Совместимы ли баня и коронавирус?

Можно ли при коронавирусе ходить в баню париться?

Медики однозначно не дают ни положительного, ни отрицательного ответа с точки зрения принятия бани во время заражения коронавирусной инфекцией. Дело в том, что существует масса факторов, которые необходимо учитывать, чтобы решить для себя, можно ли ходить в баню и сауну при коронавирусе.

За поход в парилку выступают следующие факты:

1. Благодаря воздействию температуры коронавирус достаточно быстро ослабевает, при этом снижается его негативное влияние на организм.
2. Сама по себе процедура усиливает кровообращение в организме, а также ликвородинамику всех остальных жидкостей. Это позитивно влияет на общее состояние человека и способствует выведению токсинов, которые выделяются патогенными организмами, в том числе и теми, которые характерны для Covid-19.
3. Также, парение помогает усилить выработку белых кровяных телец, которые борются с любыми инфекциями, включая коронавирусную.

Несмотря на очевидные эффекты, все же однозначно ответить на вопрос, можно ли при коронавирусе ходить в баню, если нет температуры и других явно выраженных симптомов, сложно. Необходимо учитывать состояние больного и наличие других патологий, которые могут усугубиться при этом. Перед тем как решить вопрос – париться, или нет, надо учесть, что:

• больной человек может оказаться заразным для окружающих;
• высокая температура в парной может вызвать еще больший упадок сил;
• помимо общих противопоказаний существуют еще и индивидуальные.

Необходимо учитывать общее состояние здоровья и наличие определенных хронических заболеваний. Не рекомендуется ни при каких условиях, а тем более при заражении коронавирусом, посещать баню лицам, имеющим следующие особенности здоровья:

1. Проблемы с легкими, а также любые заболевания органов дыхания. Это правило касается и курильщиков.
2. Любые хронические проблемы со здоровьем в острой стадии или в состоянии ремиссии.
3. Проблемы с сердцем, а также разные патологии сосудов.
4. Перенесенный инсульт.
5. Аллергические проявления и любые заболевания кожных покровов.

Последствия ковида

Врачи, работающие в инфекционных больницах, утверждают, что ни один из тех, кто переболел коронавирусом в тяжёлой форме, не выходит из больницы абсолютно здоровым человеком. Эта болезнь не проходит без последствий, причём чувство лёгкого недомогания может сохраняться на протяжении многих недель и даже месяцев.

Неприятные ощущения и осложнения, возникшие после коронавируса, называются постковидным синдромом.

Медицина пока ещё не изучила все отдалённые последствия коронавирусной инфекцииCOVID-19. Врачи называют несколько наиболее распространённых последствий, требующих качественной реабилитации:

• бессонница или избыточная сонливость;

• постоянная слабость, усталость;

• снижение работоспособности;

• ухудшение памяти, когнитивные нарушения (трудно сосредоточиться);

• астенический синдром (даже привычная физическая нагрузка становится невыносимой);

• нарушения артериального давления (гипертония или гипотония);

• аритмия, тахикардия, брадикардия;

• одышка;

• нарушения дыхательной функции;

• диспепсия, ухудшение работы ЖКТ;

• снижение зрения после конъюнктивита;

• депрессия.

Если болезнь протекала тяжело, то последствия могут быть очень серьёзными:

• фиброз лёгких;

• инфаркт;

• инсульт;

• тромбоз;

• гангрена.

После ковида в тяжёлой форме у человека есть риск остаться инвалидом. Чаще всего это происходит из-за обширного поражения лёгких или из-за гангрены, развившейся в результате тромбоза. После того, как пациенту будет назначена группа инвалидности, он получит индивидуальную программу реабилитации.

Лечебные процедуры по восстановлению после коронавируса нужно начинать сразу после завершения 14-дневного карантина. Когда больной сможет вновь выходить из дома и общаться с окружающими, нужно начинать реабилитацию.

Как баня влияет на коронавирус

Коронавирус не любит повышенных температур. Как только столбик термометра поднимается к отметке + 55°С и выше, патоген погибает. Но происходит это не мгновенно, а после нескольких минут такого воздействия.

Как жара влияет на коронавирусную инфекцию

Если говорить о повышенных температурах, то стоит учитывать определенную особенность COVID-19 с точки зрения влияния на него повышенных температур и определенного уровня влажности. Вирус не устойчив к повышенным температурам. Но чтобы он погиб, необходимо соблюсти следующие условия:

Определенное время воздействия. Даже в воздухе он способен некоторое время прожить в бане, где температура находится выше отметки в +55°С.
Естественно, что чем выше этот показатель, тем быстрее умирает вирус.
С точки зрения влажности не существует определенной зависимости

Поэтому не столь важно – сухая или влажная парная выбрана для того, чтобы зараженный подобной инфекцией человек попытался позитивно повлиять на собственное здоровье.

А вот когда возникает вопрос – можно ли при коронавирусе ходить в баню не жаркую по уровню температуры, стоит однозначно сказать, что это допустимо. Такое воздействие будет легче для организма с точки зрения отсутствия повышенной нагрузки. Но при этом снижается количество погибших вирусов, в окружающем пространстве. Поэтому человек будет заразен для других.

Гидроксихлорохин и мефлохин

Препаратами на основе хлорохина врачи уже больше 70 лет лечат малярию и аутоиммунные заболевания (например системную красную волчанку). Ученые обнаружили, что активное вещество эффективно и против вируса SARS-CoV-2. В марте китайский холдинг Shanghai Pharmaceuticals предоставил России для лечения COVID-19 препарат гидроксихлорохин (производное хлорохина). Минздрав не выявил противопоказаний и разрешил применение, передав в больницы более 68 тыс. упаковок, несмотря на то что в России гидроксихлорохин не зарегистрирован.

Ученые до сих пор спорят, насколько обосновано применение гидроксихлорохина. Исследования французского инфекциониста Дидье Рауля показали положительные результаты. Но Associated Press опубликовало данные американских исследований. Анализ историй болезни пациентов, которых лечили при помощи препарата, показал, что гидроксихлорохин помогает хуже, чем стандартные средства.

Федеральное медико-биологическое агентство РФ в апреле провело клинические испытания мефлохина (утвержденный в России аналог гидроксихлорохина). Ученые выясняли, насколько этот противомалярийный препарат эффективнее и безопаснее. По предварительным данным исследования с участием 347 пациентов, после применения мефлохина в 78% случаев отмечена положительная динамика. Окончательные выводы ФМБА предоставит в конце мая.

КТ, ЭКГ и витамины

Предположим, явных симптомов, о которых вы говорите, нет. Но чтобы быть уверенным в полном выздоровлении, нужно ли сдать контрольные анализы? Достаточно ли флюорографии раз в год или нужно КТ? Сколько времени нужно наблюдаться?

Леонид Дьяков: В течение года после выписки хорошо бы сделать три раза КТ легких. Не надо бояться дозы облучения, современные аппараты практически безвредны. Осложнения можно выявить только при компьютерной томографии. Она покажет участки легких, которые поражены. И своевременно принять меры. Также после выписки советую три раза в течение года сделать ЭКГ, общий анализ крови и анализ мочи.

А дома можно использовать портативный пульсоксиметр. Миниатюрный прибор определит насыщаемость крови кислородом (сатурацию). За этим показателем следует наблюдать также в течение года, это должно войти в привычку, как, например, измерение давления с помощью тонометра.

Нужна ли специальная диета?

Леонид Дьяков: Для выздоравливающих важно полноценное питание, достаточное количество белка и жира. При тяжелом течении болезни в организме происходит существенная утрата белка

А жир нужен для того, чтобы легкие полноценно работали, особые вещества, состоящие в том числе из жиров, препятствуют слипанию альвеол. И, конечно, витамины. Большие дозы человек получает уже во время курса лечения. Но и после выписки желательно принимать поливитамины в течение трех месяцев. Конечно, под контролем и по назначению врача.

Можно ли заразиться коронавирусом, если ходить в баню

Известно, что патоген становится слабее с повышением температуры среды. На первый взгляд кажется, что окажется полезен именно поход в парную, например, Сандуновские бани при коронавирусе могли бы стать прекрасным способом лечения и профилактики.

Но при посещении заведения человек не может сразу же попасть в парилку. Сначала он контактирует с предметами и поверхностями на входе в заведение, прикасается к объектам в предбаннике. Температура в этих местах сохраняется обычной, комнатной, а условия далеки от стерильных. Риск распространения коронавируса в бане контактным путем ничуть не ниже, чем в любом другом общественном учреждении.

Встретить COVID 19 в общественной бане можно на скамейках, дверных ручках, стойках ресепшена
Важно! Опасность представляют также другие посетители, которые могут быть переносчиками заболевания. Соблюдать рекомендованную социальную дистанцию на ограниченном пространстве довольно сложно, поэтому подхватить вирус можно воздушно-капельным путем.

Убивает ли баня коронавирус

Довольно неоднозначный момент, убивает ли парилка в бане коронавирус. С одной стороны, средняя температура превышает пороговое значение для патогена. Можно уверенно утверждать, что непосредственно в парной на предметах и поверхностях COVID 19 не сохраняется, контактной опасности не представляет.

Однако нужно учитывать, что высокие температуры в бане помогают в борьбе с коронавирусом, только если речь идет о частицах патогена, осевших на поверхности. Если в заведение придет посетитель, уже зараженный китайской инфекцией, парилка никаким образом не сможет уничтожить патоген внутри его организма. Даже если вокруг очень жарко, внутренняя температура тела человека от этого не меняется, оставаясь на уровне 36,6-37 °С, в зависимости от личных особенностей и состояния здоровья.

Соответственно, уже будучи в тканях, коронавирус реагирует на баню совершенно спокойно. Пытаться вылечиться при помощи парилки бесполезно, это не даст результата.

Внимание! Зараженный человек при посещении общественной бани при коронавирусе представляет опасность еще и для окружающих. С кашлем или чиханием он способен передать им болезнь воздушно-капельным путем в предбаннике или на входе.

При какой температуре погибает коронавирус в бане

Коронавирус живет в бане очень недолго, средняя температура русской парной составляет около 60 °С. При этом известно, что в тепле COVID 19 теряет свою активность, а при 56 °С и более разрушается полностью.

Но влияние бани на коронавирус не мгновенное, при попадании в прогретый воздух частицы вируса распадаются не сразу. Больной COVID 19, знающий или не знающий о своем состоянии, опасен для других людей не только в предбаннике, но и непосредственно в парилке. Если он закашляется, то на короткое время инфекция рассеется вокруг. В условиях большой скученности другой посетитель может сразу же вдохнуть частицы патогена, после чего состоится переход вируса в организм нового носителя.

Совет! При легком недомогании от посещения бани всегда лучше отказаться, и это не только во время эпидемии COVID 19. Помимо того, что болеющий человек остается заразным даже в парилке, он ставит под угрозу собственное здоровье — при температуре дополнительный прогрев тела вреден.

Частые вопросы

Можно ли заразиться КОВИД-19 в бане/сауне?

Теплая и влажная атмосфера помывочных помещений и предбанника является благоприятной средой для жизни и активной передачи вируса, в том числе и SARS-CoV-2. Там заразиться можно. А вот в самой парилке температура воздуха высокая, поэтому там возбудитель гибнет. При +56°С SARS-CoV-2 погибает за 30 минут, а при +70°С – через 5 минут.

Поможет ли баня быстрее вылечиться от коронавируса? Можно ли идти париться во время болезни?

На коронавирус действительно губительным образом влияет температура внешней среды, но при его попадании внутрь организма человека он защищен. Поэтому парилка не способна уничтожить вирус и способствовать выздоровлению пациента. Наоборот, во время инфекционных заболеваний посещение бани категорически запрещено, поскольку может спровоцировать осложнения со стороны сердца и сосудов, развитие отека гортани, повышение температуры тела.

Позволено только в том случае, если баня используется в качестве способа «помыться», а не «попариться», то есть без горячей воды и высокой температуры воздуха

Также важно помнить, что в последнем варианте развития событий баня должна быть частной, а не общественной. Ведь больной человек не имеет права покидать место карантина

А также им должны быть соблюдены меры профилактики распространения болезни.

Особенности коронавирусной инфекции

Вирус считается достаточно контагиозным – в среднем от каждого больного заражаются 2-3 здоровых человека.

COVID-19 вторгается в иммунную защиту человека, подобно обычному ОРВИ. Почему же он представляет опасность для человечества?

Во-первых, пока от коронавируса пока не существует ни лекарств, ни вакцины. Во-вторых, инфекция распространяется по миру большими темпами. Только вдумайтесь:

Эти статьи – огонь!

С какого возраста детям можно ходить в баню?Лечит ли баня аллергию? В каких случаях можно посещать парнуюБанная ароматерапия от бронхита. Травы и масла которые избавят от мучительной боли

Январь

• Локальная эпидемия провинции Хубей в Китае.
• Эпидемия на территории Китая, а также частные случаи заражения людей, прибывших в другие страны из Китая.

Февраль

• Массовые вспышки коронавируса в Италии, Испании, Иране, Южной Корее.
• Распространение вируса на все континенты земного шара, за исключением Антарктиды.
• Массовое закрытие государственных границ и введение чрезвычайного положения в европейских странах.

Март

• Первые случаи заражения в России, странах СНГ, Арабских Эмиратах.
• Количество больных коронавирусом в Европе превысило пиковые данные Китая.
• В подавляющем количестве стран подтвердились случаи коронавирусной инфекции.

Еще один немаловажный факт: вирус считается достаточно контагиозным – в среднем от каждого больного заражаются 2-3 здоровых человека.

COVID-19 передается воздушно-капельным и контактным путем.

Можно ли после коронавируса и пневмонии париться в бане?

Вопрос, можно ли после коронавируса париться в бане, следует обсуждать с лечащим врачом. Ведь состояние, служащее противопоказанием для похода в парилку, может сохраняться у пациента на протяжении некоторого времени даже после выздоровления. По мнению специалистов, экстремальные условия вредны для ослабленного организма.

Получается, что ответ на вопрос, можно ли при коронавирусе париться в бане после выздоровления, определяется индивидуально, в зависимости от времени, которое прошло с момента исчезновения симптомов. Поход в баню лучше отложить до полного восстановления

Особенно важно проявлять осторожность при перенесенных в прошлом осложнениях, в частности при пневмонии. В крайнем случае, жар в помещении не следует поднимать до критической отметки, рекомендуется сохранять его на минимально допустимом значении

Все же стоит иметь в виду, что в ряде случаев последствия могут приобрести негативный характер. В частности, это мультисистемный воспалительный синдром, который отмечается у ряда больных коронавирусом, когда патоген поражает несколько органов и систем. Если нет возможности найти альтернативу бане, можно хотя бы сделать ее теплой, а не жаркой до невозможности.

Влияние бани на организм человека

Естественно, на здорового человека посещение бани действует благоприятным образом – объединяется положительное влияние холода и тепла. При попадании в условия высокой температуры возникает кратковременный спазм сосудов, но далее сосуды расширятся, кожа покраснеет, разогреется, откроются поры и увеличится потливость, мышцы расслабятся. При относительно невысокой температуре фаза сосудистого спазма отсутствует.

Воздействие холода провоцирует противоположную реакцию организма. Главное – четко соблюдать длительность пребывания при том или ином температурном режиме, чтоб избежать возможной нагрузки на сердце и сосуды. Итак, кратко о положительном влиянии бани на организм человека:

• улучшение кровообращения и лимфотока;
• расширение сосудов;
• снижение нагрузки на сердечную мышцу за счет увеличения диаметра сосудов;
• раскрытие и очищение пор на коже;
• выведение токсических веществ и их метаболитов, аммиака, солей посредством усиленной потливости;
• уменьшение нагрузки на почечный аппарат;
• активизация обменных процессов;
• очищение поверхности кожи от патогенных микроорганизмов, грязи, пота, пыли;
• восстановление «кожного» дыхания;
• устранение мышечных спазмов, боли;
• увеличение эластичности и подвижности связок;
• изменяется состояние нервной системы, уменьшается психическое напряжение.

Злоупотребление пребыванием в парилке, наоборот, приводит к усилению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, обезвоживанию.

Париться или нет при болезни, включая коронавирус?

У многих возникает вопрос — можно ли при ОРВИ ходить в баню? Ведь это вирусная инфекция, а не обычная простуда.

Баня – отличное средство при ОРВИ и COVID 19 только в начале или конце болезни. Повышение температуры свидетельствует о переходе болезни в активную или острую стадию. Организм активно борется с вирусом. Но в то же время — это высокая нагрузка на все органы.

Даже при незначительном повышении температуры пульс становится выше нормы, и самые простые движения отнимают много сил. Пребывание в парилке повышает температуру тела в среднем на 2˚С. Мнение врачей однозначно: при температуре тела выше 37˚С, посещать баню или сауну нельзя.

Течение болезни зависит как от свойств организма, так и от времени проникновения вируса в организм. При лечении в бане при ОРВИ или гриппе нельзя устраивать закаливающие процедуры. Обливания или окунание в холодную воду при этом не принесут пользу, только усилят болезнь.

После парилки следует мыться теплой водой, больше времени отдыхать, больше пить. Употреблять жидкости следует много, и желательно — травяной чай. Травы используют потогонные. «С потом уходит болезнь» — гласит народная мудрость, недаром бабушки пытались напоить при простуде чаем с медом и малиновым вареньем, ведь это — проверенное средство для усиления потоотделения.

Почему баня считается панацеей

Славянский менталитет — это парадоксальное явление, которое срабатывает внезапно. Люди, которые ни разу не были в бане и даже не представляют себе, что это такое, всё равно несут в себе железную уверенность в её чудодейственной силе. Этим убеждением пропитано всё информационное пространство: в книгах персонажи обязательно идут оздоравливаться в парную, в фильмах там и отдыхают, и лечатся. При изучении пословиц и поговорок ребёнку обязательно расскажут, что «баня парит, баня правит».

У бани есть одно несомненное достоинство, которое оправдывает такую непоколебимую веру в её могущество. Это может быть финская сауна, турецкий хамам или традиционная русская парная — оздоровительный эффект даже не подвергаются сомнению, и медики в один голос подтверждают, что баня действительно несёт здоровье. Как не навредить себе? Необходимо соблюдать целый ряд правил, не пренебрегать мерами безопасности, ни в коем случае не игнорировать противопоказания. Так можно ли истребить коронавирус в бане?

Можно ли после коронавируса и пневмонии париться в бане

Возможность посещения бани после коронавируса, а, вернее, позволительные сроки должны обсуждаться с лечащим врачом. Все будет зависеть от протекания болезни, наличия осложнений и сопутствующих патологий. Ведь даже после выздоровления у человека может быть ряд противопоказаний для похода в парилку.

Л. О

Даирбаева, директор медицинского центра, главный эпилептолог, врач высшей квалификации о том, можно ли посещать баню после КОВИД-19:«Могу посоветовать пациентам с осторожностью относиться к горячим процедурам типа бани/парилки после перенесенного инфекционного заболевания. Это касается и коронавирусной инфекции

Особенно если речь идет о тяжелом течении болезни. Бывают случаи, когда людям мыться негде, кроме бани, например, в селах

Тогда важно, чтоб вода была негорячая, температура в помещении чуть теплее комнатной»

Е. Яшина, врач-терапевт:«Объясню, почему нельзя идти в парилку после коронавируса, пока организм еще ослаблен. Высокая температура воздуха и повышенная влажность провоцируют временный подъем температуры тела на несколько градусов. Это связано с физиологическим расширением сосудов и усилением тока крови. Так как организм переболевшего человека еще может быть ослаблен, результатом будут осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы».

Стадия восстановления после завершения лечения	Показатели термометрии	Возможность посещения бани	Купание в ванной
Недавнее окончание заболевания, отсутствие осложнений	Норма	Запрет	Разрешено
Развитие осложнений (со стороны сердца, легких)	Норма	Запрет	Разрешено (вода не горячая!)
Полное восстановление после периода реабилитации	Норма	Разрешено	Разрешено

Лучше компот или морс

Сами по себе вода и напитки не оказывают терапевтического воздействия, но стимулируют процесс выздоровления за счёт активного выведения токсинов из организма. Поэтому во время ОРВИ жидкости нужно пить столько, сколько требуется организму. Однако в период простудных заболеваний специалисты рекомендуют предпочесть кофе теплые компот или морс. Из-за обилия кофеина бодрящий напиток может затруднить работу сосудисто-сердечной системы, а для ослабленного организма – это дополнительная нежелательная нагрузка. К тому же, кофе может помешать благополучно поспать, тогда как хороший сон способствует выздоровлению.

Во время простуды рекомендуют теплые компот или морс. Фото: pixabay.com

Какие типы парной можно посещать при COVID-19?

Баня или сауна отличаются друг от друга оказываемым эффектом:

1. В классической русской парилке благодаря воздействию влажного пара, верхние дыхательные пути быстрее очищаются от мокроты. При использовании веников ускоряется циркуляция крови, лимфы. Защитные клетки быстрее достигают очагов распространения инфекции.
2. В парной финской сауны пар сухой, горячей. Он ощущается сильнее, чем в русской бане. Поэтому организм быстрее очищается от токсинов, шлаков. Дополнительно к этому исчезают мышечные боли, которые часто возникают при простудных заболеваниях.

Финская сауна (Фото: Instagram / spawellness_souz)