Русская баня – феномен или дань традициям

Дерево для стен бань

Благодаря современным технологиям, при строительстве бани можно использовать самые разные материалы для стен. Чаще всего их возводят из дерева, причем это происходит на протяжении многих веков. Обычно выбирают цилиндрические бревна или брус. Последний вариант из них более удобен в работе и весит меньше.

Достоинства древесины:

1. Низкая теплопроводность. Решая, как обустроить парилку в русской бане, многие останавливают свой выбор на этом материале (прочитайте: “Как сделать парилку в бане правильно и красиво”).
2. Экологическая чистота.
3. Приятный аромат натурального дерева.
4. Прочность.
5. Эстетический вид.

Ключевые отличительные черты русской бани

Главные особенности во многом связаны с ее устройством. В традиционном варианте она делится на несколько основных помещений: моечную комнату, парилку с печкой-каменкой и предбанник. В некоторых случаях парилка совмещена с моечной комнатой. В предбаннике человек может отдохнуть между заходами в парилку, раздеться там, хранить емкости с водой, а также проводить там сеансы массажа.

В моечной комнате, как понятно из названия, тело обмывается перед первым заходом в парную, а также в промежутках между новыми заходами в самое жаркое помещение русской бани. Входная дверь в парилку необычной конструкции: она низкая, небольшая и с высоким порогом. Это делается для того, чтобы не выпускать из парной горячий воздух и пар.

Но из-за этих экстремальных условий к времяпрепровождению в бане есть строгие требования. Находиться в парной нельзя более двадцати минут закаленному человеку, а новичку нужно сократить период пребывания в парилке до пяти-десяти минут. Для сравнения, в римских термах или турецком хамаме, которым свойственны невысокие температуры и довольно низкая влажность, человеку можно быть столько, сколько он хочет.

Еще одна традиция, разительно отличающая русскую баню от других подобных, это использование в парной веников, связанных из веток кустов и деревьев с добавлением целебных трав. Справедливости ради нужно отметить, что веники активно используют в саунах жители Финляндии, хотя в наших краях носить веник в финскую баню не принято.

Наиболее распространенными являются веники, связанные из березовых, липовых и дубовых веток.

1. Березовые вязанки славятся противовоспалительным эффектом и ранозаживляющим воздействием на тело.
2. Дубовый веник при использовании в бане выделяет особые масла. Проникая в организм через раскрытые поры кожи, они очищают его.
3. А липовый веник оказывает успокаивающее влияние на центральную нервную систему и помогает в лечении бронхов, почек и печени.

С помощью банного веника в парной можно сделать самомассаж, после которого кожа на теле становится шелковистой на ощупь и более упругой на вид. При правильном массаже веником человека можно избавить от болей в сустав и помочь в лечении радикулита.

Стены

Для строительства русской бани из бревен или бруса, как упоминалось выше в статье, лучше всего подходят хвойные сорта дерева. Обычно берут бревна от 200 до 220 мм. Размеры бруса составляют 150 на 150 мм.

Он может быть обрезным, клееным или профилированным.

Русская баня на дровах изначально строилась из рубленого бревна. Теперь же этот материал используют или деревенские жители, или те, кто стремится ко всему натуральному. Если банька строится своими руками, то нарубить необходимые деревья экономнее всего. Или же можно заказать проект сруба с установкой, а дальнейшие детали уже достраивать самому.

Процесс возведения бани из бревен и из бруса несколько отличается. Из последнего упомянутого материала возвести баньку самому легче. Строительство же здания из бревен требует многих знаний и мастерства.

Русская баня – идеальное место для отдыха души и тела. Считается, что регулярные посещения парной дарят молодость, здоровье, умиротворение и ясность ума. Узнайте, как построить долговечную и комфортную в эксплуатации русскую баню своими руками.

Традиции русской бани

Как уже говорилось выше, в русской бане принято не только мыться и париться, но и создавать все условия для отдыха души и тела. И именно для этого было придумано немало традиций. Основную из них знают, конечно, все — это знаменитые парные веники. Их применение, виды и особенности использования — тема для отдельного разговора. Существуют книги и отдельные тренинги по правильному составлению и применению веников в банях. Современные врачи также весьма благосклонно относятся к подобной терапии, соглашаясь с народом в том, что таким образом из организма выбивается любая хворь. Но каждый любитель посетить баню наверняка имеет свой собственный способ применения парного веничка, которым будет делиться с вами неохотно, ведь это почти профессиональный секрет. А использование различных травяных сборов? Настоями поливают горячие угли и обрызгивают стены. Сушеные травы развешивают по углам для целебного аромата. Таким образом, вы объединяете отдых с оздоровлением всего организма.

Традиционная русская баня — это не просто заведение, где можно вымыться. Баня — это состояние души, разума и тела, их единство. И так повелось еще со времен Древней Руси. А тот, кто не любит русскую баню, просто ни разу в ней по-настоящему не был.

Польза русской бани для здоровья

В парной, к примеру, нейтрализуется сдавливающее действие перегрузок на нервные корешки, которые выходят из позвоночного канала. Благодаря этому снимается боль, что облегчает состояние людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата. И всё же перед первым походом в парную рекомендуется на этот счет проконсультироваться у врача.

Регулярное посещение русской бани поможет человеку избавиться от многих заболеваний.

Недуги	Воздействие
Например, если правильно чередовать в бане пребывание в парилке с охлаждением в бассейне или под прохладным душем, то мужчины могут избежать такой неприятности, как раннее развитие половой дисфункции.	В этом случае хорошо делать массажи тазовой области с помощью веников из крапивы. Но его необходимо грамотно запарить, чтобы не причинить себе вред, поэтому рекомендуется заручиться помощью опытного банщика.
Если у человека начальная стадия вегетососудистой дистонии, нормализовать его здоровье и нейтрализовать перепады артериального давления помогут походы в русскую баню.	Еженедельные походы в парную повышают тонус кровеносных сосудов. Тренировка их происходит за счет того же чередования высоких и низких температур.
Хорошо снимать физическое и психологическое напряжение в бане после тяжелого физического труда.	При неправильном распределении сил у людей часто происходит так называемый «срыв спины» и ущемление нервных корешков, появляются грыжи. Посещение русской бани поможет устранить проблему гипертонизированной мышечной ткани.
Поможет баня и после спортивных нагрузок.	Здоровым людям, активно занимающимся спортом, также рекомендуется регулярное посещение русской бани. В парилке перенапряженные мышцы скорее расслабятся. С обильным потоотделением из них выходит молочная кислота − главная причина болей в мышцах после активных физических упражнений.

Для женщин большое значение имеет позитивное влияние русской бани на их внешность. В первую очередь, благотворное воздействие она оказывает на кожный покров. Это связано с тем, что под воздействием высокой температуры и влажности в парилке к коже приливает больше крови. В работу включаются даже самые маленькие капиллярчики, которые в нормальном состоянии практически не задействуются. Таким образом, каждая клеточка кожи получает питательные вещества и обогащается кислородом. Разогреваясь, активно и широко раскрываются поры на кожном покрове. Вместе с обильным потоотделением через них из организма выводятся токсины, вредные вещества и жировые пробки, забившие поры. Во время массажа веником происходит естественное избавление кожи от ороговевших частичек, которые также забивали поры и портили внешний вид тела. Избавившись от мертвых клеточек, кожа начинает буквально дышать.

А что же на Руси?

А на Руси баня существовала всегда, по крайней мере, если верить византийскому историку Прокопию Кесарийскому, которые еще в 500-х гг. писал, что древних славян культура омовения сопровождает на протяжении всей жизни.

Согласно древним описаниям, баня представляла собой бревенчатое строение с очагом, на раскаленные угли которого время от времени лили воду, которая превращалась в пар. Согласно народным повериям, хранителем бани и ее душой является банник — абсолютно голый старичок, тело которого покрыто листьями от веника. Банника полагалось время от времени задабривать, угощая его хлебом с солью, что лишний раз подчеркивает уважительное отношение славян к самой бане и ее «сущности», которую буквально боготворили.

Появившись на территории Руси еще во времена язычества, когда люди поклонялись культу огня и воды, и баня, и домашний очаг глубоко почитались славянами, что отмечают в своих работах исследователи русского быта И. Забелин и А. Афанасьев. Баня была не просто местом, где можно было очистить свое тело от грязи и принять гигиенические процедуры, но и неким лечебно-профилактическим учреждением, где люди древней врачебной специальности любого хворого могли поставить на ноги.

В свою очередь летописи X–XIII вв. указывают на повсеместное распространение бани у восточных славян, начиная с V–VI вв., когда ее ласково называли мовница, мовь, мыльня и влазня. И даже с крещением Руси, когда церковь начала активную борьбу с народными врачевателями и всякими суевериями, баня не перестала существовать, а лишь укрепила свое влияние, так как стала местом для обязательного посещения перед выполнением самых важных церковных ритуалов — крещения, венчания, причащения и прочего.

Когда появилась баня

Возможно, толчком к зарождению идеи парной бани послужили капли дождя, попавшие через протекавшую крышу на раскалённые камни домашнего очага, или даже просто вода, случайно влитая на очаг нашими далёкими предками. Существует мнение, что первое использование пара человеком связано с гейзерами. Без преувеличения можно сказать, что парные бани знали и применяли все народы мира. Подтверждением этому может служить тот факт, что при археологических раскопках довольно часто обнаруживаются следы сооружений, предназначенных для водотепловых процедур. Их внешние формы бывают различными, приспособленными к климатическим условиям и используемому материалу, к традициям и образу жизни людей, однако все эти сооружения имеют конструкции (печи) для получения жара, источником которого служили водяной пар, горячая вода или раскалённые камни, обливаемые водой. Всё это позволяет утверждать, что эти найденные археологами сооружения являются банями.

Раскопки Восточной бани XI-XII вв

Раскопки ханской бани в городище «Великий Булгар», Татарстан

Если считать прообразом парилки разогретые камни, образующие пар при обливании водой, то происхождение паровой бани можно отнести к каменному веку. Оздоровительные свойства банного пара были известны многим древним народам в разных частях света, однако были места, где баня была малоизвестна. В частности, это относится к средневековой Европе. Это привело к тому, что в средние века в Западной Европе одна за другой следовали эпидемии чумы, холеры и других тяжёлых заболеваний. Только за три года (1347–1350 гг.) эпидемия чумы унесла в Западной Европе 25 миллионов жителей. Банные традиции в западноевропейских странах к XVIII–XIX вв. стали возрождаться в большей мере под воздействием русского обычая париться и мыться в бане.

А что же на Руси?

А на Руси баня существовала всегда, по крайней мере, если верить византийскому историку Прокопию Кесарийскому, которые еще в 500-х гг. писал, что древних славян культура омовения сопровождает на протяжении всей жизни.

Согласно древним описаниям, баня представляла собой бревенчатое строение с очагом, на раскаленные угли которого время от времени лили воду, которая превращалась в пар. Согласно народным повериям, хранителем бани и ее душой является банник — абсолютно голый старичок, тело которого покрыто листьями от веника. Банника полагалось время от времени задабривать, угощая его хлебом с солью, что лишний раз подчеркивает уважительное отношение славян к самой бане и ее «сущности», которую буквально боготворили.

Появившись на территории Руси еще во времена язычества, когда люди поклонялись культу огня и воды, и баня, и домашний очаг глубоко почитались славянами, что отмечают в своих работах исследователи русского быта И. Забелин и А. Афанасьев. Баня была не просто местом, где можно было очистить свое тело от грязи и принять гигиенические процедуры, но и неким лечебно-профилактическим учреждением, где люди древней врачебной специальности любого хворого могли поставить на ноги.

В свою очередь летописи X–XIII вв. указывают на повсеместное распространение бани у восточных славян, начиная с V–VI вв., когда ее ласково называли мовница, мовь, мыльня и влазня. И даже с крещением Руси, когда церковь начала активную борьбу с народными врачевателями и всякими суевериями, баня не перестала существовать, а лишь укрепила свое влияние, так как стала местом для обязательного посещения перед выполнением самых важных церковных ритуалов — крещения, венчания, причащения и прочего.

Особенности здания

Температурный режим в бане должен быть весьма специфическим. Температура в помещениях будет достигать +60°C +85°C. Доводить до 100°C настоятельно не рекомендуется, так как эта температура может вызвать необратимые процессы в человеческом организме. Объяснить такую реакцию организма очень просто, ведь нормальная температура человеческого тела составляет +36,6°C. Сильная температурная разница вызывает существенный дискомфорт. Человека может начать знобить.

В момент перегрева начинает учащаться пульс, может произойти ожог слизистой оболочки, начаться головокружение, которое приведет к обмороку. При этом умеренное и полностью контролируемое повышение температурного режима оказывает на организм только благоприятное воздействие. Начинается ускоряться кровоток и включаются защитные процессы в организме. В русской бане можно прогреться до костей, при этом понадобится разогрев до действительно высокой температуры, но при помощи одного лишь пара. Это считается более эффективным и действенным методом. На выбор температурного режима могут оказать воздействие многие факторы:

• возраст присутствующих;
• время года;
• физическая подготовленность;
• и просто настроение.

При нагреве помещения до 90°C уже будет ощущаться серьезный дискомфорт, которого рекомендуется избегать. Оптимальное значение может зависеть и от типа используемого пара, варианта используемой печи и вспомогательного оборудования, разновидности и габаритов камней. Каменка закрытого типа подразумевает ошпаривание холодной водой разгоряченных камней. Камни до этого разогреваются до температуры +500°C и выше. Это приводит к образованию мелкозернистого пара. Такой вид пара лучше воспринимается организмом, не будет обжигать и одновременно прогреет тело, позволяя расслабиться. При использовании каменки открытого типа поливаются водой камни, разогретые до температуры в +250°C. При этом не производится повышение температуры, а лишь количества разгоряченного пара (влажности). Человеку только кажется, что стало жарче, а на самом деле просто воздух стал более влажным.

Римские термы и зарождение парламентаризма

В древнеримских банях (термах), которые напоминали греческие лакониумы, собирались все свободные граждане Рима. Здесь они вели беседы и споры, находили общее мнение и после закрепляли его официально. Красота и роскошь – так описывали путешественники эти сооружения. Именно термы историки считают прообразом парламента. Они вмещали огромное количество людей, были окружены садами с павильонами и фонтанами. Желающие могли провести время в библиотеке или зале для собраний. Были в здании также помещения, напоминающие нынешние фитнес-центры. Сложнейшее устройство терм считается образцом высшего мастерства древнеримских архитекторов. В помещениях были бассейны, парильни и сухие бани, а также комнаты для массажа и умащивания тел маслами. Термы Караккалы считаются одним из чудес Рима, этот статус им присвоен еще в V веке.

Римляне, как и древние египтяне, считали баню первейшим средством для лечения и профилактики заболеваний, а их в древние времена было немало и очень даже коварных. К сожалению, современные люди об этом забыли. Они готовы глотать пачками химию вместо того, чтобы, получая эстетическое и физическое удовольствие в бане, не только лечить болезнь, но и предупреждать ее. Хорошее настроение, чистота тела и умеренная физическая нагрузка, по мнению Асклепиада, – залог здорового долголетия. Напомним, что этого древнеримского врача считают основоположником физиотерапии, психотерапии и молекулярной медицины.

Польза русской бани для здоровья

Регулярное посещение русской бани поможет человеку избавиться от многих заболеваний.

Недуги	Воздействие
Например, если правильно чередовать в бане пребывание в парилке с охлаждением в бассейне или под прохладным душем, то мужчины могут избежать такой неприятности, как раннее развитие половой дисфункции.	В этом случае хорошо делать массажи тазовой области с помощью веников из крапивы. Но его необходимо грамотно запарить, чтобы не причинить себе вред, поэтому рекомендуется заручиться помощью опытного банщика.
Если у человека начальная стадия вегетососудистой дистонии, нормализовать его здоровье и нейтрализовать перепады артериального давления помогут походы в русскую баню.	Еженедельные походы в парную повышают тонус кровеносных сосудов. Тренировка их происходит за счет того же чередования высоких и низких температур.
Хорошо снимать физическое и психологическое напряжение в бане после тяжелого физического труда.	При неправильном распределении сил у людей часто происходит так называемый «срыв спины» и ущемление нервных корешков, появляются грыжи. Посещение русской бани поможет устранить проблему гипертонизированной мышечной ткани.
Поможет баня и после спортивных нагрузок.	Здоровым людям, активно занимающимся спортом, также рекомендуется регулярное посещение русской бани. В парилке перенапряженные мышцы скорее расслабятся. С обильным потоотделением из них выходит молочная кислота − главная причина болей в мышцах после активных физических упражнений.

Для женщин большое значение имеет позитивное влияние русской бани на их внешность. В первую очередь, благотворное воздействие она оказывает на кожный покров. Это связано с тем, что под воздействием высокой температуры и влажности в парилке к коже приливает больше крови. В работу включаются даже самые маленькие капиллярчики, которые в нормальном состоянии практически не задействуются.

Таким образом, каждая клеточка кожи получает питательные вещества и обогащается кислородом. Разогреваясь, активно и широко раскрываются поры на кожном покрове. Вместе с обильным потоотделением через них из организма выводятся токсины, вредные вещества и жировые пробки, забившие поры. Во время массажа веником происходит естественное избавление кожи от ороговевших частичек, которые также забивали поры и портили внешний вид тела. Избавившись от мертвых клеточек, кожа начинает буквально дышать.

Показатель влажности

Уровень влажности в парильне влияет на общее восприятие температурного режима человеком. Играет важную роль в процессе расслабления, при этом создает оптимальный и здоровый микроклимат в помещении. Наилучший показатель влажности находится в диапазоне от 30% до 50%. Это позволяет без труда переносить повышенный температурный режим, при этом не вызывая перегрузки организма или проявления неприятных ощущений. Организм будет продолжать самостоятельно контролировать внутренние процессы и превосходно приспосабливаться к окружающему микроклимату. Если организм перегреется, начнется более интенсивное потоотделение, которое будет попыткой самостоятельного понижения температуры организма до оптимального.

Описание видов

Существует большое разнообразие видов бань, у каждого из которых имеются определенные отличия.

Русская

Хотя бывают и многие другие типы бань, все же имеет смысл начать с самого привычного и отвечающего отечественным традициям. Обязательно используются в таком варианте камни, при обливании водой которых появляется горячий пар. Другая типичная черта – использование веников из березовых листьев. Помимо чисто гигиенического предназначения русская баня имеет очень мощную оздоровительную функцию.

Финская сауна

Скандинавская «приятельница» русской бани и похожа на нее, и одновременно отличается. Это отличие настолько существенно, что ни один знаток не перепутает такие варианты. Важнейшей чертой является очень сильный прогрев воздуха. Никого не удивить температурой 130 градусов.

В различных «состязаниях» посетители сауны находятся при температуре до 200 градусов. Закономерно, что перенести такой прогрев можно только в очень сухом воздухе (при влажности не более 15%, а в идеале не более 10%).

Римская

Если русская и скандинавская бани отделываются по преимуществу деревом, то римская разновидность подразумевает облицовку мрамором либо гранитом. Температура там заметно ниже: от 45 до 65 градусов, в зависимости от зоны.

Основной эффект связан не столько с нагревом, сколько с увлажнением. Эксперты отмечают, что терма оказывает отличное косметологическое воздействие. Комнаты оснащают лавками с различной высотой, обязательно используется фонтан.

Турецкая

Если и русская, и финская бани относятся к паровому типу, то у хаммама существуют уникальные особенности, хотя он точно так же является адаптацией к современным условиям римского «калдариума». Характерной чертой исламской бани является наличие чебека, то есть круглого камня, который всегда поддерживается в теплом состоянии.

Также турецкий подход подразумевает использование курн, то есть особых сосудов с водой. Влажность воздуха должна составлять всего 80%. Температура обычно колеблется от 50 до 55 градусов, по традиционным религиозным канонам хаммамы делятся на предназначенные для мужчин и женщин.

Ирландская

Этот вариант бань все так же отталкивается в своем развитии от античного прообраза. Сходство проявляется уже в организации отопления. Обогрев обеспечивается традиционно круглой либо четырехугольной сводчатой печью. Конструкция проектировалась таким образом, чтобы прогрев покрытого кирпичными плитами и облицованного мрамором пола шел медленно. Остывать такая баня тоже будет довольно долго.

Ирландский подход подразумевает направление горячего воздуха под пол. Оттуда он по особым трубам движется вдоль стен. Самая холодная часть ирландской бани рассчитана на температуру 25-27 градусов. Другие два сегмента содержат воздух, прогретый до 32-35 и 50-60 градусов соответственно.

Японская

Тут надо сделать две ремарки. Во-первых, японская баня развивалась автономно от европейского подхода. Во-вторых, она и визуально даже представляет совершенно особое явление.

Традиционно жители страны восходящего солнца ценили приличный приток свежего воздуха. Разделение на парильное и моечное отделения отсутствует. Оба их замещает крупная деревянная емкость, отдыхать после купания можно на специальной кушетке.

Причина такого оригинального строения очевидна: японская баня следует совершенно особой философии, характерной для этой азиатской страны. С древности там запрещалось пользоваться мылом. Компенсировать этот буддийский запрет было возможно только благодаря использованию сильно прогретой воды.

Кроме того, ограниченное количество леса в Японии заставляло строить тонкие стены, и только бочка с водой позволяла застраховаться от переохлаждения и сквозняков.

Баня с водоемом. Что заменит водоем?

Вам повезло — рядом с домом расположен водоем или озеро. Банька получится исконно русской. Оборудуйте подступы к холодному источнику и чередуйте парную с нырянием в прохладную воду.
Не расстраивайтесь и те, у кого нет водоема. Организуйте бассейн на участке в летний период, а зимой замените белым снежком, которого в России предостаточно. Некоторые могут позволить бассейн в бане круглый год.

Рассмотрев внутреннее устройство постройки, можно составить свой проект оздоровительного комплекса. Как устроить русскую баню на участке — решать вам, освоив информацию, представленную в статье. Пусть ваша баня будет самой лучшей, самой русской.

Стены бани

Чтобы построить русскую баню, лучше всего использовать цельное бревно. Если вы выбрали именно этот материал, то пригодится технология строительства деревянного сруба (фото).

Иногда используют и профилированный брус (фото).

В этом случае здание получается более легким по весу, да и собирается оно гораздо быстрее. С бревнами придется повозиться немного больше. Стройматериал этот должен быть максимально однородным, поэтому тщательно подбирайте бревна одного диаметра и качества. Стены деревянного сруба называют «венцами». Для нижних венцов традиционно используются бревна максимального диаметра. Чем выше поднимаются стены, тем больше уменьшается диаметр бревен. Уменьшать этот показатель нужно плавно, постепенно.

Какой бы материал для строительства вы ни выбрали, проследите, чтобы древесина была качественно высушена. В противном случае через какое-то время стены бани начнут сильно рассыхаться и деформироваться. От этого страдает и гидро-, и теплоизоляция конструкции. Из какого бы материала вы ни решили построить свою будущую баню, 5 самых нижних венцов обязательно нужно тщательно обработать антисептиком.

Стены из бруса сами по себе являются достаточно герметичными, поскольку каждая балка идеально пригнана к другой. Бревенчатое же строение более капризное. Стыки между соседними бревнами обязательно нужно сделать герметичными, т.е. законопатить и замазать специальным герметиком. Как это делается, можно узнать из видео.

Для конопатки чаще всего используется войлок, реже – хорошо высушенный мох. Сверху эти материалы густо замазываются герметиком (фото).

Если в бревне имеются большие трещины, их обязательно следует замазать тем же герметиком, поскольку любые подобные недостатки материала будут сказываться на теплоизоляции здания бани. Внутрь трещины следует заложить жгут из экструдированного полиэтилена.

Сауна – современный вариант русской парной?

К сожалению, во второй половине XX века, слова русская баня и финская сауна стали восприниматься многими как слова-синонимы. Все дело в том, что в 60 годы прошлого столетия, в Финляндии был создан коммерческий проект бани, которая была компактной и электрической.

Такие суховоздушные сауны стали устанавливаться владельцами отелей и …. идти на экспорт! Хотя сами финны считают электрические сауны продуктом для небогатых людей. И уж конечно, они ничего общего с русской баней не имеют. А все дело – вот в чем.

Изначально изолировать электрические ТЭНы еще не умели, поэтому поливая их водой можно было получить довольно ощутимый удар током. Но так как, производители электрических печей для саун должны были искать новые рынки сбыта своей продукции, то была придумана легенда о животворящей силе сухого пара, который и паром-то назвать нельзя.

Баня, в которой температура воздуха достигает 120С°, а влажность не более 10% не ассоциируется с «легким паром», которым так славиться наша родная парная. Если при такой жаре плеснуть воду на камни, то получается жгучий густой туман, который жжет руки, кожу и легкие.

А ведь раньше, финская и русская парилки, были сестрами-близнецами, которые развивались параллельными направлениями и были похожи одна на другую как две капли воды.

Какой же выбрать веник?

• Берёзовый — самый популярный вариант. Обладает заживляющим эффектом, за счёт эфирных масел, содержащихся в берёзовых листьях, увлажняет и выравнивает кожу.
• Черёмуховый — лучший веник от простуды. Имеет противогриппозный эффект. Обладает тонизирующим действием, заряжает энергией.
• Дубовый — снижает давление, поэтому подходит гипертоникам. Помогает успокоить нервную систему. Благодаря дубильным веществам, содержащимся в листьях дуба, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.
• Хвойный. Перед использованием его следует на 10 минут запарить в крутом кипятке. Такой веник имеет отличный массажный эффект, помогает при лечении остеохондроза и радикулита.

  Globallookpress

Запах дерева и естественная вентиляция

Издавна парные на Руси строились исключительно из натурального дерева. И немудрено, ведь этот материал «дышит», обладает разными целебными свойствами в зависимости от вида древесины, создает особую «банную» атмосферу

Все это было так важно, что сами бревна ничем не обрабатывались. И пусть, что баньки сильно усыхали уже через 5 лет и щедро горели

Просто строилась новая баня – и все.

Сегодня же строительство бани из сруба – удовольствие не из дешевых. А потому бревна в обязательном порядке обрабатываются специальной биозащитой, чтобы потом их не съел какой-нибудь жук, огнезащитой, чтобы избежать в будущем пожара, и даже межвенцовые щели запениваются очередным модным герметиком – паклю ведь птица вытащит.

В итоге мы получаем уже далеко не «дышащие стены», а, напротив, химически обработанные. Париться в такой бане для здоровья уже не так и полезно, и совсем не по традициям.

А потому умелые банщики выходят из положения так: оббивают стены парилки натуральной вагонкой, горбылем или блок-хаусом, где древесина использована массивная и пористая. А вентиляцию обустраивают дополнительную – без нее уже никак. В принципе, при старании «старорусской банной атмосферы» уже реальнее достичь.

Конечно, все индивидуально: кто-то не отличит обычный блок-хаус на каркасных стенах, а кто-то начнет в нем буквально задыхаться. А потому истинные ценители бани стараются строить свои парные из настоящего массива бруса, постоянно споря со своими единомышленниками о пользе естественной вентиляции.

С легким паром! И это не просто пожелание…

Казалось бы, как пар вообще может быть легким? Разве при одной и той же влажности и температуре воздуха он не одинаков? Вовсе нет. Превращаясь в пар, вода как бы разбивается на много мелких капель, которые настолько легки, что поднимаются вверх.

И вот от того, насколько эти капли микроскопичны, и зависит легкость пара. Тяжелый пар неприятен и неполезен, тогда как легкий воспринимается любым организмом охотно – только достичь его сложнее. И все дело обычно только в самой печи.

Кирпичная печь с камнями по технологии русской парной топится так:

• Температуру доводим до 700°С. В таких условиях выгорает даже сажа.
• Аккуратно подаем воду.
• Хорошо проветриваем.
• Принимаем процедуры.

Пар при такой классической технологии получается легким, приятным, абсолютно прозрачным. Вот только каждый год такой печи придется делать ремонт, менять рассыпавшиеся камни и есть риск попросту сжечь парную по неопытности. Но для умелых мастеров все просто, хотя и долго. Вот почему издавна к большим баням всегда был приставлен истопник.

В современных же банных печах камни отделены от очага металлом. Максимально накалить в них камни у вас получится только до 400°С, при этом постоянно поддерживая огонь. Вот только пар вы уже легким не назовете – какой уж есть. Зато такая технология более безопасна в плане пожара, экономна, быстра и все обходится без дополнительных проветриваний и дыма.

Последним шагом к современности стали печи с готовым парогенератором. Но тепловое излучение от современных электрических каменок и клубни от парогенераторов многие любители бани считают таким же приятным, как пар от электрического чайника. А ведь должно быть так:

Поэтому для достижения микроклимата настоящей русской бани придется отказаться от открытой каменки и таковой, где камни находятся в контакте с огнем (все испортят зола и сажа). Нет никакого смысла стремиться к быстрому нагреву камней, поверьте. Поэтому, если в процессе у вас постоянно пересыхает веник – это ненормально. Также не нужны в русской парной и мокрые простыни.

Вторая ошибка современных русских бань – это стремление парящихся еще на стадии строительства максимально удержать тепло. Ведь топить – дорого, современные печи – дорогие. Зачем греть улицу? А потому стены активно застилаются фольгой, забиваются утеплителями и заклеиваются самыми разными герметиками. В итоге – самый настоящий термос. И бильярдные столы вместо самовара:

Как влияет печь на устройство русской бани?

Кирпичная печь самый распространенный вариант в русской парной. Печь, каменка — это сердце русской бани. Правильно выбрав печку, забудете о проблемах холодной парной. Если печь плохая, то и опытный банщик потерпит фиаско, стараясь угодить гостям. Существует большое количество печей для русской бани, выбрать нужно одну. Выбор печи для русской бани тема, требующая долгого разговора. Мы изучаем устройство бани.

Остановимся лишь на том, что каменка может быть:

• внутри бани или отапливать и предбанник;
• иметь дымоход, выводящий дым наружу/ внутрь (баня по-черному);
• отдельным отсеком со встроенными камнями или открытого плана;
• со встроенным баком горячей воды или отдельным котлом;
• периодической топкой или постоянной.

В любом случае русская баня будет русской, если в ней правильная печь.

Остальное — дело вкуса и бюджета.