несколькими способами, о которых мы подробно поговорим ниже.
Пар раскрывает поры и улучшает микроциркуляцию.
Здесь же мы дадим несколько полезных советов, как действовать до и после процедуры.
1
Очистите кожу лица. Удалите макияж с помощью мицеллярной воды или очищающего масла, а затем умойтесь мягкой пенкой.
2
Уберите волосы от лица, зафиксируйте их заколкой или ободком.
3
После распаривания дайте коже слегка остыть, буквально минуту.
4
Промокните влагу
Важно, чтобы полотенце было чистым. Гигиеничнее воспользоваться одноразовыми салфетками.
5
Если собираетесь использовать скраб, выбирайте формулу с мягкими гранулами, которые деликатно отшелушат кожу.
6Нанесите маску и выдержите согласно инструкции.
7
Смойте состав и ополосните лицо прохладной водой
Протрите тоником и нанесите крем, соответствующий типу кожи.
Творог на водяной бане
Приготовление:
- Если вы решили сначала сквасить молоко, то заранее в теплое молоко добавьте ложечку кисломолочного продукта (кефира, сметаны, йогурта) и оставьте до загустения. Можно накрыть или поставить на батарею.
- Если используете кефир, то просто перелейте его в банку.
- Застелите дно кастрюли тканью.
- Банка в кастрюлю должна становится практически полностью. Над холодной водой оставьте 5-7 см.
- Ставьте кастрюлю на средний огонь.
- Сразу после закипания – выключайте огонь.
- Накройте кастрюльку миской и оставьте остывать.
- Аккуратно процедите. С исходного количества жидкости получится примерно 200 г творога.
Домашний творог
Водяная баня для трав. Как сделать
Если вам нужно сделать водяную баню в домашних условиях возьмите две емкости, притом, чтобы одна из емкостей могла свободно поместиться (войти) вовнутрь другой. Это могут быть, например, кастрюля и турка, таз и миска, ковшик и банка и т.п.
Емкости нужно подбирать, например, кастрюльки, большую и меньшую таким образом, чтобы меньшая входила в большую, но при этом, чтобы она не касалась дна. Воды наливать, много также не стоит. Не нужно, чтобы меньшая кастрюлька плавала в большой.
Если вы будете использовать банку, тогда на дно кастрюли или другой какой-то емкости, нужно положить какую-нибудь тряпочку, и уже на неё ставить банку с приготовленным настоем. А в зазор, который образовался между вашей банкой и большей емкостью, надо налить воды.
Все! Водяная баня готова.
Какие проблемы устраняет?
Паровые ванночки справляются с различными косметическими дефектами.
Черные точки или комедоны
Черные точки — проблема многих женщин и девушек, особенно при излишней выработке кожного сала. Это элемент угревой сыпи, который образуется путем закупорки пор. Отличается тем, что не имеет воспалительного очага.
Делиться на два вида черные (открытые) и белые (закрытые). Они абсолютно безобидны и не считаются дефектом, но с эстетической стороны доставляют массу неудобств и комплексов.
Хорошо раскрыть поры и избавить их от комедонов, не прибегая к услугам косметологов, поможет домашняя чистка. В начале умываемся повседневными средствами, затем проводим процедуру. Время колеблется от 5 до 10 минут, все зависит от типа кожи и степени загрязнения пор.
После этого специализированными палочками (деревянными или стеклянными) удаляем загрязнения. Сила надавливания должна быть легкой либо средней, не давите до крови и образования ран, впоследствии они затянуться и оставят некрасивые рубцы. Обязательно обрабатывайте антисептиками инструменты, руки тщательно промойте с мылом и продезинфицируйте. Это послужит профилактикой против занесения различных микроорганизмов, которые могут привести к гнойному воспалению.
По окончании расширенные поры необходимо сузить. Если у вас сухой тип или нормальный, то просто умываемся прохладной водой. Для жирного и смешанного типа лучше использовать специальные суживающие маски, после умыться.
Допускается нанесение ранозаживляющих и питательных кремов. В течении двух суток не пользуйтесь декоративной косметикой.
Проводить чистку можно для кожи:
- сухой – один раз в два месяца;
- нормальной – до двух раз в месяц;
- жирной и комбинированной – до четырех раз в месяц.
Угревая сыпь (акне)
Угревая сыпь или акне проблема, с которой встречался практически каждый человек. Наличие высыпаний – заболевание и при отсутствии лечения, устранения причин, вызвавших его, может перейти в хроническое.
Угри – воспаление сальных желез, происходящее путем закупоривания пор и возникновения нагноения.
Причины могут быть самыми разнообразными, начиная от переходного возраста, в момент гормональной перестройки и заканчивая различными сбоями в работе организма.
Паровые ванночки в данном случае способствуют очищению пор, улучшению кровообращения и заживлению ранок. Верхний ороговевший слой эпидермиса снимается, кожа регенерируется. После окончания процедуры лицо смазывают салициловой кислотой. Удаление прыщей палочками не рекомендуется, велик риск того, что на их месте останутся рубцы.
Важно определить причину высыпаний и устранить ее. Потому как паровые процедуры — вспомогательное средство
Для большего эффекта целесообразно добавление трав, оказывающих противовоспалительное действие. Перед проведением процедуры проконсультируйтесь со специалистом.
Какой оптимальный размер бани
Площадь бани определяется на основе созданного плана и требований СНиП II-80-75 к размеру помещений из расчёта на одного человека:
- раздевалка — 1,8 кв. м;
- помывочная — 2,4 кв. м;
- парилка — 2,4 кв. м.
После нанесения данных размеров на план, с учётом предполагаемого количества человек, которые будут пользоваться баней, потребуется определить общую площадь. Требования СНиП определяют минимальные размеры, но реальные можно делать немного больше для создания комфортных условий.
В летних банях можно отказаться от предбанника и раздевалки, а также помывочной. Таким образом, получится сэкономить на строительстве, не нанеся существенного ущерба функциональности.
Инструкции по использованию
- поставьте большую кастрюлю на плиту, налейте в нее воды приблизительно на четверть;
- доведите воду до кипения;
- в кастрюлю меньшего диаметра положите необходимые вам продукты, поставьте в емкость большего размера с кипящей водой.
Что значит подогреть на водяной бане и какое здесь преимущество? Пищу можно разогреть до температуры от 40 до 90°С в зависимости от интенсивности кипения воды. Считается, что еда, разогретая таким способом, более полезна, чем та, что, например, была приготовлена в микроволновке, в том числе и потому, что исключается подгорание и воздействие микроволн, о вредном влиянии которых споры ведутся до сегодняшнего дня.
Рассмотрим, как работает данный процесс на примере продуктов пчеловодства: меда, воска, прополиса. Так как именно с этими продуктами у людей возникает больше всего трудностей.
Как растопить воск
В косметологии, рукоделии и народной медицине очень часто используется воск. С помощью его делают эпиляцию, изготавливают ароматические свечи, предметы искусства, применяют для терапии заболеваний суставов.
Работать с воском необходимо очень аккуратно. Мало того, что легко можно обжечься паром от бани, так и расплавленный воск также несет повышенную ожоговую опасность.
Возьмите необходимое количество воска и поместите в емкость, которую вы будете использовать для процедуры плавления. Воск следует постоянно помешивать вплоть до достижения нужной консистенции. Аккуратно, но достаточно быстро используйте его по назначению.
Как растопить прополис
Распространенное в народной медицине — смолистое вещество в составе которого содержится около 200 полезных для человека веществ: флавонойды, ароматические кислоты, микроэлементы, витамины. При хранении прополис начинает твердеть, а затем и вовсе превращается в хрупкую массу, похожую на канифоль. Применять его в таком виде практически невозможно – и тут снова выручит водяная баня.
В некоторых рецептах необходима именно жидкая форма — например, для изготовления лечебных мазей. В зависимости от рецептуры того или иного народного средства, к прополису могут добавляться сливочное или растительное масло.
Прополис начинает плавиться при температуре 80°С.
Многочисленные исследования показали, что даже после кипячения продукт не теряет своих лечебных свойств. Но при приготовлении некоторых целебных средств прополис необходимо смешивать с другими ингредиентами – тут лучшим вариантом будет использование водяной бани.
Топить прополис рекомендуется с закрытой крышкой и лучше, если она будет из стекла – проще контролировать процесс плавления. После доведения продукта до нужной консистенции и добавления всех необходимых ингредиентов, рекомендуется процедить средство через сито.
Для чего еще можно использовать
Щадящий нагрев продуктов очень востребован в кулинарии, когда существует необходимость подвергнуть продукты температурной обработки, которая не должна превышать 100°С. Также используется для приготовления различных кремов, соусов и даже сыров.
В народной медицине с помощью данного процесса готовят отвары из целебных трав, изготавливают мази. Такой способ позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ и добиться наибольшего целебного эффекта.
Наилучшей посудой для «бани» является кастрюли из толстостенной нержавеющей стали. Если нет кастрюли с меньшим диаметром, можно использовать глубокие миски или кружки. Ручки верхней емкости должны быть из металла.
Если у верхней емкости отсутствуют ручки или она имеет слишком малый размер, не позволяющий нормально зафиксировать ее над кипящей водой, на дно большой кастрюли в воду положите в несколько раз сложенную салфетку из материи. В этом случае, верхняя емкость устанавливается на салфетку.
Водяная баня в домашних условиях иногда просто незаменима. Изготовить ее просто, а немного потренировавшись можно самостоятельно научиться делать разные кулинарные изыски, косметические и народные средства.
Преимущества
В Стамбуле, в султанском дворце Топкапы, туристам демонстрируется средневековая кухня, превращенная в музей. Среди множества огромных котлов, кастрюль и прочей утвари, здесь имеются и водяные бани. В них готовили особенно деликатесные блюда.
Но и дома можно приготовить настоящие шедевры.
Невысокая температура позволяет готовить, например, яичные кремы или соусы без разрушения нежных белков.
При необходимости, блюдо в «банной» емкости способно находиться в горячем состоянии несколько часов. Подавать его можно порционно, а основная часть всегда будет горячей, но не пригорит.
Лабораторные устройства – основа экспериментов
После ингаляций простуда отступит
Чтобы поддерживать определенную температуру жидкости по гост, нужна лабораторная водяная баня. Благодаря ей можно провести термостатический нагрев, дистилляцию, выпаривание, сушку или обогащение веществ. Практически любая продукция жидкого состава должна соответствовать гост. Этого можно добиться методом отбора проб. Затем с данными пробами проводят специальные лабораторные манипуляции, результаты которых показывают, насколько тестируемое вещество соответствует утвержденному стандарту.
При проведении такого рода процедур на гост заменить паровую баню нельзя ничем. Чтобы выделить жир из молока и его продуктов, в лаборатории обязательно имеется набор необходимых приборов. Водяная баня поддерживает температуру в 65-75 градусов, создавая условия для тестирования. Таким образом проводится подтверждение соответствия продуктов гост пищевой промышленности.
Температура воды в паровой бане не должна превышать 100 градусов. Если же для исследовательских целей ее необходимо поднять немного выше, в воду добавляется обычная поваренная соль. Без подобного лабораторного оборудования невозможно проведение множества экспериментов, особенно если впоследствии придется проходить тест на соответствие гост.
Такое оборудование может быть самым разным как по объему, так и по принципу работы.Водяные бани лабораторного типа могут быть самыми разными. С ними может работать один специалист либо несколько. При этом и оснащенность такого оборудования разная. Например, лабораторная баня, в которой определяется экстрагирующее вещество, входящее в состав полиэтилена, имеет шесть рабочих мест. В некоторых емкостях предусмотрены места для множества колб и другой лабораторной посуды. Так процесс проверки идет значительно быстрее. Вернуться к содержанию
Баня для косметических процедур
Водяной пар эффективно чистит кожу
Водяная баня является неоценимым помощником, если вы хотите сделать кожу лучше и здоровее. Достоинств у нее немало. Распаривая кожу, она открывает поры, растворяет в них жир. В то же время влажный воздух насыщает эпителий водой, придает ему тонус. Под воздействием пара кожа становится упругой и нежной. Благодаря влажному теплому воздуху в эпидермис поступает больше крови, о чем свидетельствует румянец на лице.
Расширяясь, поры избавляются от грязи. А если при проведении водяной бани применить косметические составы, например, провести по лицу очищающим раствором, то можно легко избавиться от такой напасти, как черные точки на носу и подбородке. Это отличное профилактическое средство от угревой сыпи. Правда, есть и некоторые ограничения в его применении. Такое воздействие противопоказано чувствительной коже. Зато оно отлично сказывается на других типах кожи:
- Жирной
- Сухой
- Комбинированной
Однако следует помнить, что сухой эпителий и некоторые участки комбинированной кожи перед применением водяной бани нужно обработать жирным кремом. Так эпителий не будет подвергнут преждевременному старению. Можно заменить часть воды в паровой бане полезными для лица отварами. Например, петрушка поможет в отбеливании кожи, а кора дуба немного стянет поры жирного эпителия.
Современный рынок предлагает большой набор водяных бань, изготовленных заводским способом. Например, ингалятор, который может использоваться как медицинский и косметический прибор. В первом случае он избавляет от простуды, во втором – лечит и чистит кожу лица. Частота косметической процедуры зависит от типа кожи: для жирной чистку можно проводить раз в неделю, для сухой – раз в две недели. Но все же чаще хозяйки используют домашний вариант водяной бани. Вернуться к содержанию
Особенности масок для распаривания лица
Мы распариваем кожу, чтобы тщательно очистить ее и подготовить к нанесению средств с активными компонентами. Для этих целей можно использовать паровую ванночку или вапоризатор, теплые аппликации, а можно — распаривающие маски.
Как распарить лицо
Принцип действия
Вы наносите на кожу раствор, похожий на крем или гель, и он тут же начинает нагреваться. В результате:
открываются поры;
размягчается роговой слой, мертвые клетки лучше отшелушиваются;
повышается активность потовых желез, вместе с потом выводятся накопившиеся токсины;
улучшается микроциркуляция крови;
ускоряется приток кислорода к тканям;
улучшаются обменные процессы;
повышается тонус кожи;
лицо выглядит свежим и сияющим.
Пройдите тест и узнайте, какая вы маска.
Состав
Среди активных ингредиентов распаривающих масок:
разогревающие компоненты (растительные масла, горчичный порошок и другие) — оказавшись на коже, они вступают в химическую реакцию, и мы чувствуем приятное тепло, легкое жжение или покалывание;
увлажняющие (экстракты кактуса, алоэ вера, глицерин и другие) — они насыщают кожу влагой, активизируют обменные процессы;
компоненты, борющиеся с несовершенствами (цинк, салициловая кислота и другие);
тонизирующие (экстракт огурца, корица, кофеин и т.д.) — бодрят, обладают успокаивающим, тонизирующим действием.
Когда кожу необходимо распаривать
«Для того чтобы косметическое средство оказало воздействие на кожу (увлажняющее, питающее, тонизирующее, подтягивающее или любое другое), активные вещества должны проникнуть в эпидермис, — поясняет эксперт Vichy, дерматолог Екатерина Турубара. — Ороговевшие клетки на поверхности кожи и закупоренные грязные поры мешают компонентам впитываться, снижают эффективность косметики. Поэтому кожу нужно распаривать. Например, с помощью распаривающих масок».
Как распарить лицо перед маской
Противопоказания
Распаривающие маски нельзя использовать, если на коже есть ранки, царапины, повреждения
С осторожностью ее следует применять при куперозе, близко расположенных сосудах, высокой чувствительности кожи. В этих случаях необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе
На сухой коже распаривающую маску нельзя передерживать (лучше даже не додержать) — в противном случае она может вызвать еще большую сухость и шелушение.
Если кожу распарить, активные компоненты быстрее достигнут цели
Преимущества
В Стамбуле, в султанском дворце Топкапы, туристам демонстрируется средневековая кухня, превращенная в музей. Среди множества огромных котлов, кастрюль и прочей утвари, здесь имеются и водяные бани. В них готовили особенно деликатесные блюда.
Но и дома можно приготовить настоящие шедевры.
Невысокая температура позволяет готовить, например, яичные кремы или соусы без разрушения нежных белков.
При необходимости, блюдо в «банной» емкости способно находиться в горячем состоянии несколько часов. Подавать его можно порционно, а основная часть всегда будет горячей, но не пригорит.
Один из секретов кулинарной бани заключается в том, что она не обязательно должна быть «водяной». Жидкостью-теплоносителем может служить масло или соляные растворы. Такие теплоносители способны передать готовящемуся продукту практически любую желаемую температуру. Нужно лишь экспериментально подобрать жидкость.
Впрочем, теплоносителем-посредником может послужить вовсе не жидкий, а твердый компонент.
Например – обыкновенный песок.
Именно так готовят кофе по-турецки: погружают джезву в раскаленный кварцевый песочек.
Еще одна альтернатива воде – воздух или пар.
В продаже есть и такие конструкции «Bain-marie».
Способ применения и дозировка
Перед тем, как начать введение, раствор натрия хлорид необходимо нагреть до 36-38 градусов. В случае обезвоживания организма дозировку определяют индивидуально. В среднем доза составляет 1 л в сутки.
Если у пациента обнаружено сильное отравление или произошла большая потеря жидкости, раствор рекомендуется вводить до 3 л в сутки. В данном случае используется капельница натрия хлорида. Вводить средство следует на скорости 540 миллилитров в час.
Детям, у которых обнаружено обезвоживание, сопровождаемое понижением артериального давления, необходимо вводить раствор в количестве 20-30 миллилитров на 1 килограмм веса.
Чтоб произвести промывание желудка применяют 2-5-процентный раствор, чтоб устранить запор, используют клизмы с 5-процентным раствором (вводить ректально 75 миллилитров).
Капельница натрия хлорид 10 процентов назначается при легочных кровотечениях, кишечных кровотечениях, для усиления диуреза. В данных ситуациях вводить лекарственное средство необходимо медленно (10-20 миллилитров раствора).
В случае проведения комплексной терапии при заболеваниях верхних дыхательных путей специалисты рекомендуют осуществлять полоскания, обтирания и ванны (1-2 процентный раствор).
При лечении простудных заболеваний применяют натрия хлорид для ингаляций (используют в качестве вспомогательного средства). Взрослым разрешено делать ингаляции на протяжении 10 минут, а детям – 3 раза в сутки по 5-7 минут (в данном случае раствор смешивают с Лазолваном в соотношении 1 к 1 мл.).
Для ингаляций также разрешено сочетать с Беродуалом.
Варианты по материалу
Кирпичная, каркасная, блочная, деревянная
Из данного в заголовке перечня, наверное самые предпочтительные материалы — это кирпич и бетонные блоки.
где гарантия, что этого окажется достаточно,
С другой стороны, даже кирпичную баню, пристроенную к дому, внутри отделывают вагонкой, потому что банный интерьер ассоциируется прежде всего с деревом.
Если дерева в бане не избежать, то везде, где только можно стоит пропитать его — веществами, которые препятствуют горению древесины. К сожалению, в парилке их применять нежелательно.
Пристройка к дому деревянному, кирпичному, блочному, каркасному
А вот это еще один интересный вопрос: разрешат ли пристройку бани к деревянному дому или каркасному, то есть когда сам жилой дом пожароопасен?
Нам не удалось найти нормативы, которые бы оговаривали материал дома, который можно реконструировать, пристраивая к нему баню. Но существует норма, говорящая, что в случае, если два строения из дерева, то расстояние между ними должно быть 12 метров!
Если есть опыт строительства такой пожароопасной пристройки, как баня, к деревянному жилому дому, отпишитесь в комментарии — как получали разрешение, были ли какие-то требования со стороны БТИ, пожарников?
Остальные материалы, из которых может быть построен жилой дом, не вызывают опасения — кирпичи и блоки не горят.
Что касается технической стороны, то стеновой материал имеет значение только с точки зрения дизайна, поэтому рекомендуют пристройку делать из того же материала, что и основное сооружение — для единства стиля, а для строительства важнее то, какой фундамент и кровля — по описанным выше причинам.
Паровая сауна и принципы ее посещения
При посещении паровой сауны необходимо придерживаться тех же рекомендаций, которые действуют для обычной сауны:
— лучшей температурой для посещения паровой сауны является диапазон 43-46°С. При этих температурах не только более приятно находиться в помещении, но и более полезно для организма. Состояние дискомфорта наступит, если температура в сауне повысится даже 2-3°С. Для предотвращения этого в помещении должны быть установлены специальные системы управления, которые будут контролировать уровень температуры и пара.
— начинается посещение сауны с приема душа, после чего можно направляться непосредственно в парную на 15-20 минут. После этого тело лучше всего охладить при помощи более прохладной воды или воздушного потока. Ни в коем случае нельзя подвергать организм шоковому воздействию. Если в процессе охлаждения тела ноги замерзли, следует сделать горячую ванночку для ступней. Всего во время посещения сауны допускается не более 2-3 сессий.
— когда в помещении есть не только паровая, но и обычная сауна, то можно комбинировать их посещение поочередно, причем после каждой из них нужно выдерживать время, чтобы организм хорошо охладился. Строго воспрещается вновь входить в парную, если тело не остыло или вообще еще горячее, а так же переходить из одной сауны в другую, так как система кровообращения будет чрезмерно нагружена.
Паровая ванна для лица с содой. Глубокая чистка лица паровыми ваннами в домашних условиях
Я очень часто сталкиваюсь с вопросом: «А как правильно распаривать лицо, чтобы эффект от процедуры был максимальным?» В этой статье мы разберем, как грамотная чистка лица в домашних условиях позволит нам отказаться от салонных процедур. Также научимся правильной технологии проведения паровых процедур в домашних условиях, которые являются полезными для любого типа кожи.
При паровых ваннах размягчаются пробки, закупоривающие протоки сальных желез, отслаиваются чешуйки со стенок проток, сальные пробки отторгаются, а кожные выделения растворяются. Это основные результаты проведения паровой процедуры. Поэтому и показана такая глубокая чистка лица, в основном, жирной коже с крупными порами, черными точками, угрями и белыми жировичками. Хотя такая процедура не будет лишней и для комбинированной (смешанной) кожи, и для нормальной, и для сухой.
Пар также обеспечивает постепенное рассасывание воспалительных уплотнений на коже, воздействует на нервные окончания на поверхности кожи, тем самым стимулируя центральную нервную систему.
Частота применения паровых ванн:
— для жирной кожи – 1 раз в неделю;
— для нормальной и комбинированной кожи – каждые 10 дней;
— для сухой – 1-2 раза в месяц.
Проводить процедуру лучше вечером, когда уже не нужно выходить из дома.
Противопоказания для очищения кожи паром:
• Гнойные угри в незавершенной стадии;
• Купероз (расширенные сосудики на коже) и розацеа;
• Высокое кровяное давление;
• Бронхиальная астма;
• Психические расстройства.
Чистка лица в домашних условиях паровой ванной:
1. Завяжите волосы хлопчатобумажной косынкой или полотенцем.
2. Тщательно очистите кожу лица с помощью очищающего крема или масла (для сухой кожи), затем протрите лицо тоником.
3. Нанесите на кожу век жирный крем. Если у Вас сухая кожа или нормальная, то лучше покрыть кремом все лицо.
Температура воды в посуде не должна превышать 50 0С, поскольку слишком горячий пар может спровоцировать разрыв мелких сосудиков. По этой же причине не рекомендуется наклонять лицо слишком близко к пару.
4. Наклонитесь над кастрюлей, накрыв большим полотенцем голову вместе с посудой.
Продолжительность паровой ванны:
— для жирной кожи – 15-20 минут;
— для нормальной и комбинированной кожи – 10-15 минут;
— для сухой кожи – 5-10 минут.
5. Сразу после распаривания, нормальную и сухую кожу нужно протереть тоником (лучше отваром ромашки, календулы) и нанести питательный крем. Жирную же кожу продолжают чистить. Для этого хорошо применить соль с содой. Эффект очень хороший. Для этого ватный тампон пропитывают кипяченой водой и макают в мелкую соль, затем в пищевую соду. Тампоном, по массажным линиям круговыми движениями, снизу вверх, продолжают глубокое очищение крупных пор и удаление черных угрей. Пар распаривает пробки, поры легко открываются, а соль и сода очищают протоки сальных желез, удаляют черные точки. В итоге сужаются поры. Оставьте соль с содой на лице на несколько минут.
6. Затем смойте водой нейтральной температуры, промокните влагу полотенцем и протрите тоником. Завершите процедуру глубокого очищения кожи увлажняющим или питательным кремом.
Дополнительные рекомендации:
• Если у Вас сухая или нормальная кожа, то можно после распаривания кожи сделать увлажняющую маску, т.е. наложить на 5-10 минут глиняную или грязевую маску на толстый слой питательного или увлажняющего крема.
• Если у Вас жирная кожа, то вместо тоника отличный эффект вызывает обработка кожи лица кубиком замороженного отвара ромашки или череды или подкисленной лимоном талой воды. А далее сделать маску из каолиновой глины, которая вытянет оставшееся кожное сало из раскрывшихся пор.
• В воду для паровой ванны хорошо бы добавить лечебные травы (лаванда, цветки липы, ромашка, мята перечная, полынь горькая, розмарин, тысячелистник, хмель) или лепестки роз, цветки бузины или шиповника.
Для паровых процедур (вместо лечебных трав) полезно добавить в воду такие эфирные масла:
— для жирной и комбинированной кожи: бергамот, иланг-иланг, лаванда, вербена, камфара, лимонная трава, розмарин, петигрейн, тимьян;
— для сухой и нормальной кожи: ветиверия, иланг-иланг, нероли, бензойное, лаванда, пачули, герань, пальмароза, петигрейн, ромашка и розовое дерево.
Достаточно 3-5 капель на 3 литра воды.
Такая глубокая чистка лица в домашних условиях способом распаривания и последующие маски и пилинг являются самыми востребованными процедурами в косметических салонах. Зачем тратить свое драгоценное время и личные средства на то, что можно сделать в домашних условиях?
Всегда помните, что быть ухоженной женщиной — легко!
Как выбрать?
Для того, чтобы прибор приносил пользу и эффективно решал поставленные задачи, необходимо взвешенно подойти к выбору. Рынок переполнен саунами с различным функционалом, их стоимость варьируется от бюджетной до премиальной, у неосведомленного новичка голова пойдет кругом. Это приведет к ошибке.
Избежать сопутствующих проблем возможно, если придерживаться определенных рекомендаций.
Тип устройства.
Форма насадок и их число. Бюджетные модели оснащены одной конусообразной чашей. Более дорогие предложения комплектуются несколькими насадками разной формы, для обработки не только лица, но и отдельных частей. Чаша не сдавливает лицо и поддерживает голову во время сеанса.
Регулировка мощности пара. Ручка выполнена из качественных материалов, имеет широкий диапазон настроек. Это позволит не только подобрать оптимальный режим работы, но и избежать возможных ожогов. Предпочтительны сауны, умеющие выводить лишний пар.
Объёмный резервуар
Воды хватает на все время проведения процедуры без добавления.
Какую жидкость можно использовать? Отдельное внимание следует уделить используемой жидкости. Предпочтительны модели с возможностью добавления эфирных масел и травяных отваров
Устройства, работающие только с чистой водой менее эффективные.
Дополнительный функционал. Простые способны только открыть поры и подготовить к дальнейшему глубокому очищению. Премиальные модели делают пилинг и массаж. На рынке встречаются сауны с функцией термозавивки ресниц и даже коррекцией бровей.
