Хорошо или плохо посещать баню при бронхите

Эффективность парения

Отличный способ лечения воспалительного процесса в бронхах — интенсивное прогревание, для проведения которого подходит баня и сауна. Процедура теплового воздействия позволяет заменить ряд больничных физиотерапевтических манипуляций.

Противопоказания к посещению парилки:

• повышенная температура тела;
• пневмония;
• нарушение в функциональности сердечно-сосудистой системы;
• воспаление кожного покрова;
• период вынашивания ребенка.

Обострение патологии сопровождается повышением температуры, головной болью, общим недомоганием. В таком состоянии греться запрещено. Игнорирование этого запрета приведет к ухудшению состояния, развитию осложнений.

Воздействие горячего пара приводит к повышению температуры тела, распространению существующей инфекции. Возникает риск перехода болезни в воспаление легких, лечение которого затяжное и сложное, с обязательным применением антибиотиков.

Можно ли парить ноги при бронхите?

Посещение бани детям противопоказано, но явной альтернативой подобному методу в упрощенном варианте, является другая процедура. Парить ноги можно детям, достигшим годовалого возраста.

Как правильно парить ноги ребенку и взрослому.

При проведении процедуры должна соблюдаться следующая инструкция:

1. Следует подобрать емкость (таз) в который пациенту будет удобно ставить ноги.
2. Воду следует подогреть до 37-38 градусов.
3. Для выраженного согревающего эффекта в воду можно добавить несколько ложек горчичного порошка.
4. Время для детей -10 минут, взрослым – 15-20.
5. После распаривания следует высушить ноги полотенцем, надеть носки и уложить пациента спасть.

Подобную процедуру можно проводить ежедневно до полного выздоровления.

Противопоказания

Максимальный эффект от использования метода можно получить лишь при условии проведения процедуры на раннем этапе развития патологии, то есть при проявлении первых симптомов.

Если у малыша температура, проводить процедуру не следует.

Можно ли парить ноги при бронхите?

Да, процедура может принести пользу, но не следует упускать из внимания перечень противопоказаний:

• парить ноги запрещено, если температура тела пациента существенно повышена;
• при заболеваниях сердечнососудистой системы;
• повышенное артериальное давление.

Парить ноги детям в возрасте до 3 лет следует с особой осторожностью

Рекомендации

Процедуру проводят, если температура тела повышена незначительно, но можно использовать воду, нагретую до 40 градусов. После проведения процедуры пациенту следует надеть теплые носки, обеспечить постельный режим и укутать одеялом. Проделывать процедуру следует перед сном.

Возможность проведения манипуляции следует обсуждать со специалистом.

В любом случае перед проведением процедуры следует получить консультацию доктора. Только врач сможет точно сказать пациенту, можно ли при бронхите париться в бане, и ознакомит его с перечнем противопоказаний. В любом случае, согревающий процесс не должен выступать единственным средством лечения.

Баня или сауна при простуде и гриппе

С давних времен люди посещают баню не только с целью личной гигиены, но и для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Действительно, на Руси баня была не только местом, где можно помыться, она была и лекарством от всех недуг и болячек. Горячий воздух и пар вызывают сильное потоотделение, это происходит в результате активизации теплообменных процессов организма. Вместе с потом из организма выводится не только грязь, но и много накопившихся вредных шлаков и токсинов.

Во время осенне-зимнего или зимне-весеннего периода очень легко можно переохладиться и простыть. Это может случиться совсем случайно и без особых на то предпосылок. Также подцепить болезнь можно в разгар эпидемий ОРВИ и гриппа. Именно потому зная об этом нужно беречься и готовить свой организм, укреплять иммунитет и закаляться. Советуем почитать о том, как баня или сауна способствует закаливанию организма. Люди, которые постоянно посещают баню реже болеют вообще, и что примечательно в период, когда ОРВИ и грипп набирают массовый характер. Это связано с подготовкой их организма и закалкой, а также с хорошим иммунитетом. Но раз уж Вам не повезло и Вы чувствуете, что начинаете заболевать, заметили первые симптомы, будь то першение в горле, насморк или болезненная усталость – поспешите в баню или сауну. Но следует отметить, что если у Вас уже поднялась температура тела, то этот поход следует отменить и отложить, так как можно только усугубить ситуацию. При температуре в баню или сауну ходить нельзя. Также будет полезно прочесть общие противопоказания для посещения бани и сауны.

Как было отмечено выше, в парную следует идти при появлении первых симптомов простуды или гриппа. Если болезнь уже набрала оборотов, то следует принимать уже другие меры (речь идет о медикаментозном лечении и обращении к врачу). Перед непосредственной пропаркой рекомендуется подготовить организм к воздействию высоких температур, для этого нужно принять теплый душ (но голову не мочите и не пользуйтесь мылом или гелем – а лучше для более полного понимания прочтите статью о том, как правильно и как нужно париться). Также будет полезно принять горячие ванночки для ног, постепенно добавляю в теплую воду кипяточек. Лучше будет если эти ванночки будут с ромашкой или другим настоем целебных трав. Если в бане есть доступ к топке, то можете некоторое время посидеть у огня и прогреть лицо и нос, делая медленные и глубокие вдохи. Ну и конечно же, самым эффективным средством от простуды и гриппа в бане является пропарка.

При высокой температуре в парной гибнет очень много болезнетворных микробов. Но для усиления антисептического и бактерицидного эффекта нужно поддать на каменку специально приготовленный раствор с содержанием масла или отвара мяты, эвкалипта, календулы или можжевельника. Ароматы этих растений хорошо помогают очистить верхние дыхательные пути и следовательно способствуют лечению насморка и кашля. Вообще, в бани и сауне используют большое разнообразие отваров, трав и масел, подробнее об ароматах и настоях трав для бани и сауны прочтете в соответствующей статье.

При простуде и первых симптомах гриппа в бане нужно добиться максимального потоотделения. Для этого нужно глубоко прогреться и хорошенько пропарить тело. Неотъемлемым инструментом пропарки в бане является банный веник. С его помощью пропарка становится более эффективной и нацеленной, а также им делаю хороший массаж. О том, как правильно пользоваться банным веником тоже можете прочитать в специальной статье на эту тему. При простуде и кашле нужно акцентировать пропарку на грудной части тела, а также на ногах и стопах. Между ногами и горлом существует очень большая зависимость, из чего даже родилась веселая пословица: «промочишь ноги – горло болит, промочишь горло – ноги путаются».

Также во время пропарки в бане или сауне в организме человека сильно активизируется кровообращение, что способствует насыщению всех органов кислородом и улучшению обменных процессов в организме. Также, по словам ученых, в это время вырабатывается на 15-20% больше лейкоцитов, которые являются основными борцами с микробами. Увеличенное кровообращение активизирует большое количество капилляров и мелких сосудов, которые до этого особо не участвовали в процессах, выводит из мышц молочную кислоту, питает суставы.

После качественной пропарки нужно завершить процесс чаепитием горячего травяного чая из трав, в который будет также полезно добавить меда. При простудных заболеваниях в бане следует избегать контрастных процедур (обливания, бассейн, холодный душ), сквозняков и холодного воздуха. Лучше будет хорошенько закутаться в халат или банное полотенце, выпить горячего чая и дополнительно прогреться.

Предрасполагающие факторы

Аллергический бронхит, симптомы которого у взрослых и детей практически идентичны, как правило, протекает по определенной схеме. Проникновения в организм чужеродного белка-аллергена провоцирует неадекватный иммунный ответ, который проявляется обильным слезотечением, чиханием, кашлем. Если раздражитель не будет своевременно исключен, а симптоматика прогрессировать, включается резервная защита, сопровождающаяся гиперспазмом бронхиального дерева и отека реснитчатой слизистой, которая выстилает внутренние органы дыхания.

В результате постоянного раздражения легочная ткань начинает продуцировать густую слизь, которая постепенно скапливается в альвеолах и становится источником бактериальной инфекции. Застой и инфицирование слизи в бронхах является основной причиной развития аллергического бронхита.

Если у человека сильный иммунитет и крепкое здоровье, инфицирование тканей бронхов происходит редко. Защитная система быстро уничтожает инфекцию, не давая ей активно размножаться и распространяться на здоровые структуры. Но если иммунитет ослаблен, и человек склонен к аллергии, то под воздействием предрасполагающих факторов риск развития аллергического бронхита существенно возрастает.

Причины, провоцирующие развитие бронхита аллергической природы:

• злоупотребление вредными привычками;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• несбалансированное питание;
• пассивное курение;
• проживание в неблагоприятной экологической обстановке;
• неконтролируемое употребление лекарственных средств;
• отсутствие грамотной терапии заболеваний аллергической природы;
• малоактивный образ жизни;
• использование постельных принадлежностей с натуральными наполнителями: пух, перо;
• работа с производственными вредностями, предполагающая постоянный контакт с химическими или органическими веществами.

Долгое время иммунитет может подавлять чужеродный раздражитель, регулярно проникающий в организм, поэтому человек и не заподозрит у себя склонность к аллергии. Но в определенный момент все предрасполагающие факторы сходятся в одной точке, в результате чего начинает резко прогрессировать серьезное заболевание, с последствиями которого иногда приходится бороться всю жизнь.

Эпилепсия, бронхиальная астма, гипертония и другие противопоказания

Категорически противопоказано ходить в баню при любых осложнениях беременности. Угроза выкидыша, низкая плацентация относятся к их числу.

Противопоказаниями являются также:

• любые острые воспалительные заболевания, повышенная температура тела;
• повышенное давление, гипертоническая болезнь 2-3 стадии;
• эпилепсия;
• онкологические заболевания;
• бронхиальная астма;
• болезни сердца;
• перенесенные недавно операции.

Не стоит обращать внимание на тех, кто уверен в абсолютной и исключительной пользе бани, и начинает все доводы со слов «Испокон веков на Руси баней лечились, в бане рожали». Испокон веков на Руси была такая детская и материнская смертность, что и подумать страшно, с точки зрения современного человека

Баня и беременность могут быть совместимы, но только если приложить к ним третье слово на букву «Б» — благоразумие. Но не беспечность, безрассудство и безответственность.

Комментарий эксперта

Д-р Олли Джей, исследователь в области терморегуляторной физиологии, директор лаборатории термической эргономики в Сиднейском университете

Многие врачи категорически запрещают беременным женщинам не только посещать сауну, но даже принимать горячий душ. Они объясняют это повышенным риском материнской гипотермии, что потенциально опасно для плода.

Но наши исследования показывают, что это не совсем так.
Беременная женщина, не имеющая иных противопоказаний, может вполне безопасно для себя и плода находиться в сауне до 20 минут, если температура там не выше 70°С, а относительная влажность в пределах 15%. Допустимо также принятие ванн с температурой воды до 40°С, а также занятия аквааэробикой продолжительностью до 45 минут в бассейнах с температурой воды до 33°С.

Причем к концу беременности терморегуляция только улучшается. Мы предполагаем, что это связано с изменением соотношения массы тела и площадью его поверхности.

Конечно, исследования необходимо продолжать, но уже сейчас мы можем с уверенностью сказать, что при посещении бани риск теплового стресса не так высок, как считалось ранее.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье
Пройди тест и узнай насколько ценно для тебя твое здоровье.

Если у человека гайморит в хронической стадии, но в фазе ремиссии, можно ли посещать баню?

При подозрении на гайморит с баней лучше повременить, чтобы не усугубить ситуацию.

Это зависит от самочувствия пациента и времени, когда было последнее обострение. Лучше всего проконсультироваться с доктором. Всегда помните: если в прошлом вы редко посещали сауну, то частые ее посещения после любого заболевания органов дыхания – это стресс. Придерживайтесь профилактического календаря посещения бани, то есть примерно 2 раза в месяц. 
При выборе подходящего заведения вам поможет наш каталог бань и саун Санкт-Петербурга. Здесь вы обязательно найдете парную по душе, недалеко от дома или офиса, за разумный прайс. 

Обзор

Бронхит — это воспаление бронхов — дыхательных путей, по которым воздух поступает в легкие.

Бронхи — это главные дыхательные пути легких. Трахея человека (дыхательное горло) в нижней своей части разделяется на два бронха. Они в свою очередь делятся на мельчайшие разветвления внутри легких (бронхиолы).

Стенки бронхов выделяют слизь, которая улавливает пыль и прочие частицы, чтобы предотвратить раздражение. В большинстве случаев бронхит возникает из-за инфекции, вызывающей воспаление и раздражение бронхов, в результате чего они вырабатывают больше слизи, чем требуется. В этом случае ваш организм пытается вывести излишки слизи с помощью кашля.

Чаще всего бронхит проходит в течение 2–3 недель. Этот тип бронхита называется острым. Основной симптом острого бронхита — кашель, иногда с мокротой (слизью) желто-серого цвета. Также может возникать боль в горле, свистящее дыхание и заложенность носа, так как болезнь часто развивается на фоне простуды или гриппа.

В большинстве случаев бронхит легко лечится в домашних условиях, под контролем врача. На время лечения выдается больничный лист сроком 10–14 дней. Госпитализация в больницу не требуется. При появлении симптомов болезни желательно обратиться к врачу-терапевту. При необходимости терапевт отправит вас на консультацию к врачам узких специальностей: пульмонологу, фтизиатру, инфекционисту и прочим.

Без лечения выздоровление может затянуться на несколько недель, кашель, особенно в ночное время, изматывает силы больного, что приводит к ухудшению общего самочувствия и снижению работоспособности. Кроме того, без врачебного наблюдения острый бронхит часто переходит в пневмонию или хронический бронхит форму, который с годами приводит к необратимому снижению функции легких.

Особенно тревожным является появление крови в мокроте. Этот симптом требует обязательного обращения к врачу, так как может быть признаком опасных заболеваний: туберкулеза и рака легких.

В некоторых случаях симптомы бронхита могут быть затяжными. Если симптомы длятся, по крайней мере, 3 месяца, это называется «хронический бронхит». Наиболее распространенная причина хронического бронхита — курение. С течением времени табак наносит непоправимый урон бронхам, из-за чего они воспаляются. От хронического бронхита полностью вылечиться нельзя, но есть ряд лекарств, которые помогают облегчить его симптомы.

Хроническая обструктивная болезнь легких

У больных хроническим бронхитом может развиться другое заболевание, связанное с курением, — эмфизема, при которой воздушные мешочки в легких (альвеолы) повреждаются, и это вызывает одышку.

Если у вас одновременно развивается два заболевания — хронический бронхит и эмфизема, то в таком случае говорят, что у вас «хроническая обструктивная болезнь легких» (ХОБЛ).

Острый бронхит — одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний легких и одна из самых распространенных причин обращения к врачу-терапевту. Острый бронхит возникает у людей всех возрастных групп, но чаще всего он встречается у людей старше 40–50 лет. Пик заболеваемости приходится на зимнее время года. Бронхит часто сопровождает или является осложнением простуды или гриппа.

Бронхит у взрослых и прогулки на свежем воздухе

Взрослые работающие люди настолько не любят сидеть на больничном, что ходят на работу, несмотря на недомогание и кашель. Вот только одним такие прогулки на воздухе приносят облегчение, а у других – провоцируют осложнения болезни. Так в чем же причина и можно ли вообще взрослому гулять при бронхите?

Начнем с того, что лечение острой стадии бронхита и посещение общественных мест, включая рабочее место на предприятии или в организации, являются несовместимыми, пока лечащий врач не позволит вам это сделать, закрыв больничный лист.

Что же касается прогулок на свежем воздухе, то они считаются полезными при любой болезни, с чем бы она ни была связана. Нахождение в помещении с недостаточной вентиляцией, вдыхание пыли и витающей в воздухе изолированной комнаты инфекции (при инфекционной этиологии заболевания) никак не способствуют скорому выздоровлению. А при бронхите даже наоборот, могут спровоцировать приступы сильного кашля.

Зачастую в квартирах имеет место и такое обстоятельство, как низкая влажность воздуха, что еще больше раздражает воспаленные бронхи, вызывая все новые и новые мучительные приступы. Но даже увлажненный воздух внутри помещения не может так облегчить состояние больного как свежий прохладный в меру влажный воздух на улице.

Свежий воздух при этом не только помогает легче отхаркивать мокроту, скапливающуюся в бронхах, стимулируя активное кровообращение в легких, но и укрепляет иммунитет, помогая быстрее справиться с болезнью и предупредить ее рецидивы в дальнейшем.

Веником да по складочкам: как похудеть в бане

Любительниц быстрого похудения в бане ждет разочарование. Чтобы добиться заметного результата, придется приложить немало сил, искренне полюбить баню и посещать ее регулярно. Самое главное, что следует знать — даже самая горячая парилка не в силах растопить жир на теле человека. Уменьшение веса, которое фиксируют весы после горячих процедур  ─ это эффект потери воды. В парной человек теряет до 1,5 литров пота, вместе с которым уходят токсины и вредные вещества, именно в этом и заключается оздоравливающий эффект русской парной.

А вот для похудения процедуры в бане непременно нужно сочетать с другими мерами — занятиями фитнесом и здоровым питанием. Усилить эффект помогут сеансы самомассажа, которые проводятся при помощи веников. У каждого вида — свое предназначение.

• Можжевеловый и хвойный веники — просто находка для человека, желающего избавиться от лишнего веса. Они «пробирают» глубоко, позволяя избавиться от боли в спине и суставах, улучшая микроциркуляцию в тканях организма.
• Липовый веник пригодится тем женщинам, которые страдают от мигреней и головных болей. После массажных процедур приходит покой и расслабление.
• Эвкалиптовый веник — незаменимое средство в сезон простуд. Он укрепляет иммунитет, служит эффективной профилактической мерой в отношении ОРВИ и ОРЗ.
• Березовый веник — полезен людям, страдающим от бронхита и частых простудных заболеваний. Он снимает напряжение в мышцах, расслабляет их и возвращает силы.

Как же проводятся процедуры с массажными вениками? Для начала примите положение лежа на нижней полке парилки, чтобы организм привык к высокой температуре. Голова и ноги должны быть на одном уровне. Массажным веником следует поглаживать тело, двигаясь от стоп к голове. Ваши движения должны быть легкими, скользящими.

После этого следует положить веник на стопы и выдержать несколько минут. Таким же образом нужно разогреть область спины и поясницы, но время «компресса» сократить до нескольких секунд.

Следующим шагом станет «постегивание» тела веником. Обработайте проблемные зоны — ноги, бедра, ягодицы, спину и живот. Закончите массаж поглаживанием и растиранием кожи тела.

Можно ли при бронхите мыться в бане?

Так, если при ОРВИ, ОРЗ и банальной простуде банные процедуры даже рекомендуются, ведь под воздействием высоких температур и влаги усиливаются основные физиологические процессы, обеспечивая скорейшее выздоровление, то можно ли посещать баню при бронхите?

В острой форме заболевания, даже если наблюдается незначительное превышение температуры тела и легкое недомогание посещать парилку, прогреваться и просто мыться в бане нельзя! Это может только ухудшить состояние больного.

Высокая температура в бане спровоцирует повышение температуры тела, а банный жар станет причиной дальнейшего развития и прогрессирования инфекции.

Из-за посещения бани при острой форме бронхита болезнь может приобрести иную форму, например, двухстороннее воспаление легких.

Поэтому ответ на вопрос «Можно ли ходить в баню при бронхите?» — однозначное и твердое нет.

Коротко о главном

По статистике, это одно из самых распространённых заболеваний, вызывается инфекцией (но врачами зафиксированы и неинфекционные случаи) и отражается на бронхах.

Бронхи – это одна из наиважнейших частей в дыхательной системе. Вдыхаемый воздух сначала проходит через гортань и трахею, а затем по разветвленным трубкам различных величин (бронхи) в легкие. При выдохе углекислый газ движется в обратном направлении.

Бронхи покрыты слизью и мелкими ресничками с высокой чувствительностью, обеспечивающими выход различных субстанций, попавших в бронхи. Таким образом, бронхит представляет собой воспаление слизистой, от чего стенки бронхов уплотняются, выделяется при кашле слизь, повышается температура, складывается ощущение нехватки воздуха.

Исследователями установлено, что причиной бронхита выступают различные микроорганизмы, попадающие в легкие воздушно-капельным путем. Они возбуждают инфекцию, вызывая раздражение и повышенную температуру. Спровоцировать развитие бронхита могут не только неблагоприятные внешние факторы, например, погода или переохлаждение, но и предрасположенность, и пристрастие к никотину.

Медицине известны две формы заболевания, для каждой свои рекомендации относительно бань при бронхите.

О лечебных травах и ароматерапии

Правильно подобранные ароматические масла усилят оздоравливающий эффект бани.

Усилить оздоравливающее действие бани при бронхите помогут травы и эфирные масла.

Травы, подходящие для лечения бронхита:

• Мята. Она улучшает проходимость дыхательных путей и обладает антисептическими свойствами. Витамин С и каротин повышают иммунитет. При бронхите полезно пить чай с добавление листьев мяты.
• Ромашка. Это растение обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Во время бронхита ромашка помогает выводить мокроту из бронхов.
• Можжевельник. Растение относится к семейству хвойных и обладает противовоспалительными свойствами. Эффективно поможет при головной боли и наполнит помещение приятным запахом.
• Зверобой. В нем содержатся природные антибактериальные компоненты. Ярким запахом зверобой не обладает.
• Чабрец. Обладает отхаркивающим, противомикробным и противовоспалительным свойствами. Рекомендовано добавлять в запарку при кашле и бронхите.

Эфирные масла способствуют заживлению раздраженной слизистой оболочки бронхов. Так как они концентрированы, их нужно разводить в воде – 4-5 капли на 2 литра воды.

Для лечения бронхита предпочтение стоит отдать следующим эфирным маслам:

• Бергамот. Обладает противовирусными, антибактериальными и общеукрепляющими свойствами, помогает привести в норму артериальное давление.
• Лимон. Союз противовирусных и укрепляющих иммунитет компонентов поможет улучшить общее самочувствие при бронхите.
• Мята и эвкалипт. Эти масла обычно используют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, но для лечения бронхита они будут также полезны. Оказывают укрепляющее воздействие на весь организм.
• Лаванда. Борется с микробами и способствуют скорейшему выздоровлению.
• Чайное дерево. Используют при простудах, гриппе и бронхите.

Выбирая эфирные масла для лечения бронхита в бане, нужно помнить о возможной аллергической реакции. Для того, чтобы это проверить, перед походом в баню нужно нанести несколько капель на запястье или локоть. Если в течение 10 минут не появятся покраснение или раздражение, высока вероятность того, что во время посещения бани все будет в порядке.