СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЛЕНКИ
Виды обертывания классифицируют по нескольким параметрам:
- в зависимости от площади тела, которая подвергается процедуре различают полный или частичный охват. Во втором случае оборачивают только проблемные места;
- если использовать для сеанса только пленку, то это метод пустых обертываний. Лучший результат дает предварительное нанесение под пленку разных компонентов, которые активизируют процесс, питают и обновляют кожу.
Можно воспользоваться услугами профессионалов в спа-салоне, но многие без особого труда выполнят качественное обертывание пленкой для похудения в домашних условиях. В крайнем случае, можно воспользоваться помощью родных или близкой подруги.
Пленка-сауна для похудения: эффективность и описание процедуры.
На что только не идут женщины, чтобы получить идеальное тело. Различные процедуры, массажи, диеты, физические упражнения – это лишь малая часть способов, которые помогут добиться желаемой цели. Не так давно список средств для похудения пополнился ещё одним очень интересным изделием под названием − Shape Up Belt, или плёнка-сауна для похудения. В чём принцип её работы и как правильно применять, расскажет данная статья.
Что это
Плёнка-сауна для похудения – это плотное изделие из эластичного материала, предназначенное для многоразового применения с целью избавления от лишних жировых отложений.
Пользоваться данной плёнкой можно как в первозданном виде, так и с добавлением на неё специальных средств для похудения или против целлюлита.
Принцип действия
На самом деле изделие не является каким-то инновационным методом для уменьшения объёма талии или бёдер, ведь оно напоминает обычное обертывание с помощью пищевой плёнки.
Плотно прилегая к телу, она создаёт так называемый «парниковый эффект», благодаря которому плавится подкожный жир, раскрываются поры, ускоряются обменные процессы, усиливается потоотделение, выводятся токсины, вредные вещества, а также лишняя влага. В результате кожа подтягивается и омолаживается, а лишний жир и целлюлит уходят.
Вместе с этим изделием вы словно попадаете в настоящую сауну, избавляясь от лишних объёмов именно там, где это необходимо. Таким образом, можно сделать фигуру более рельефной.
Если же данную процедуру сочетать с использованием косметических средств, то можно усилить эффективность данного метода. Дело в том, что при использовании плёнки раскрываются поры, через которые полезные вещества косметических средств попадают в самые глубокие слои кожи.
Вместо целлюлитного геля или другого фабричного крема, можно использовать домашнюю косметику. Хорошим эффектом для снижения веса обладают шоколадные, медово-горчичные смеси, а также составы на основе водорослей и глины.
Не ждите моментального эффекта от данной плёнки, ведь средство не помогает кардинально избавиться от лишнего веса, а лишь корректирует пропорции тела и улучшает состояние кожи. Данное средство является лишь дополнением к комплексу процедур, направленных на уменьшение объёмов. Заметный эффект от изделия (если плёнка используется в комплексе с упражнениями) можно обнаружить примерно на 2 недели использования.
Можно ли пищевую плёнку в духовку?
Материал представляет собой тонкий и гибкий лист полиэтилена, который обладает высокими свойствами изоляции. Он препятствует вредному внешнему воздействию, окислению и потери влаги продуктами.
Допускается накрытие блюд и заготовок плёнкой. Однако не стоит делать это на горячих продуктах. Вредные вещества в составе материала (под действием высокой температуры) распадаются и оседают на продуктах. Позднее в организме они практически не выводятся обратно, вызывая негативные реакции.
@optitraderus.ru
Что такое пищевая плёнка: состав
Существует две разновидности материала. Первая из них (и наиболее часто используемая) – из поливинилхлорида. Обладает хорошими свойствами изоляции, препятствует окислению продуктов и всячески продлевает жизнь готовых блюд.
При этом в её составе находят винилхлорид, который специалисты называют канцерогеном. Дополнительно присутствуют фталаты. При воздействии высокой температуры, масла или жира они частично распадаются и попадают в организм человека.
Их негативное влияние направлено на эндокринную систему жизнеобеспечения. Проблемы будут заметны в репродуктивной системе и при нарушении метаболических процессов. Специалисты не рекомендуют использовать этот вид плёнки постоянно в собственной кухне.
Более современный вариант – на основе полиэтилена. Не уступает свойствами, но отличается экологичностью. Химический состав стабилен и не реагирует на контакт с жирами, маслами и другими продуктами.
Опасность использования в духовом шкафу
Температурный режим, который может выдержать пищевая плёнка, варьируется от 60 до 100 градусов. Таким образом использовать её в обычном духовом шкафу категорически нельзя. Пища просто сгорит в такой обёртке.
Некоторые производители создают материал, разрешённый к использованию в микроволновых печах. Обязательно осмотрите упаковку и этикетку, там должен быть значок разрешения на нагревание. Однако врачи и химики всё же не рекомендуют её использование при нагревании продуктов.
Подводные камни домашнего осуществления процедур
Практичное и недорогое пищевое обертывание для похудения дома, выступающее альтернативой дорогостоящим косметическим процедурам имеет свои недостатки.
Именно поэтому необходимо внимательно отнестись к их осуществлению и предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред собственному здоровью:
- плотное оборачивание тела или его отдельных участков в не пропускающую кислород пленку заставляет стремиться организм к активному охлаждению. Перегружая все системы, затяжные мероприятия могут стать причиной теплового удара, что особенно актуально для тех, кто занимается спортом;
- забывая о соблюдении режима питья многие женщины ощущают обратный эффект при стремлении избавиться от отложений целлюлита их тело покрывается апельсиновой коркой. Это свидетельствует об обезвоживании кожных покровов и вызвано нарушением обмена веществ с замедлением общеобменных процессов;
- выбирая маски для пленочного обертывания нельзя забывать о возможных аллергических реакциях, особенно при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Перед применением готового состава его необходимо протестировать, нанеся на внутреннюю часть запястья на 10-15 сек., и оценить результат.
Эффект воздействия горячих и холодных обертываний достаточно силен, важно соблюдать курс проведения процедур
Сохраняет свежесть
Мечта каждой женщины – иметь возможность сохранить продукты как можно дольше свежими. Обычная плёнка в этом деле может стать верным помощником. Она поможет продлить жизнь банану на пару дней можно с помощью пищевой плёнки, обмотанной в несколько слоёв у основания «ягоды мудрецов». Не всегда вся нарезка за праздничным столом бывает съедена. Времени и сил на готовку компота нет, а в холодильнике многие фрукты неизбежно почернеют.
В этом случае достаточно плотно обтянуть пищевой плёнкой тарелку с нарезкой, после чего плотно ее прижать к каждому кусочку: таким образом уйдёт весь кислород, который участвует при окислении молекул железа. Недоеденное детьми мороженое выбрасывать жалко, а в холодильнике оно «растечётся». Спасти его можно, плотно обмотав пищевой плёнкой, после чего его следует отправить в морозильную камеру.
Уксусное обертывание для сжигания жира в домашних условиях
Такое обертывание без проблем можно проводить в домашних условиях,и оно не заберет у вас довольно много времени – необходимо всего пару часов но оно действительно того стоит. При помощи такого обертывания вы сможете похудеть и сгладить все неровности целлюлита в проблемных местах. Для проведения такого обертывания понадобиться натуральный уксус он может быть четырех или семи процентов, простыня, обычная вода, теплые одеяла или вещи.
Чтиво: Какое выбрать эффективное средство для похудения?
Для приготовления необходимо разбавить уксус водой в пропорции один к одному намочить ту простыню, которую взял и полностью в нее завернуться и после лечь удобнее и укрыться одеялом
Необходимо обратить большое внимание на то, что такое обертывание можно делать только на отдельные участки тела, тогда эта процедура займет у вас примерно сорок минут. Специалисты рекомендуют делать такое обертывание через день в течение одного месяца
И в день перед началом процедуры нужно выпить минимум полтора литра воды. Помните о том, что обертывание пищевойпленкойдля похудения при помощи уксуса противопоказано, если у человека есть какая-либо аллергия на уксус, если есть высыпания на коже или, например, нельзя трогать те или иные области живота при заболеваниях гинекологии.
Ламинария для обертывания
Сейчас достаточно распространено такое обертывание для сжигания жира с использование ламинарии. Купить их можно в специализированных магазинах, в которых продаются товары для приготовления суши. Необходимое количество водорослей необходимо размочить в теплой воде на пятнадцать минут. После этого равномерно распределить водоросли по поверхности своего тела, затем накрыть пищевой пленкой и лечь на некоторое время под одеяло. После использование необходимо как можно быстрее принять бодрящий легкий душ и воспользоваться скрабом. Помните о том, что данная процедура отлично влияет на общее состояние кожи и отлично способствует общему похудению.
Вопросы к специалистам
Нередко в продолжение процедур возникают вопросы, ответы на которые лучше знать заранее. Попросим косметологов поделиться своим мнением об этой методике похудения и дать ответы, которые помогут избежать ошибок.
Помогает ли пищевая пленка похудеть?
Как показывает практика, обёртывания – один из самых эффективных способов избавиться от избыточного веса и жировых складок на теле, не требующий времени, чрезмерных усилий и финансовых затрат. Недостаточно знать, помогает ли пищевая плёнка сжигать жир – нужно помнить, что только от правильного проведения процедуры зависят результаты.
Вредны ли процедуры обертывания?
Исход обёртывания пищевой плёнкой для похудения зависит от многих факторов. Предварительно рекомендуется изучить запреты на проведения процедур, подобрать смесь, которая не вызовет аллергию, ознакомиться с основными этапами. Если нет противопоказаний, все процессы выполняются без ошибок, переживать за неприятные последствия не придётся – уже после первых оборачиваний проблемных участков начнётся активное сжигание жира.
Какие ещё есть виды обёртываний и как их проводят профессионалы, смотрите на видео:
Как свернуть конус из листа
Этот метод простой и легкий. Выполнить заготовку сможет и ребенок. Чтобы понять, как сделать конус из бумаги для елки таким способом, достаточно взять прямоугольный или квадратный (какой есть в наличии) лист плотной бумаги и свернуть его в виде кулька. Чем сильнее вы заворачиваете заготовку, тем уже (стройнее) получится конус.
Чтобы закрепить изделие, можно проклеить шов ПВА, термопистолетом, скрепить степлером, использовать двусторонний скотч.
Следующим важным этапом будет подрезание низа, так как при скручивании прямоугольного листа внизу получится не ровный край, а с уголком с одной стороны. Подрежьте деталь максимально аккуратно, ведь от этого будет зависеть, насколько параллельно будет располагаться основание вашей елки по отношению к горизонтальной плоскости.
Выбор масок и составов для пищевого обертывания
Чтобы провести правильное обертывание пищевой пленкой необходимо тщательно подобрать маски, особенно для горячей и холодной процедуры.
Используя любое пленочное покрытие, следует с вниманием отнестись к многокомпонентным маскам или составам, их можно приготовить самостоятельно, заранее выбрав ингредиенты:
Натуральные глины. Для обертывания используются все известные виды косметических глин, они отличаются разной эффективностью и составом, содержат в разных пропорциях микроэлементы и полезные вещества.
Продукты питания. Подбор пищевых компонентов для маски осуществляется на основе поставленной цели, мед питает и смягчает кожные покровы, корица активизирует кровоток, шоколад способен ускорить обмен веществ.
Эфирные масла. Специалисты категорически не рекомендуют использовать эфирные масла для масок в чистом виде, их необходимо добавлять в определенной пропорции к основному составу, тщательно соблюдая дозировку.
Для проведения действенной и эффективной процедуры необходимо остановить выбор на органических ингредиентах высокого качества. Это поможет получить желаемый эффект после прохождения курса и снизит вероятность повреждения кожи, нанесения непоправимого урона организму и здоровью в целом.
Защита при ремонте
Часто при косметическом ремонте помещений выносить громоздкую мебель нецелесообразно: проще укрыть ее на время работ. Для этого удобнее всего использовать стрейч-пленку. Она позволит полностью закрыть мебель в считанные минуты. Чтобы сделать это, достаточно обмотать мебель пленкой, хорошо натянув ее. Никакого дополнительного крепления для пленки не потребуется: ее верхний слой надежно закрепляется на нижнем слое.
С помощью пленки можно защитить от пыли и грязи не только мебель, но и люстры, двери, подоконники, полы. Низкие цены на стрейч пленку в и простота использования делают его лучшим решением в таких случаях.
Техника выполнения
Принцип выполнения обертывания пищевой пленкой для похудения всегда один и тот же. Именно поэтому ему довольно легко научиться и затем выполнять процедуру самостоятельно в домашних условиях. Состоит процедура из нескольких последовательных этапов:
- Очищение. Чем лучше будет предварительно очищен проблемный участок кожи от загрязнений и ранее нанесенной косметики, тем лучше результат вы получите в конечном итоге. Поэтому желательно принять горячий душ или тщательно протереть кожу смоченным в теплой воде махровым полотенцем (варежкой).
- Разогрев. Если кожу предварительно разогреть легким массажем, то поры быстрее откроются, а значит – при такой же длительности процедуры она станет более интенсивной.
- Нанесение средства. Косметическое средство, которое вы будете наносить на кожу, подбирается индивидуально. Это зависит от вашего возраста, типа кожи и основной проблемы, которую вы намереваетесь решить таким способом. Можно использовать готовые антицеллюлитные кремы и гели или приготовить смесь самостоятельно из натуральных ингредиентов.
- Обёртывание. После нанесения и равномерного распределения косметического средства, выполняется тщательное обматывание пленкой. Делать это нужно не спеша и правильно.
- Время ожидания. Для получения максимального эффекта после обёртывания можно дополнительно прикрыть проблемный участок или все тело пледом или термоодеялом. И затем нужно спокойно полежать 20-30 минут, стараясь полностью расслабиться и ровно дышать.
- Завершение. Пот, жир и токсины, которые скопились под пленкой за время процедуры, необходимо полностью удалить с кожи. Проще всего это сделать в душе, но если принять его нет возможности, смывайте проточной водой или меняйте ее несколько раз. В завершение можно нанести на кожу подходящий по типу крем.
Этот же алгоритм используют и в косметических салонах. Причем часто оборачивание проблемных зон выполняется все той же пищевой пленкой. Разница состоит лишь в том, что на тело наносится профессиональная косметика, а вы полностью отдыхаете во время сеанса, а не делаете все сами.
Способы обертываний
Хотя способ как похудеть с помощью пищевой пленки существует только один, зато составов, которые можно наносить на кожу для усиления эффективности – великое множество. Ниже мы приведем лишь самые простые и доступные рецепты, но после того, как вы освоите их приготовление, можно немного поэкспериментировать и подобрать идеальный для вашей кожи состав.
Коричный
Идеальный рецепт для тех, кто хочет расправиться с подкожно-жировыми отложениями и побыстрее избавиться от целлюлита. На полстакана оливкого масла добавить две чайных ложечки корицы, по 2-3 капли эфирных масел розмарина и иланг-иланга, все хорошо перемешать и равномерно распределить по коже. Сильного жжение от этой смеси не будет, но легкое пощипывание ощутите.
Медовый
На полстакана жидкого меда нужно взять: 10-15 капель спиртовой настойки прополиса и столовую ложку свежевыжатого сока алоэ. Все смешать и слегка вмассировать в кожу перед обертыванием.
Такая смесь особенно хороша для сухой, вялой, потерявшей упругость кожи. Она подпитает ее, вернет гладкость и эластичность, ускорит регенерацию и обменные процессы.
Кофейный
По праву считается лучшим из антицеллюлитных средств благодаря тонизирующим свойствам кофе. Для обертывания нужно использовать кофе очень мелкого помола. Две чайные ложки залить половиной стакана натурального масла (виноградного, зародышей пшеницы, тыквенного и др.).
По желанию можно добавить до 10 капель эфирного масла корицы, ванили, гвоздики, кардамона, кориандра. Кожу с нанесенным составом перед обертыванием не массировать!
Имбирный
Имбирный сок – прекрасное средство для активизации кровообращения с выраженными жиросжигающими свойствами. Для обертывания также можно взять натертый на мелкую терку имбирь, который одновременно будет работать как мягкий скраб. Для получения нужной консистенции имбирный сок смешать с медом или белой косметической глиной. Это прекрасное антицеллюлитное средство, помогающее быстро уменьшить объемы проблемной зоны.
Мастер класс поделки для сада – Мака
Очень впечатляют на участке маки из пленки крупных размеров, но, в принципе, каждый ориентируется, исходя из своей ситуации.
Сначала делаем серединку. Если есть кусок поролона – все просто. Вырезаем круг, обтягиваем его черной пленкой. Скрепляем пленку проволокой на обратной стороне серединки. Если поролона нет, вкладываем в черный полиэтиленовый кулек мягкий синтетический материал, синтепон, пр. Делаем серединку, крепим, как и в случае с поролоном.
Приступаем к формированию лепестков. Нарезаем пленку на полосы такой ширины, чтобы их можно было сложить в 2-3 раза, получив при этом длину лепестка.
Собираем пленку воланом. Можно прошить большой иглой, в которую протянута прочная нить (наподобие сапожной) или леска.
Крепим длинный волан к серединке проволокой, заворачивая по кругу на обратной стороне серединки цветка. Заодно закрываем крепление серединки (черной пленки).
Закрепляем готовую головку цветка на арматурном стержне-стебле. Если арматуры нет, для крупного цветка вполне подойдет тонкая пластиковая трубка, если покрасить ее в зеленый цвет.
Листья поделки для сада делаем из плотной пленки, сложенной в несколько раз. Можно запаять слои утюгом, а можно просто обтянуть пленкой проволоку. Кстати, удобно будет прикручивать к стеблю.
Сажаем наш роскошный мак на клумбу и радуемся новому цветку в наших владениях.
ЕЩЕ МНОГО ИДЕЙ ДЛЯ САДА — СМОТРИМ
Виды и типы косметических процедур обертывания
Благодаря повышенной эластичности пленки, пищевое обертывание в домашних условиях достаточно легко проводить самостоятельно.
Для этого не понадобиться посещение престижного косметического центра или специализированного кабинета, при этом выделяют несколько типов процедуры, воспроизводимой самостоятельно:
Простое обертывание. Широко распространено среди тех, кто занимается физическими нагрузками дома, несколько слоев эластичного материала не сдерживают движений и не затрудняют проведение тренировки, повышая ее эффективность и результативност.
Холодное обертывание. Для этого процесса выбираются маски с добавлением компонентов, отличающихся охлаждающим и освежающим эффектами, мята и ментол способствуют сужению кровеносных сосудов и положительно влияют снижение проявлений варикоза.
Горячее обертывание. Компоненты, выбираемые для горячих обертываний способствуют усилению кровообращения и лимфотока, они воздействуют на расширение сосудов и помогают укреплять эндокринную и сердечно-сосудистую системы организма, но имеют свои противопоказания.
Для повышения уровня воздействия маски с разогревающими компонентами можно предварительно подогреть до комфортной температуры на паровой бане.
Технология и этапы использования пищевой пленки
Зная, как делать пищевое обертывание, можно правильно провести процедуру, избегая перегрева или переохлаждения и повреждения кожных покровов:
необходимо очистить кожу с использованием процедур мягкого пилинга; важно предварительно разогреть участок легкими массажными движениями; наносить состав необходимо на определенное время, не превышая интервал; для эффективности пленка наносится в 2-3 слоя с небольшой натяжкой; при снятии макси нельзя использовать косметические инструменты; после очищения кожи ее необходимо тщательно помыть и увлажнить.
Диеты, занятия и тренировки можно сочетать с проведением процедуры, но при этом время пищевого обертывания не должно превышать 20-30 минут.
https://youtube.com/watch?v=V66mDls9ie4
Материалы для поделки для сада – мака
Пленка для лепестков. Здесь выбор очень неплохой: пленка полиэтиленовая, стейч-пленка, мягкие пленочные скатерки, полиэтиленовые кульки подходящего цвета, пр. Возможно, у кого-то найдется старый пленочный дождевик – подойдет отлично.
Пленка для серединки цветка. Черного цвета. Долго искать не придется – черных кульков продается много.
Пленка для листиков – зеленая.
Поролон – для серединки цветка. Если с поролоном не сложилось, ищем что-то подходящее. Все равно внутреннюю часть будем обтягивать черной пленкой. Подойдет синтетическая ткань, сложенная в несколько раз. Синтетическая потому, что цветок делаем для сада, а там дожди – сквозь синтетику вода проходит мгновенно, и цветок быстро высыхает. Отличную серединку можно сформировать из синтепона. Если совсем уж ничего не нашли, для серединки цветка используем ту же пленку полиэтиленовую.
Проволока гибкая, прочная. Используем в качестве крепежа.
Металлический прут – будущий стебель.
Советы для кухни по использованию пищевой пленки
Пленка — как защита «фартука» на кухне
У плиты на стену наклеивать плёнку — как защита от жировых капель. Чтобы удобнее было клеить пленку, нужно предварительно стену протереть тряпкой, смоченной в воде. Сверху вниз хорошо натянуть и пленка совсем незаметна.
Не пробовала, нет нужды. Готовлю практически только в мультиварке. Но совет приемлемый.
Подсказка: чтобы пленка хорошо раскручивалась ее лучше хранить в холодильнике
Хранить свежими и сочными продукты
Для этого отрезать нужной длины кусок пленки и просто завернуть в нее любые овощи, фрукты или зелень.
Также можно хранить любые продукты, которые остались после обеда или ужина. Просто обернуть всю тарелку куском пленки.
Пленка подойдет и для сохранения порезанных фруктов и овощей, а также зелени. Так можно спасти любые нарезки.
Например, чтобы сохранить надолго бананы, нужно пленкой в три слоя обмотать их хвостики.
Этими советами пользуюсь давно.
Заморозка с пищевой пленкой
Удобно замораживать ягоды, овощи, грибы и др. Просто нужно сначала разделить на порции, затем завернуть в пищевую пленку и положить в морозильную камеру.
При выпечке и не только
При приготовлении какого либо блюда, которое требует время на передержку, можно использовать пищевую пленку.
Для придания пышности тесто следует завернуть в пленку и положить в холодное место.
Для приготовления желе и других блюд, чтобы не было сверху бугров, пузырей и т.п., покрывать пленкой прямо на продукт.
Пленка хорошо подходит для сворачивания рулетов (необязательно из теста).
Этот метод использую при необходимости.
От нехорошего запаха деревянной доски
Все знают, что непросто избавиться от рыбного запаха с деревянной доски. Тут поможет пищевая пленка. Перед тем, как потрошить рыбу, стоит обмотать доску пленкой в несколько слоев, запаха от доски не будет, а использованную пленку просто выбросить в мусорное ведро.
Этот метод использую при необходимости.
Для защиты от брызг
Если не хотите, чтобы брызги от мяса летели во все стороны при отбивании, сначала обернуть куски в пищевую пленку.
Этот метод использую при необходимости и именно пленку а не пакет.
Для защиты сотового телефона и пультов
Иногда рецепты закачивают в телефон и работают на кухне, смотря в него. Чтобы телефон не замызгать грязными руками, перед готовкой обмотайте его в пленку. Так же пленкой можно защитить и пульт от телевизора.
Полностью поддерживаю. Хороший совет.
Для сохранения свежести и чистоты в холодильнике
Совет полезен для хозяек, которые ленятся вытирать полки в холодильнике. Достаточно застелить их пленкой – периодически ее заменять на новую: это гораздо удобнее, нежели мыть полки.
Я таким советом не пользуюсь, так как у меня не стеклянные сплошные, а решетчатые полки.
Еще несколько советов по поводу использования при варке
Можно готовить сосиски, омлет или яйца пашот.
Так, для омлета в кулек из пленки разбиваются яйца, вливается молоко и опускается на 2-3 минуты в кипяток. Также готовят и яйцо пашот, только без молока.
Для сосисок сделать фарш, выложить его на пленку на дистанции в 1 см, сформовать колбаски в виде сосисок.
А еще кое-кто рекомендует в пленке варить яйцо вкрутую – оно никогда не треснет.
Лично я против таких советов и вот почему:
Эта выдержка с официального сайта производителя таких пленок.
Варить в пищевой пленке не советую однозначно. Для этого лучше всего подходят полиэтиленовые пищевые рукава, они при нагревании безопасны.
Меры предосторожности
Если вы худеете с помощью пищевой пленки, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, которые сделают процедуры максимально комфортной и безопасной:
- она не выполняется на голодный желудок и сразу же после еды, лучше делать обертывания через 1,5-2 часа после приема пищи;
- перед обертыванием и сразу же после него нельзя принимать горячие ванны – вполне достаточно теплого душа;
- перед применением любого нового средства, которое вы собираетесь нанести под пленку, лучше сделать тест на аллергию;
- при сильном жжении и покраснении долго терпеть его не стоит (можно получить ожог кожи!) – надо немедленно снять пленку, смыть косметическое средство и смазать кожу успокаивающим кремом и больше этот препарат не использовать;
- укрываться надо так, чтобы было тепло, но не слишком жарко;
- эффект от процедуры будет выше, если во время домашнего обертывания вы будете не просто лежать, а выполнять дыхательные упражнения;
- тренироваться во время обертывания ни в коем случае нельзя – это перегружает сердце и может привести к раздражению кожи.
Важно! Если во время процедуры у вас резко ухудшилось самочувствие: возникло головокружение, участилось сердцебиение, появился сильный жар, заболела голова – пленку необходимо немедленно снять! При неоднократных повторениях симптомов – обертывания прекратить и обязательно проконсультироваться с врачом
Применение в быту
Обычный, казалось бы, целлофан, а в хозяйстве едва ли найдётся ему достойная замена. Во время готовки пищевая пленка может от нежелательных брызгов по всей кухне. Например, во время работы миксера часто жидкое тесто то и дело норовит вырваться наружу. Если «соединить» миксер с миской с помощью плёнки, то за такую ограду ничего не ускользнёт. Стейки для бифштекса многие повара обматывают плёнкой, так он и сочнее будет, и следов «битья» не оставит. Во время ремонта эта вещь также необходима.
Она поможет сохранить кисточку с краской до следующего дня – достаточно просто плотно прижать плёнку к щетине, обмотать несколько кругов до деревянной ручки и опустить в ёмкость с водой. Чистый холодильник – реальность без хлопот. Для этого после его тщательно мытья и просушки на стенки и полки плотно «приклеивают» пищевую плёнку. Всё, что нужно будет делать потом, – менять ее раз в неделю.
Пробка от шампанского улетела, а от вина «потолстела»? Сохранить столь ценные продукты поможет самодельная крышечка. Для этого нужно свернуть в «сигару» 1-2 салфетки (диаметр должен совпадать с диаметром горлышка тары), а потом завернуть её в пищевую плёнку. Такая пробка может прослужить до 3 раз. Это далеко не полный перечень возможностей обычной пищевой плёнки, которая значительно упрощает нелёгкий труд домохозяек по созданию уюта для любимых домочадцев.
Противопоказания
Поскольку даже местное обертывание оказывает определенное воздействие на весь организм и в первую очередь создает дополнительную нагрузку на сердце, к выполнению процедуры существует целый ряд противопоказаний:
- беременность и период кормления грудью;
- любые острые воспалительные процессы в организме;
- повреждение целостности кожного покрова или кожные болезни в проблемной зоне;
- гипертония и сахарный диабет 2-3 степени;
- серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
- печеночная и почечная недостаточность;
- варикозное расширение вен, тромбозы;
- онкологические и аутоиммунные заболевания.
