Особенности чешской бани

Общие правила посещения

Перед тем как отправиться в хамам не стоит плотно обедать, как и после него. В парилке обязательно используйте полотенца. Ни в коем случае в турецкой бане не употребляйте спиртные напитки, лучше сок или чай.

После того как тело разогрелось, постарайтесь не делать резких движений, чтобы не потянуть связки или мышцы.

Не спешите покидать хамам после всех процедур. Лучше посидите, выпейте чай или другой напиток в специальной комнате под названием «кейф». Тело должно восстановить естественную температуру.

После перегрева на пляже под лучами солнца, лучше не посещать хамам. Не стоит ходить в баню, если есть хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Шествие Королей

Этот фольклорный праздник проходит в выходные дни на последней неделе мая в городе Влчнове. В прошлом веке его отмечали по всей территории Моравии. По традиции в нем принимают участие молодые парни. В национальных костюмах, на украшенных цветами и лентами лошадях они объезжают село, близлежащую округу и выкрикивают хвалебные стихи, прославляющие своего короля. Молодежный кортеж призывает жителей приносить дары. Королем этого шествия является 12-летний мальчик. Одетый в старинное одеяние и сопровождаемый двумя «охранниками», он возглавляет конную процессию. Влчновская традиция насыщена народной поэзией, отличается неповторимостью местного колорита и поражает красочным убранством всех участников. В программу праздника включены: дегустация вин, выступления народных артистов, ярмарка изделий местных ремесленников.

Правила пребывания в отдельном номере.

1. Гости обязаны соблюдать чистоту и порядок в помещениях банного комплекса.
2. Температурный режим в помещениях устанавливается только сотрудниками комплекса, действующая температура в парилке не более 80-100° С. По желанию Клиента температура может быть отрегулирована.
3. Запрещается посещение Комплекса лицам, находящимся в состоянии алкогольного, наркотического или токсикологического опьянения.
4. При посещении парной, бассейна и купелей запрещено:
5. использование моющих, косметических средств, красок для волос, скраба, мёда и т.п.;
6. бросать в воду продукты питания, сигареты, бутылки и другие предметы.
7. В случае нарушений правил Гость обязан оплатить дополнительную услугу специальной уборки.
8. Не рекомендуется ходить босиком во избежание падения на скользком полу (пот, остатки шампуня и мыла).
9. Гостям запрещается открывать двери в служебные и технические помещения, щиты электрооборудования, шкафы пожарной безопасности.
10. Просим Гостей не использовать банные аксессуары (простыни, банные халаты, полотенца, тапочки) не по назначению.
11. Решение о возможности и необходимости пребывания несовершеннолетних детей в банном комплексе и парилке принимается их родителями, опекунами, попечителями самостоятельно.
12. Длительность пребывания в парных и саунах выбирайте в соответствии с состоянием здоровья и возможностями вашего организма.
13. Запрещается посещение комплекса при наличии, либо подозрении на кожные, инфекционные и вирусные заболевания.

Чем полезна и вредна парилка?

Несмотря на то, что раньше существовали только такие парные помещения, их посещение не всегда положительно влияло состояние человека. Купание в черной парной может приносить как пользу, так и вред. Польза:

1. Абсолютная стерильная чистота. Даже воздух в парной продезинфицирован, Чтобы растопить парилку, используют березовый древесный материал. При горении он выделяет деготь, способный убить всех паразитов и микробов. Дым уничтожает бактерии, плесень и образовавшиеся микроорганизмы, приносящие вред здоровью человека.
2. Жар внутри парилки переносится легче, поскольку тепло, выделяемое нагретыми камнями, мягкое и комфортное.
3. Травы оказывают профилактическое и лечебное воздействие на организм.
4. Общее физическое состояние улучшается, органы дыхания, кожа очищаются. Начинает лучше работать сердечная система. После приятного отдыха в бане улучшается работа нервной системы, поднимается настроение.

Вред:

1. При купании можно почувствовать першение в горле, неприятное жжение слизистых поверхностей. Это происходит в результате большого скопления дегтя. Необходимо открыть окна, дверь, проветрить парилку.
2. Область помещения довольно маленькая. Поэтому многим может показаться там некомфортно. Удобства также устанавливаются по минимуму.
3. Дровяная печь-каменка нуждается в тщательном уходе. Раз в пять лет ее желательно перекладывать, поскольку при использовании на ее поверхности скапливается толстый слой сажи. В дальнейшем это приводит к образованию сильного чада и щипанию глаз.

Обязанности гостей Комплекса:

1. В период пребывания в Комплексе соблюдать морально-этические нормы, воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя и нецензурных выражений. Уважать право других Гостей на отдых, не оскорблять действиями и словами Гостей Комплекса и обслуживающий персонал;
2. Беречь имущество Комплекса, предоставленное Гостю во временное пользование. В случае нанесения ущерба имуществу, включая ущерб причиненный использованием имущества не по прямому назначению, возмещать убытки в соответствии с рыночной стоимостью утраченного или пришедшего в негодность имущества;
3. Соблюдать правила пожарной безопасности;
4. Следить за своими личными вещами и имуществом самостоятельно;
5. Нести ответственность за жизнь и здоровье своих несовершеннолетних детей;
6. При возникновении чрезвычайной ситуации (пожар, авария, угроза террористического акта) Вам необходимо без паники максимально быстро надеть верхнюю одежду(если позволяет ситуация) и покинуть здание, используя основные и запасные (эвакуационные) выходы следуя указаниям сотрудников Комплекса.

Новая СПА процедура – пивная баня

Банная процедура проходит в несколько этапов. Сначала человек погружается в наполненную натуральными пивными экстрактами (хмель, солод и пивные дрожжи) специальную деревянную лохань, объемом 1000 литров. Ее изготавливают из благородного королевского дуба и оснащают гидромассажным устройством.

Находясь в пивном напитке, нагретом до +37 °C, человек расслабляется и нежится, одновременно употребляет светлое или темное пиво, подаваемое в запотевших стаканах. Рекомендуемое время сеанса 20-30 минут.

После купания в хмельном напитке в дубовой кадке с гидромассажем следует отдых на кушетке. Лежа на матрасе, набитом пшеничной соломой, можно отведать свежеиспеченный домашний хлеб. Такая релаксация помогает организму усвоить витамины и природные экстракты, полученные в пивной бане. Горящий камин и разные сорта чешского пива, предложенные к дегустации, сделают такой отдых незабываемым.

Правила посещения сауны

Чтобы не причинить вред собственному здоровью и получить максимальный терапевтический эффект, рекомендуется соблюдать простые правила при проведении банных процедур:

1. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до посещения сауны.
2. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 15 минут.
3. Перед посещением парной, необходимо принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем.
4. В парилке стоит находиться лежа, предварительно расстелив на полке сухое полотенце. Это позволит избежать возможных ожогов от нагретых деревянных досок. Последние 3 минуты рекомендуется провести в положении сидя.
5. Утолить жажду в сауне можно с помощью теплого зеленого чая, травяного отвара, негазированной воды, морса или кваса.
6. После завершения процедур в парилке можно принять холодный душ или поплавать в бассейне.
7. При последующих посещениях парной, продолжительность процедур можно увеличить. Количество заходов в 1 сеанс – 6 раз, общей продолжительностью в 180 минут.
8. После завершения всех процедур можно принять душ, вытереться досуха и отдохнуть на протяжении 20 минут. Только после полного остывания кожи рекомендуется покинуть помещение и выйти на улицу.

Финская сауна считается баней с сухим паром. Температура в ее парной обычно составляет 90 – 130 градусов, а уровень влажности поддерживается в пределах 3 – 15 процентов. Такое соотношение способствует усиленному потоотделению, а также благотворно влияет на состояние дыхательной системы, облегчая выведение мокроты из бронхов.

Теперь, учитывая вышеизложенные особенности посещения и зная о необходимых атрибутах для бани, расскажем о том, как правильно париться в финской сауне, а также, сколько можно сидеть в сауне по времени.

Правила бронирования и оплаты отдельного номера:

1. Минимальный сеанс при аренде отдельных номеров – 2 часа 00 минут, а минимальный сеанс при аренде общего отделения – 3 часа 00 минут;
2. Гостям рекомендуется осуществлять предварительную запись для обеспечения желаемого времени сеанса в выбранном номере;
3. При посещении отдельного номера необходимо внести залог в размере 1 000 рублей, а при посещении (аренде) общего отделения залог в размере 5000 рублей;
4. ри отказе от предварительной записи необходимо сообщить об этом Администратору не позднее, чем за 24 часа до времени начала сеанса, в этом случае денежные средства будут возвращены. В противном случае денежные средства (предоплата) не возвращаются, как фактически понесенные затраты;
5. При посещении отдельных номеров по предварительной записи рекомендуется приходить к назначенному времени. Просим относиться с пониманием к тому, что опоздание происходит за счет Гостей и сеанс может быть продлен только на общих основаниях с оплатой дополнительного времени аренды;
6. При опоздании более чем на 20 минут администрация комплекса имеет право распоряжаться забронированной баней по собственному усмотрению. Предоплата в этом случае не возвращается, как фактически понесенные затраты;
7. Время переодевания входит в стоимость оплаченного сеанса;
8. При неполном использовании оплаченного времени – денежное возмещение не производится (за исключением случаев, когда время пребывания не возможно по вине Комплекса);
9. При обнаружении каких-либо дефектов до начала сеанса, гость должен незамедлительно сообщить Администратору об этом.
10. Гость может продлить время пребывания в бане, известив об этом Администратора и оплатив последующий сеанс, если время до начала следующего сеанса достаточно для продления.
11. Гость обязан покинуть отдельный номер после окончания оплаченного времени.
12. Баня считается сданной после осмотра дежурным администратором, сдачи всех предоставленных вещей и выхода последнего Гостя;
13. Задержка Гостя в комплексе сверх оплаченного времени более 15 минут, оплачивается им в полном размере за 30 минут. Если задержка составит более 30 минут, оплачивается 1 час по прейскуранту.

Грузинские бани

Как правило, бани обустраивались в больших гротах. Для их освещения применялись старинные факелы, что подчеркивали непередаваемую атмосферу серной воды, над которой клубился дым.

Кроме выполнения основной функции – оздоровления, традиционная грузинская баня выступала ресторанным заведением. Здесь собирались для проведения деловых встреч и просто проводили время за трапезой.

В современных грузинских банях наряду с банными процедурами популярностью пользуется массаж с помощью специальной жесткой рукавицы, для изготовления которой используется шерсть. Кроме того, интересным дополнением считается работа в таких банях хора, исполняющего грузинские песни.

Сведана – ароматная индийская парная

Устройство бани очень напоминает уменьшенную копию финской сауны. Внутри плотного деревянного ящика помещается печь с раскалёнными камнями, на которых постоянно кипит отвар лекарственных трав. Сверху ящик закрывается специальной крышкой с отверстиями для головы: по традиции индусы не прогревают голову, а воздействию горячего пара подвергается только тело. Весь ритуал занимает около 20 минут, в течение которых можно не только испытывать исцеляющее воздействие пара, но и слушать мелодичную музыку или наблюдать за мерцанием свечей.

Кстати, если похожую процедуру вы решите провести в домашних условиях, обеспечить производство свечей вполне реально собственными силами. Всё, что для этого потребуется – воск или парафин, толстая натуральная нить для фитиля, вощеная бумага и немного терпения.

Помимо аналога парной, сведаны, в Индии можно посетить и классическую сауну (кути). Её особенностью является широкое использование различных лекарственных трав и относительно невысокая температура (не более 50°С).

Египетская песочная баня

Вертикальная песочная баня

• В песке вырываем яму в рост человека и очищаем при необходимости ее от крупного мусора, водорослей, камней. Песок используется мелкий и однородный.
• Даем песку в яме прогреться хорошо на солнце. На дне и стенках он должен быть горячим.
• Человек становится в это углубление. Засыпаем его песком до уровня шеи.
• Голову отдыхающего прикрываем сухим полотенцем или зонтом для предотвращения получения теплового удара.

1. Во время сеанса человеку дают арбуз, чтобы спровоцировать усиленное потовыделение. Это рекомендуется людям, страдающим от камней в почках.
2. После процедур отдыхающий заворачивается в сухое полотенце, пьет чай или бульон для восстановления водного баланса.
3. После бани человек купается в морской или пресной воде.

Горизонтальная песчаная баня

• Вырываем котлован глубиной 0,3-0,4 метра, его ширина и длина зависит от роста и веса отдыхающего.
• Оставляем ее для прогрева на солнце до +60-70 градусов.
• Человек ложится в углубление. Засыпаем его песком на уровень 10-12 см. При этом на животе слой песка не должен превышать 3 см, а область сердца оставляем открытой.
• Голову обматываем влажным полотенцем или устанавливаем зонтик.

Песчаная баня — отличная альтернатива для людей с грибковыми заболеваниями, которым посещение традиционной парилки не рекомендуется.

Массаж в бане

Массаж принято делать перед мытьем или перед последним заходом в парилку. Лучшевсего, если массаж делает специалист; однако приемы массажа не сложные, и необходимые навыки обрести может каждый…

Тот человек, который делает массаж, сначала должен намылить руки, чтобы они скользили по телу, и лишь затем может приступать к процедуре. Массаж всегда делается по ходу движения лимфы в лимфатических сосудах, от периферии к центру; на сами лимфатические узлы (подмышечные, шейные, надключичные, подключичные, паховые и др.) массажист воздействовать не должен. Массаж рук делается от пальцев до плеча; массаж ног — от стопы до паха; спина массируется от середины позвоночника по кругу (в направлении движения часовой стрелки); грудь — от грудины по кругу (тоже по часовой стрелке); область крестца и поясницы массируется по направлению снизу-вверх и несколько в стороны; область шеи, наоборот, сверху вниз и в стороны — к лопаткам. С особой тщательностью массируются стопы — оказывается воздействие на рефлекторные зоны.

Наиболее часто применяемые приемы массажа следующие: поглаживание, разминание, растирание, вибрация и т.д. Хороший массаж можно сделать с помощью сильных водяных струй — в душевой после парилки.

Направление воздействия водяных струй то же, что указано выше. Водный массаж можно закончить контрастным душем.

Мыться с мочалкой следует уже после массажа. Использование мочалки, во-первых, является как бы продолжением массажа, а во-вторых, эффективно очищает кожные покровы (в том числе и от омертвевших клеток).

Ключевые отличительные черты русской бани

Главные особенности во многом связаны с ее устройством. В традиционном варианте она делится на несколько основных помещений: моечную комнату, парилку с печкой-каменкой и предбанник. В некоторых случаях парилка совмещена с моечной комнатой. В предбаннике человек может отдохнуть между заходами в парилку, раздеться там, хранить емкости с водой, а также проводить там сеансы массажа. В моечной комнате, как понятно из названия, тело обмывается перед первым заходом в парную, а также в промежутках между новыми заходами в самое жаркое помещение русской бани. Входная дверь в парилку необычной конструкции: она низкая, небольшая и с высоким порогом. Это делается для того, чтобы не выпускать из парной горячий воздух и пар.

Внутри парной комнаты царит относительно средняя температура воздуха со средним уровнем влажности, что стимулирует быстрое образование горячего и очень влажного воздуха. Средние показатели температуры в традиционной бане варьируются в диапазоне от 50 до 90 градусов. Влажность составляет от 20 до 65 процентов. Именно этим русские банные традиции кардинально отличаются от подобных ритуалов в странах Европы и Азии.

Но из-за этих экстремальных условий к времяпрепровождению в бане есть строгие требования. Находиться в парной нельзя более двадцати минут закаленному человеку, а новичку нужно сократить период пребывания в парилке до пяти-десяти минут. Для сравнения, в римских термах или турецком хамаме, которым свойственны невысокие температуры и довольно низкая влажность, человеку можно быть столько, сколько он хочет.

Еще одна традиция, разительно отличающая русскую баню от других подобных, это использование в парной веников, связанных из веток кустов и деревьев с добавлением целебных трав. Справедливости ради нужно отметить, что веники активно используют в саунах жители Финляндии, хотя в наших краях носить веник в финскую баню не принято

Но финны преимущественно используют для массажей лишь березовый веник, в то время как в русской традиции банным веникам уделяется особое внимание, а их ассортимент поражает разнообразием

Наиболее распространенными являются веники, связанные из березовых, липовых и дубовых веток.

1. Березовые вязанки славятся противовоспалительным эффектом и ранозаживляющим воздействием на тело.
2. Дубовый веник при использовании в бане выделяет особые масла. Проникая в организм через раскрытые поры кожи, они очищают его.
3. А липовый веник оказывает успокаивающее влияние на центральную нервную систему и помогает в лечении бронхов, почек и печени.

С помощью банного веника в парной можно сделать самомассаж, после которого кожа на теле становится шелковистой на ощупь и более упругой на вид. При правильном массаже веником человека можно избавить от болей в сустав и помочь в лечении радикулита.

Египетская песочная баня

О ее полезных свойствах знали еще в Древнем Египте. По словам древнеримских и древнегреческих целителей Плиния, Галена, Целия и Геродота, песчаная парная оказывает благотворное влияние на сосуды человека и способствует удалению жировых отложений.

Вертикальная песочная баня

• В песке вырываем яму в рост человека и очищаем при необходимости ее от крупного мусора, водорослей, камней. Песок используется мелкий и однородный.
• Даем песку в яме прогреться хорошо на солнце. На дне и стенках он должен быть горячим.
• Человек становится в это углубление. Засыпаем его песком до уровня шеи.
• Голову отдыхающего прикрываем сухим полотенцем или зонтом для предотвращения получения теплового удара.

В зависимости от преследуемых целей и личных пожеланий, песочная баня предусматривает дополнительные процедуры:

1. Во время сеанса человеку дают арбуз, чтобы спровоцировать усиленное потовыделение. Это рекомендуется людям, страдающим от камней в почках.
2. После процедур отдыхающий заворачивается в сухое полотенце, пьет чай или бульон для восстановления водного баланса.
3. После бани человек купается в морской или пресной воде.

Горизонтальная песчаная баня

Организовать своеобразную «парилку» можно следующим образом:

• Вырываем котлован глубиной 0,3-0,4 метра, его ширина и длина зависит от роста и веса отдыхающего.
• Оставляем ее для прогрева на солнце до +60-70 градусов.
• Человек ложится в углубление. Засыпаем его песком на уровень 10-12 см. При этом на животе слой песка не должен превышать 3 см, а область сердца оставляем открытой.
• Голову обматываем влажным полотенцем или устанавливаем зонтик.

Основное достоинство такого типа парной заключается в том, что легко можно соорудить песчаную баню своими руками. Для этого достаточно просто выйти на пляж с мелким песком ближе к полудню, когда температура воздуха достаточно высокая для прогрева ямы нужной глубины. Если же возможности попасть на пляж нет, то можно воспользоваться такой услугой в СПА-салонах.

Песчаная баня – отличная альтернатива для людей с грибковыми заболеваниями, которым посещение традиционной парилки не рекомендуется.

Хамам

В хамам принято поддерживать влажный и мягкий воздух, на эти показатели влияет жаркий климат Турции. Пар в парилке не превышает 45- 50 градусов. Эти условия не способны оказать негативное влияние на человеческий организм. Также хамам подойдет новичкам и людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, может использоваться беременными.

К пользе хамама относят:

• снятие стресса;
• разогрев мышц;
• нормализацию обменных процессов;
• очищение организма;
• лимфодренажный эффект.

Хамам расслабляет тело после спортивных нагрузок, ухаживает за кожей, помогает бороться с заболеваниями органов дыхания.

Как влияет баня на мужскую мочеполовую сферу

Организм, который регулярно подвергается мягким, запланированным стрессовым воздействиям вырабатывает известную степень защиты. При простатите ходить в баню можно, если процесс находится в стадии ремиссии. На данном этапе это будет очень полезно не только для профилактики рецидива, но всех органов в целом. Периодическая гипертермия, даже ванная, благотворна своими эффектами:

• укрепляет сосудистую стенку;
• организм вырабатывает стрессоустойчивость;
• улучшается сон;
• снижается тревожность.

Именно благодаря таким результатам, мужчина даже с диагнозом хронический простатит, может улучшить свою потенцию, продлить время эрекции. Помимо вышеперечисленных субъективных признаков прогресса в мочеполовой сфере, отмечается повышенная сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Чешские бани: когда возникли и в чем отличия?

Сделав экскурс в историю, можно узнать, что новомодные сегодня процедуры в пиве появилось в Чехии приблизительно 9 лет назад в пивоварне Chodovar. Как отмечают посетители, дизайн интерьера бани как и принцип действия, удивляют своеобразием и колоритом. Процедуры в пивной парной помогают очиститься от токсинов и шлаков, а также насытить организм необходимыми полезными веществами (например, витаминов В, которого много в пиве). Кожа становится гладкой и упругой, причем эффект держится несколько недель. Кто любит и чтит в суеверия, отмечает способность пивных купаний защитить от сглаза.

Процедура

Чтобы процедура парения пошла на пользу, а не во вред, необходимо знать, как ходить в финскую сауну. Начнем с того, что для похода в парную необходимо выделить не менее 2-3 часов, а после нее не планировать важные дела, дав возможность организму полноценно отдохнуть.

Предлагаем ознакомиться: Можно ли с температурой в баню

Одеться лучше в свободную одежду из натуральных тканей, чтобы после распаривания вы не чувствовали дискомфорт, пытаясь натянуть узкие джинсы и водолазку.

• необходимо собрать банные принадлежности: косметические средства, мочалку, веник для парения, полотенце, простынь, а также тапочки и фетровую банную шапочку на голову;
• за пару часов до сауны следует немного перекусить;
• накануне посещения сауны стоит отказаться от принятия алкогольных напитков;
• нужно как можно больше приготовить питья, ведь в сауне вместе с потом из организма уходит и вода. В качестве напитка можно взять очищенную воду, зеленый чай, отвар из трав, компот из ягод, фруктов.

Если говорить коротко, то процедура распаривания в финской сауне включает несколько заходов в парную, между которыми нужно отдыхать. Как утверждают специалисты, такой подход к парению наиболее эффективен. Давайте рассмотрим подробнее, как проходит процедура.

Как правильно париться в финской бане?

Первый заход не должен превышать 4-8 минут, в зависимости от степени восприимчивости организмом высоких температур. Время последующих заходов можно постепенно увеличивать, но не дольше 15 минут каждый. Стоит отметить, что начинающие и те, у кого лишний вес, могут заходить в парилку чаще, но пребывать в ней желательно минимальное время.

После первого захода, когда мышцы разогрелись, в парилке можно увеличить количество пара и дать телу хорошенько пропотеть, похлопывая себя веником.

После каждого посещения парилки нужно делать перерыв в 15-20 минут. В перерыве между заходами рекомендуется принимать прохладный душ либо окунаться в бассейне (речке, озере). Также можено сделать легкий пилинг спины и скраб для ног.

Правила поведения в сауне:

в парную следует заходить только после душа;
перед заходом нужно снять украшения;
волосы необходимо покрыть шапочкой, на ноги обуть тапочки;
в парилке нужно найти удобное место, лечь и полностью расслабиться;
в перерывах между заходами в парилку нужно пить много жидкости;
еду в сауну не желательно принимать, так как ее употребление создает дополнительную нагрузку на организм;
важно соблюдать режим заходов;
между заходами следует принимать охлаждающие водные процедуры;
по завершению процедур нужно обязательно принять душ;
находиться в сауне в общей сложности можно не более трех часов.

Посещение финской сауны не относится к категории ежедневных гигиенических процедур, к тому же чрезмерное увлечение высокими температурами и частое распаривание может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Из парилки – в сугроб?

Еще одна национальная традиция только русской бани – из горячей парилки прыгать прямо в сугроб, ледяную воду или на худой конец хотя бы обтираться снегом.

Иностранные любители сауны едва ли не в обмороки падают, завидев такой экстремизм. Но на самом деле подобный массаж резкой сменой температур оказывает достаточно благотворное влияние на кровеносную систему человека: сосуды приходят в тонус, нормализуется обмен веществ и значительно повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. А самое главное – после таких экстремальных процедур поднимается настроение и появляются дополнительные силы.

Вот почему русская баня, как и много лет назад, не просто традиция или гигиенический акт:

Правда, сегодня в общественных городских банях предпочитают «шуметь» по-тихому:

А вот в частных, собственноручно построенных парных все иначе:

Грецкая баня лаконикум

Конструктивные особенности

Характерная черта греческой бани – помещения округлой формы, что обусловлено лучшим распределением тепла, по мнению греков. Температура воздуха достигала +70 градусов, влажность – 20%.

Источником тепла служил расположенный посредине бани открытый очаг, дым от которого выходил через специальную крышку в потолке. Источником воды выступали ванны и бассейны для плавания. После процедур слуги вычерпывали воду, так как канализационной системы не предусматривалось.

Греческие бани лаконикум носили общественный характер. После раздевания греки обтирали тело маслом и соскребали с него грязь, используя специальные приспособления. Затем купальщики выпивали на себя холодную воду для укрепления организма. И можно было переходить непосредственно к плаванию.

Особенности

Бани в Германии в большинстве своем общественные. Местные жители редко возводят их на территории своего участка. Особенности немецких парных:

1. Общественные бани мужчины и женщины посещают совместно. При этом разделения парилки на две отдельных части нет. Все находятся в одном помещении, что не характерно для финских саун, классических русских парных.
2. Полное обнажение. В нижнем белье посещать немецкую баню нельзя, но это правило двоякое. На входе человеку выдают полотенце, которым можно обернуться находясь в зоне отдыха, рядом с бассейна. Правило полного обнажения нужно соблюдать только при нахождении в парилке.
3. В парную нельзя входить в резиновых сланцах, шлепках.

Оформлением немецкие бани очень похожи на классические русские парилки. Полоки собираются из дерева, стены обшиваются вагонкой, а в предбаннике и моечной к ней добавляется керамическая плитка, керамогранит, натуральный или искусственный камень. При этом стены в парных Германии не украшаются банными шапками, деревянными ковшиками.

Наиболее популярные, дорогие парилки Германии расположены рядом с термальными источниками, но их наличие не является обязательным условием для строительства.

В немецких банных комплексах располагается сразу несколько видов парных — японские офуро, финские и инфракрасные сауны, турецкие хамамы и т. д. Другие особенности:

1. Перед выходом посетителям предлагают окунуться в одну из двух купелей — горячую или холодную.
2. Внутри присутствуют полноценные зоны отдыха без воздействия пара, высоких температур. Здесь сформирован нейтральный микроклимат, но температурный режим немного выше комнатного.
3. В бане находится сразу несколько бассейнов. Одни расположены на выходе из парных, другие в зонах отдыха. Рядом с бассейнами находятся зоны с шезлонгами.

В некоторых немецких банных комплексах есть отдельные комнаты для массажа, который можно заказать за отдельную оплату.